So können Sie feststellen, was Ihnen wirklich unter die Haut geht – und wie Sie es beheben können
Es ist eine grausame Realität, dass die Haut in einem Alter, in dem die kleinen Dinge nicht mehr stören, die umgekehrte Richtung einschlägt und sich bei der geringsten Sache rot, gereizt und schuppig verfärbt. Sie ist plötzlich, na ja, empfindlich! Und wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ständig versuchen, Hautprobleme zu lindern, sind Sie nicht allein: „Ich stelle fest, dass immer mehr Frauen in mein Büro kommen und sagen, dass sie empfindliche Haut haben“, sagt Dr. Francesca Fusco, eine klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicine. Tatsächlich kategorisieren sich über 50% der Frauen auf diese Weise.
Der Grund dafür? Unser Streben nach jünger aussehender Haut ist vielleicht daran schuld, sagt die New Yorker Dermatologin Ellen Marmur, MD: „Frauen sind sehr engagiert bei der Pflege ihrer Haut, aber sie diagnostizieren sich oft mit neuen Problemen und verwenden so viele neue Produkte, um sie zu lösen, dass sie Irritationen entwickeln“, sagt sie. Religiöses Reinigen, zu häufiges Peeling und eine großzügige Schichtung von Anti-Aging-Produkten sind nur einige der Dinge, die unseren Teint ins Trudeln bringen. Zunehmender Stress und Umweltallergien machen die Haut auch anfälliger für Probleme. (Wollen Sie die Wahrheit hinter Ihren bevorzugten Anti-Aging-Inhaltsstoffen erfahren? Wir haben acht enttarnt).
Trotz unzähliger Reihen von Produkten, die in den Regalen der Geschäfte mit der Aufschrift „für empfindliche Haut“ versehen sind, ist die Behandlung eines unregelmäßigen Teints keine Einheitsgröße. „Empfindliche“ Produkte, die sich gut für die Haut Ihres Freundes eignen, können genauso gut auch auf Ihrer Haut Schaden anrichten. Deshalb ist es wichtig, über die allgemeine Etikettierung hinauszugehen und herauszufinden, was Ihre Haut wirklich stört. Hier sind sechs häufige Symptome und die richtigen Wege, sie zu behandeln:
Ihre empfindlichen Symptome: Straffe und juckende Haut
Es könnte bedeuten: Ihr Reinigungsmittel ist zu trocken. „Sie ist der Hauptverantwortliche für unnötige Irritationen“, sagt die Hautpflegeexpertin und prominente Ästhetikerin Renée Rouleau. Vermeiden Sie Natriumlaurylsulfat und Ammoniumlaurylsulfat, harte Detergenzien, die üblicherweise in Gesichtsreinigern und Seifen verwendet werden, die die natürlichen Lipide der Haut abbauen. Wenn das passiert, ist es wie ein doppelter Schlag. „Es bilden sich kleine unsichtbare Risse in der Haut, die Feuchtigkeit austreten lassen und Reizstoffe eindringen lassen. Plötzlich können andere Produkte in Ihrer Routine, die Ihre Haut vorher nicht gereizt haben, jetzt vielleicht doch noch reizen“, sagt sie.
Die Lösung: „Waschen Sie Ihr Gesicht nicht mehr als einmal am Tag mit Seife“, sagt die New Orleans-Dermatologin Mary Lupo, MD. „Waschen Sie sich morgens mit einer Gesichtsfeuchtigkeitscreme statt mit einem Reinigungsmittel oder spritzen Sie einfach Wasser auf die Haut, um die Feuchtigkeit zu erhalten.
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Ihre empfindlichen Symptome: Brennen und Stechen
Es könnte bedeuten: Anti-Aging-Produktüberlastung. Wenn Sie zu viele Anti-Aging-Inhaltsstoffe in Ihre Routine einpacken, kann die Haut sich falsch verhalten. Erstens ist es eine einfache Frage der Wahrscheinlichkeit, erklärt Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, Assistenz-Professor für Dermatologie an der Yale School of Medicine: „Je mehr Produkte Sie verwenden, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass man mit Ihrer Haut nicht einverstanden ist. Zweitens bedeutet das Mischen verschiedener Anti-Aging-Inhaltsstoffe, wie Retinoide und Alpha-Hydroxysäuren – die beide durch das Abschälen toter, stumpfer Zellen wirken, um eine gesündere und jugendlichere Haut unter der Haut zu enthüllen -, dass man im Wesentlichen ein doppeltes Peeling durchführt, das die Haut ernsthaft abziehen und das Potenzial für Irritationen erhöhen kann, sagt sie. (Verhindern Sie eine Hautkatastrophe mit Ihrem Leitfaden zu Retinolen und Retinoiden!)
Die Lösung: Halten Sie sich an eine Feuchtigkeitscreme oder ein Serum, das mit Anti-Aging-Produkten angereichert ist. Diejenigen, die Inhaltsstoffe enthalten, die die Hautbarriere aufbauen, wie Peptide oder Niacin, werden helfen, das Risiko von Irritationen zu reduzieren, bemerkt Dr. Marmur. Zwei sanfte Möglichkeiten: StriVectin-SD for Sensitive Skin ($72, strivectin.com), vollgepackt mit Peptiden zur Stärkung von Kollagen, Stickstoffsäure (eine Form von Niacin) und beruhigenden Rosen- und Gurkenextrakten, oder Atopalm Moisturizing Skin Revitalizing Complex ($35; atopalmusa.com) mit Peptiden, Vitamin C und Lakritze zur Auffüllung feiner Fältchen und Steigerung der Helligkeit.
