Dieses rein natürliche Gel kann Akne bekämpfen, dunklen Flecken vorbeugen und sogar die Anzeichen des Alterns verlangsamen.
Wenn Sie (natürlich unbeabsichtigt) die Sonnencreme knapp halten und mit einem Monster-Sonnenbrand enden, stehen die Chancen gut, dass Sie auf Aloe-Vera-Gel zurückgreifen, um Ihre verbrannte Haut zu beruhigen. Weil es während des Heilungsprozesses so viel Erleichterung bringt – fast wie ein klebriger Superheld – haben Sie sich wahrscheinlich gefragt, was Aloe Vera-Gel sonst noch alles kann.
„Aloe Vera ist eine kaktusähnliche Pflanze, die für ihre heilenden und medizinischen Eigenschaften bekannt ist“, sagt Dr. Joel Schlessinger, Dermatologe und Schönheitschirurg aus Omaha. „Ihre Stängel speichern Wasser und bilden in den Blättern eine klare, gelartige Substanz, die Vitamine, Antioxidantien, Mineralien und Aminosäuren enthält. Das Aloe-Gel wurde in der Geschichte zur Behandlung einer Vielzahl von Hautkrankheiten wie Verbrennungen, Erfrierungen, Psoriasis und Fieberbläschen verwendet, wie Untersuchungen zeigen.
Bedeutet also der ganze Hype um Aloe Vera-Gel, dass Sie es zu einem festen Bestandteil Ihrer Hautpflege machen sollten? Obwohl die Forschung derzeit nur begrenzt auf die Vorteile von Aloe Vera-Gel im Besonderen ausgerichtet ist, enthält es doch viele gut untersuchte Vitamine und Mineralien, wie z.B. die Vitamine C und E, und führende Experten glauben, dass es eine Hilfe für die Produkte sein könnte, die sich bereits in Ihrem Arsenal befinden.
Neugierig auf seine Verwendung? Lesen Sie weiter, um alle hautschonenden Vorteile der Aloe Vera zu entdecken.
Was genau ist Aloe Vera-Gel?
Jedes dreieckige Blatt der Aloe Vera-Pflanze besteht aus drei Schichten, wobei die innerste Schicht ein klares Gel enthält, das zu 99 Prozent aus Wasser und etwa 75 potenziellen Wirkstoffen besteht, wie eine im International Journal of Research and Medical Sciences veröffentlichte Rezension zeigt. Der innere Blattsaft wird entweder maschinell oder von Hand aus der Schale entfernt und kalt gepresst, um die Wirkstoffe gut aktiv zu halten.
Wenn es um die Lösung spezifischer Hautprobleme geht, gibt es nicht viele schlüssige Beweise für die Wirksamkeit von Aloe Vera, aber „die Biochemie der Aloe Vera hat einige antivirale, anti-pilzliche und zellregenerative Eigenschaften, so dass sich die Anwendung auf der Haut zusätzlich zu anderen Medikamenten oder Heilmitteln als hilfreich erweisen kann“, sagt Dr. Schlessinger.
Was die Untersuchung von Aloe Vera-Gel so schwierig macht, ist die Tatsache, dass es eine Unmenge vielversprechender Inhaltsstoffe enthält, die die Haut verbessern können – so viele, dass es schwierig ist, die genauen Verbindungen und Mechanismen zu bestimmen. Außerdem verwendet jede Studie ihre eigene Aloe Vera-Zusammensetzung, was den Vergleich und die Gegenüberstellung der abgeschlossenen Forschung erschwert.
Aber auch wenn Aloe Vera-Gel allein nicht ausreicht, um Ihre Hautprobleme zu beheben, kann es in Verbindung mit anderen Produkten den Prozess beschleunigen.
Vorteile von Aloe Vera für die Haut
Sonnenbrand lindern
Aloe-Vera-Gel enthält Verbindungen, die Polysaccharide genannt werden und die die Hautreparatur und die Ansiedlung neuer Hautzellen fördern, sagt Dr. Kenneth Mark, ein in New York ansässiger, von der Geschäftsleitung zertifizierter Dermatologe und Hautkrebschirurg nach Mohs. Das Gel enthält auch ein Schmerzmittel namens Carboxypeptidase, weshalb Aloe Vera möglicherweise so beruhigend wirkt.
Lindert Hautirritationen
Entzündungen liegen vielen Hautkrankheiten zugrunde (denken Sie: Psoriasis, Ekzeme und Flechten), sagt Dr. Jennifer Gordon, zertifizierte Dermatologin bei Westlake Dermatology in Austin, Texas. Aloe-Vera-Gel enthält Verbindungen wie Acemannan, die die Entzündung unterdrücken, indem sie die Enzyme zeigen, die die Entzündung auslösen, wer der Boss ist. (Machen Sie unbedingt einen Pflastertest, bevor Sie es auf die entzündete Haut auftragen, da Aloe Vera bei manchen Menschen eine allergische Kontaktdermatitis auslösen kann).
Feuchtigkeit hinzufügen
Da Aloe Vera-Gel hauptsächlich aus Wasser besteht, hilft es, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne dass sich die Haut nach dem Auftragen fettig anfühlt, sagt Dr. Schlessinger. Es hilft, die Feuchtigkeit in der Haut zu speichern, und wirkt gleichzeitig als Klebstoff, der die oberste Schicht der Hautzellen zusammenhält, wodurch die Haut letztlich geglättet und weicher wird.
