Im Urlaub an den schönsten Stränden der Welt, ist Sonnenschutzmittel unverzichtbar. Wer sich nicht die Haut ruinieren will, muss aber auch darauf achten, welche Mittel die eigene Haut gut verträgt.
Auch wenn Sie wissen, dass Sie nie auf Sonnenschutz verzichten sollten, kann das Auftragen von Feuchtigkeitscreme, SPF und Foundation oder BB-Creme zeitaufwändig sein. Die meisten von uns wollen nicht auf Feuchtigkeitsversorgung oder Abdeckung verzichten, so dass der Sonnenschutz in der morgendlichen Hektik oft auf der Strecke bleibt.
Aber das ist ein Fehler: Das Auftragen (und erneute Auftragen!) von Sonnenschutz ist das Wichtigste, was man tun kann, um sich vor Hautkrebs zu schützen und die Haut jugendlich zu erhalten.
Aber wie wählen Sie bei so vielen Möglichkeiten? „Der wirksamste Lichtschutzfaktor ist der, der zu Ihrem Lebensstil passt, denn so können Sie am besten sicherstellen, dass er sich in Ihre Routine einfügt“, sagt die vom Vorstand zertifizierte Dermatologin Mona Gohara, M.D., assoziierte klinische Professorin für Dermatologie an der Yale School of Medicine und Mitglied des Medical Review Board für Prävention.
Hier sind getönte Sonnenschutzmittel sehr nützlich, da sie eine gewisse Abdeckung bieten und gleichzeitig den Lichtschutzfaktor schützen, so dass keine zusätzlichen Produkte benötigt werden. Make-up mit Lichtschutzfaktor könnte zwar helfen, die Haut vor der Sonne zu schützen, aber das ist nur dann der Fall, wenn man genug aufträgt (mindestens einen halben Teelöffel), und „es gibt keine einheitlichen Vorschriften, wenn es um Stiftungen mit Lichtschutzfaktor geht“, sagt Dr. Gohara.
Getönte Sonnenschutzmittel erlauben es, zusätzliche Produkte aufzutragen, wenn man will, aber sie sehen weder aus noch fühlen sie sich an wie ein Kuchen – ein totaler Gewinn während der feuchten Sommermonate. Wenn Sie eine stärkere Abdeckung bevorzugen, sollten Sie den getönten Sonnenschutz als Make-up-Grundierung betrachten.
Wie man den am besten Sonnenschutz auswählt
Wählen Sie einen SPF von 30 oder höher: Dermatologen empfehlen die Wahl eines Breitspektrum-Sonnenschutzmittels mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihr Produkt sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt. Auch wenn Ihre Formel getönt ist, soll sie dennoch als starker Sonnenschutz wirken.
Sie sollten Ihren Hauttyp kennen: Wie bei jedem anderen Hautpflegeprodukt ist die Formulierung Ihres getönten Sonnenschutzes von Bedeutung. Wenn Sie auf der trockenen Seite stehen, halten Sie sich an Lotionen und Cremes mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Sheabutter oder Hyaluronsäure. Wenn Sie ölig oder zu Akne neigen, sind leichte Sonnenschutzmittel (denken Sie: Flüssigkeiten oder Gele), die nicht komedogen sind, die beste Wahl.
Vergessen Sie nicht, sie erneut aufzutragen: Wie jede andere Sonnencreme „sollten getönte Formeln alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut aufgetragen werden“, rät Dr. Gohara. Dies sollte einfach sein, wenn Sie sie als letzten Schritt in Ihrer Hautpflegeroutine verwenden.
Jetzt, wo Sie die Grundlagen beherrschen, können Sie zum lustigen Teil übergehen: zum Einkaufen! Nachfolgend finden Sie die am besten getönten Sonnenschutzmittel, die Ihre Haut das ganze Jahr über strahlen lassen.