In einer Welt, in der es Vitamin-C-Seren, Halscremes, Retinol, Körperpeelings und sogar Handcremes gibt, scheint es einen Teil des Körpers zu geben, den wir bei der Hautpflege eher vernachlässigen: unsere Füße. Viele Menschen vergessen, ihre Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie sehen ihre Füße nicht als einen so wichtigen Bereich an, den es zu befeuchten gilt wie ihr Gesicht und ihre Hände.
Aber das ist ein großer Fehler, da Ihre Füße von Natur aus trockener sind als andere Körperteile. Das liegt daran, dass die Fußsohle eine dickere Hornschicht (auch bekannt als die schützende, abgestorbene Hautschicht auf der Oberfläche) aufweist, die die Oberfläche, auf der wir gehen, schützen soll.
Denken Sie darüber nach: Ihre Füße machen eine Menge durch. Chronischer Druck beim Gehen, Reiben an den Schuhen, Trauma durch Bewegung, Hautkrankheiten wie Psoriasis oder Infektionen wie Fußpilz können zu Schuppen, rissigen Fersen und Schwielen führen.
Und so wie ein Mangel an Feuchtigkeitsversorgung zu trockener, schuppiger Haut im Gesicht führen kann, tut dies den Füßen keinen Gefallen, besonders im Winter, wenn die Luft trocken wird.
Die Lösung: Investieren Sie in eine feuchtigkeitsspendende, heilende Fußcreme und fügen Sie sie zu Ihrer nächtlichen Routine hinzu.
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Die beste Fußcreme für trockene Füße sowie rissige Haut wählen
Suchen Sie nach Hydratoren: Eine gute Fußcreme braucht den richtigen Cocktail an Zutaten. Die Dermatologen, mit denen wir gesprochen haben, empfehlen die Suche nach Feuchthaltemitteln (Substanzen, die Wasser in die Haut ziehen), wie Harnstoff, Glyzerin und Hyaluronsäure. Sie brauchen auch Okklusivmittel (um andere Inhaltsstoffe und Feuchtigkeit einzuschließen), wie Vaseline, Ceramide, Dimethicon und Sheabutter.
Vergessen Sie nicht die Hautglätter: Eine wirksame Fußcreme enthält auch Peeling-Inhaltsstoffe, die dazu beitragen, den Umsatz von Hautzellen zu beschleunigen, wie Salizyl-, Glykol- oder Milchsäure. „Die Beseitigung abgestorbener Haut ist wichtig, damit die Füße gut aussehen“, sagt Dr. Jaliman.
Es ist zwar verlockend, nur einen Bimsstein zu verwenden, um Flocken und Kesselstein zu entfernen, aber stellen Sie sicher, dass Sie immer mit einer Fußcreme nachgehen. „Sonst ändern Sie nicht die Wurzel des Problems“, sagt Dr. Waldorf.
Vor dem Schlafengehen auftragen: Sie können eine Fußcreme aufschäumen, wann immer Sie wollen, aber ein günstiger Zeitpunkt für das Auftragen ist nach dem Duschen, wenn die Haut noch am meisten (aber nicht nass) ist, sagt Dr. Ramsey Markus, M.D., ein von der Kommission zertifizierter Dermatologe an der Westside Dermatology in Seattle. Ziehen Sie danach ein paar Socken an und gehen Sie ins Bett. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Haut genügend Zeit und die Fähigkeit hat, das Produkt während des Schlafs wirklich aufzunehmen.
„Für einen zusätzlichen Schub stecken Sie Ihren befeuchteten Fuß für den ganzen Abend oder einen Teil des Abends in eine Tüte oder Plastikfolie unter eine Socke“, fügt Dr. Waldorf hinzu. Sie empfiehlt auch, immer dann, wenn Sie Sportsocken tragen (z.B. vor einer Wanderung), eine Fußcreme aufzutragen, um Reibung und Blasenbildung zu verringern und um sich während des Trainings mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Sie sind sich nicht sicher, welche Fußcreme für Sie am besten geeignet ist? Wir haben die oben genannten Dermatologen gebeten, ihre Favoriten zu empfehlen – und die meisten von ihnen finden Sie zu Drogeriepreisen. Hier finden Sie die besten Fußcremes, um trockene, rissige Haut zu befeuchten und zu beruhigen.