Bekämpfung von Akne
Aloe Vera-Gel enthält nicht nur ernsthafte antibakterielle Fähigkeiten, sondern auch Salizylsäure, ein Peeling, das hilft, die Poren zu öffnen, was besonders hilfreich ist, wenn Sie mit Pickeln und Mitessern zu tun haben. Bonus: Es wirkt auch als Entzündungshemmer auf die Öldrüsen.
Lippenbläschen behandeln
„Aloe Vera ist ein Antiseptikum, das sechs Wirkstoffe enthält, die bekanntermaßen Pilze, Bakterien und Viren hemmen, darunter Salicylsäure, Phenole und Schwefel“, sagt David Lortscher, MD, ein in Kalifornien ansässiger, vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und CEO von Curology. Es kann auch dazu beitragen, den Heilungsprozess zu beschleunigen, indem es Antikörper bildet, die das Immunsystem zur Bekämpfung des Fieberbläschen-Virus einsetzen kann.
Langsame Anzeichen des Alterns
Aloe stimuliert die Fibroblastenaktivität, sagt Dr. Mark, was zu einem Anstieg der Kollagenproduktion und der Elastinfasern führt, die die Haut weniger faltenreich und elastischer machen. Gleichzeitig wirkt Zink als Adstringens, um die Poren zu verengen, und Antioxidantien, wie die Vitamine C und E, helfen, die Bildung freier Radikale (auch bekannt als Moleküle, die eine Reihe von Wirkungen auf Ihre Zellen ausüben können) zu verhindern.
Dunkle Flecken verhindern (und vielleicht sogar ausbleichen)
Aloe Vera-Gel verhindert, dass Tyrosinase, das für Hautverfärbungen verantwortliche Enzym, seine Aufgabe erfüllt und im Wesentlichen die UV-induzierte Hyperpigmentierung und die hautschädigenden Auswirkungen von Sonnenbränden unterdrückt, sagt Dr. Gordon. Dieser Mechanismus kann auch bei der Vorbeugung von dunklen Flecken helfen, während die verschiedenen darin enthaltenen Antioxidantien (wie Glutathionperoxid) bereits gebildete Sonnenschäden ausblenden können.
Leicht abblättern
Die enthaltene Salicylsäure Aloe Vera wirkt wie ein Peeling und hilft, abgestorbene Hautzellen sanft abzuschälen, sagt Dr. Mark. Sie enthält auch Lignin, eine Substanz, die die Penetrationswirkung anderer Inhaltsstoffe in die Haut verstärken kann.
Wie man das beste Aloe Vera-Gel auswählt
Denken Sie an diese Tipps von Dermatologen, bevor Sie sich auf eine Flasche Aloe festlegen.
Je höher der Prozentsatz, desto besser
„Reinste Aloe ist immer am besten, ohne jegliche Zusätze, wie z.B. andere Inhaltsstoffe, die sie angeblich ‚besser‘ machen“, sagt der in New York lebende, vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Gary Goldenberg, MD.
Dr. Gordon stimmt dem zu: „Wenn der Anteil der Aloe Vera gering ist, bedeutet das, dass sie viele andere Zusatzstoffe wie Verdickungsmittel, Konservierungsmittel, Farbstoffe und Duftstoffe enthält. Diese zusätzlichen (und unnötigen) Inhaltsstoffe können die Aloe Vera weniger wirksam machen. Obwohl eine gewisse Konservierung notwendig ist – weshalb es keine 100-prozentige Aloe Vera gibt -, sollte man versuchen, ein Produkt zu finden, das die geringste Anzahl an Inhaltsstoffen und den höchsten Anteil an Aloe Vera aufweist.
Achten Sie auf heikle Formulierungen
Wenn auf dem Etikett „100 Prozent Gel“ steht, bedeutet dies, dass es sich um reines Gel und nicht um reine Aloe Vera handelt. Achten Sie immer darauf, dass auf dem Etikett „99 Prozent reine Aloe Vera“ steht, oder stellen Sie sicher, dass Aloe Vera zuerst auf der Zutatenliste steht – je mehr Zutaten vor Aloe auf der Liste stehen, desto weniger Aloe ist im Produkt enthalten.
Prüfen Sie das Verfallsdatum
„Um in vielen Geschäften verkauft zu werden, muss oft eine Art Konservierungsmittel verwendet werden, um die Haltbarkeit zu verlängern und vor Mikroben zu schützen“, sagt Dr. Gordon, aber Aloe-Vera-Gele, die mit einer kürzeren Haltbarkeit gekennzeichnet sind, könnten ein saubereres Produkt bedeuten.
Vermeiden Sie Aloe-Vera-Gele, die Alkohol, Duft und Farbe enthalten.
Alkohol-Denat und Cetylalkohol beispielsweise können die Haut reizen, sagt Dr. Lortscher. Dasselbe gilt für Parfüms, auch solche aus ätherischen oder natürlichen Ölen, die oft ein Verursacher von Kontaktdermatitis sind. Schließlich sollte Aloe Vera klar sein – es gibt keinen Grund, dass sie grün ist.
Wenn Sie bereit sind, die Vorteile der Aloe Vera in Ihrer Hautpflege zu genießen, aber lieber das ganze Einkaufen überspringen möchten, hier sind die besten Tipps unserer Experten, um Ihnen Zeit zu sparen: