Sie schützen Ihr Gesicht mit Alpha-Hydroxy-Säuren, Retin-A, Sonnencremes und Seren vor dem Altern, aber bei Ihrem Bestreben, jünger auszusehen, haben Sie vielleicht eines vernachlässigt: Ihre Hände verraten Ihr wahres Alter. Selbst in Ihren 30er und 40er Jahren können sie die Auswirkungen von Sonnenschäden und natürlicher Alterung zeigen – Trockenheit, verstreute braune Flecken, dünnere Haut.
Hinzu kommt die Abnutzung durch einen aktiven Lebensstil (Golfen, Gartenarbeit, Radfahren mit den Kindern), und Ihre Hände können noch abgenutzter aussehen, als Sie sich am Ende des Tages fühlen.
Glücklicherweise können Sie die Uhr des Alterns verlangsamen, indem Sie Ihre Hände mit den gleichen TLC- und Anti-Aging-Strategien verwöhnen, die Sie Ihrem Gesicht geben. Unsere einfachen Anti-Aging-Hautpflegetipps für Ihre Hände helfen Ihnen, Sonnenschäden zu reparieren, Kollagen zu verstärken und lästige Flecken zu beseitigen.
Und noch besser: Sie müssen nicht in teure Hightech-Produkte investieren oder einen Besuch bei Ihrem Schönheitschirurgen vor Ort machen. Fangen Sie noch heute an, und vielleicht möchten Sie Ihre Handschuhe nie wieder in einem Paar Handschuhe verstecken.
In den 30ern: Befeuchten und UV-Strahlen blockieren
Befeuchten. Lotionen und Cremes lassen Ihre Haut nicht altern, aber sie machen sie vorübergehend wieder weich und verleihen Ihren Händen ein jugendlicheres Aussehen. Bei normaler bis trockener Haut (und das ist die meiste Handhaut, auch wenn Ihr Gesicht ölig ist), versuchen Sie Produkte mit dem Inhaltsstoff Glycerin, das Feuchtigkeit absorbiert und speichert.
Bei stark rissigen Händen schmieren Sie Sheabutter, Handbalsam oder eine dicke Gesichtscreme auf und reiben Sie sie in die Nagelhaut ein. Jedes dieser Produkte bildet eine wasserresistente Barriere, die das Verdunsten von Feuchtigkeit verhindert und die Heilung rissiger Haut unterstützt, sowie mehrere nichtklebrige, leicht absorbierbare Formulierungen. Morgens, abends und nach jeder Handwäsche auftragen.
Strahlen blockieren. Der UV-Schutz ist die wirksamste Methode, um neue braune Flecken und Fleckenbildung zu verhindern und den Kollagenverlust zu verlangsamen. Bevor Sie nach draußen gehen, tragen Sie eine Breitband-Sonnencreme (mindestens LSF 30) oder einen Sonnenblocker auf die Oberseite der Hände und die Unterarme auf – Bereiche, die stärker beansprucht werden als die Handflächen, rät Deborah Sarnoff, MD, eine assoziierte klinische Professorin für Dermatologie an der New York University.
Wenden Sie die Behandlung großzügig an (ein kleiner Tupfer pro Hand) und häufig – mindestens alle 30 Minuten, wenn sie aktiv ist, oder alle 2 Stunden, wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt ist.
In den 40ern: Anti-Aging-Mittel und UV-Schäden reparieren
Tragen Sie Anti-Aging-Mittel auf. Um die fleckige Haut auszugleichen, die Textur zu verbessern und das Wachstum des durch UV-Strahlen zerstörten Kollagens zu stimulieren, tragen Sie unmittelbar nach dem Händewaschen eine verschreibungspflichtige Retinoid-Creme auf, rät Sarnoff.
Wenn Sie diese als vorbeugende Maßnahme verwenden, tragen Sie sie einmal täglich auf und verwenden Sie dann vor dem Schlafengehen eine Handlotion. Wenn Sie versuchen, sichtbare Schäden zu reparieren, brauchen Sie sie möglicherweise auch morgens. Tragen Sie anschließend eine Sonnenschutzcreme und darüber eine Handcreme auf.
Reparieren Sie UV-Schäden. Tragen Sie ein paar Tropfen eines hochwirksamen antioxidativen Serums oder einer Lotion auf. Auch diese sind teuer, aber sie sind dafür bekannt, Sonnenschäden zu verhindern und zu reparieren. Tragen Sie sie auf die frisch gereinigte Handhaut auf, um eine optimale Penetration zu ermöglichen, sagt Douglas J. Key, MD, Gründer des Key Laser Institute of Aesthetic Medicine in Portland, OP.
Er empfiehlt grundsätzlich das neueste und wirksamste Antioxidans auf dem Markt mit einem hohen Anteil an Vitamin C. Erwarten Sie eine glattere, gleichmäßigere Handhaut in 3 Monaten.
In den 50ern: Venen und braune Flecken
Venen ausblenden. Sie können in eine High-Tech-Venenenentfernung investieren, die 2.000 Dollar pro Sitzung kostet. Ein vernünftigerer Plan ist es jedoch, die Farbe großer, erhabener oder unansehnlicher blauer Venen mit einem dicken Abdeckstift abzumildern. Diese sind in Kaufhäusern erhältlich. Die Tarnung hält ein paar Stunden, aber Sie müssen sie nach dem Händewaschen erneut auftragen.
Löschen Sie braune Flecken. Bleichcremes können leichte Verfärbungen aufhellen, sind aber im Allgemeinen nicht stark genug, um dunkelbraune Flecken zu entfernen, sagt Bruce Katz, MD, ein klinischer Professor für Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicine. Bitten Sie stattdessen Ihren Dermatologen, ein wirksameres Produkt zu verschreiben.