Ihre empfindlichen Symptome: Erröten und Erröten, manchmal begleitet von winzigen roten Pickeln
Es könnte bedeuten: Sie haben Rosazea. Charakterisiert durch Blutgefäße, die bei der geringsten Erregung anschwellen und Rötungen erzeugen – durch Kälte, Hitze, Wind, Stress oder scharfes Essen – entwickelt sich der Zustand traditionell nach dem 30. Die genaue Ursache ist noch unbekannt, und die spezifischen Auslöser sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Was Experten wissen: Eine liberale, tägliche Anwendung eines LSF 30 ist ein Muss. Durch Sonneneinstrahlung werden die unterstützenden Strukturen wie Kollagen um die Blutgefässe herum zerstört, was die Rötung verschlimmert, erklärt der Dermatologe Leslie Baumann, MD, Autor von The Skin Type Solution aus Miami.
Die Lösung: Mäßigen Sie die Empfindlichkeit mit entzündungshemmenden Beruhigungsmitteln, wie Fieberkraut, in der Erste-Hilfe-Schönheits-Tagescreme ($20, firstaidbeauty.com) oder grünem Tee und Koffein in Topix Replenix Serum CF ($67; skinstore.com). Tragen Sie täglich Sonnenschutz auf, um eine Verschlimmerung der Symptome zu verhindern. Empfindliche Haut verträgt oft keine chemischen UV-Filter, wie z.B. Avobenzon, aber die physikalischen Blocker Titandioxid und Zinkoxid schützen ohne Irritationen. Versuchen Sie Aubrey Organics Natural Sun SPF 30+ Unscented Sensitive Skin ($15,95; Aubrey-organics.com), Dermalogica Super Sensitive Shield SPF 30 ($48; dermalogica.com) und MDSolarSciences Mineral Créme SPF 50 Broad Spectrum UVA-UVB ($30; mdsolarsciences.com). Bei schwerer, hartnäckiger Rosazea wenden Sie sich an Ihren Dermatologen, der Ihnen die richtige Behandlung für Ihre Haut empfehlen kann.
Ihre empfindlichen Symptome: Schuppige, raue Flecken auf der Haut
Es könnte bedeuten: Sie haben ein Ekzem, das aufflammt. Bei richtiger Wirkung wirkt die oberste Hautschicht wie eine starke Folie aus Plastikfolie, die die Haut mit Feuchtigkeit versiegelt und die tieferen Hautschichten schützt. Ekzemanfällige Teinttypen leiden unter einer fehlerhaften Barriere, die Wasser leicht entweichen lässt, was zu extremer Trockenheit und Schuppigkeit führt. „Wenn sich dann Reizstoffe wie Rauch und Duftstoffe auf der Haut absetzen, eilen Immunzellen in den Bereich, um darauf zu reagieren und eine Entzündung auszulösen“, bemerkt Dr. Amy Taub, eine klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Northwestern University. Obwohl 90 % der Menschen vor dem 5. Lebensjahr diagnostiziert werden und die Symptome oft in der Kindheit verblassen, ist das Ekzem eine chronische Erkrankung, die in jedem Alter zu Trockenheit und Reizungen neigt.
Eine trockene Haut bedeutet nicht, dass man ein Ekzem hat, obwohl Trockenheit die Haut auch empfindlicher machen kann. Befolgen Sie die obigen Ratschläge zur Reinigung trockener Haut und die folgenden Ratschläge zur Feuchtigkeitsversorgung, um die Hydratation zu verbessern.
Die Lösung: Um die Widerstandsfähigkeit der Haut zu verbessern, tragen Sie nach der Reinigung eine Feuchtigkeitscreme auf der Basis von Feuchthaltemitteln auf, solange die Haut noch feucht ist. Probieren Sie Avène Trixéra + Sélectiose Emollient Cream ($29; aveneusa.com für Informationen darüber, wo man sie kaufen kann), Curel Itch Defense Lotion for Dry Itchy Skin ($7.99; Drogerien) und Jergens Fragrance Free Sensitive Skin Daily Moisturizer ($6; Drogerien)[pagebreak].
Ihre empfindlichen Symptome: Rötung, Schwellung und Falten im Augenbereich, die wie über Nacht entstanden sind
Es könnte bedeuten: Ihre Augenpartie ist besonders dünn und empfindlich, was sie empfindlicher macht. Aber Sie könnten fälschlicherweise Ihrer Augencreme die Schuld für die Irritation in diesem Bereich geben, wenn Nagellack oft der wahre Schuldige ist, sagt Dr. Fusco. Warum? „Viele Menschen sind allergisch gegen das Formaldehyd und Toluol im Nagellack – und das mehrmalige Berühren oder Reiben der Augen am Tag kann eine Reaktion auslösen“, sagt sie. Düfte in duftenden Handcremes und anderen Produkten können ähnliche Empfindlichkeiten hervorrufen.
Die Lösung: Tragen Sie parfümfreie Handcremes auf. Was die Politur betrifft, so enthalten Marken wie CND (cnd.com) und Orly (orlybeauty.com) diese Chemikalien nicht mehr, aber sie sind immer noch in vielen Polituren enthalten. Lesen Sie also das Etikett oder prüfen Sie die Website Ihrer Lieblingsfarbe, bevor Sie sie auftragen.
Ihre empfindlichen Symptome: Kleine rote Beulen (keine Pickel) in Ihrem Gesicht, die jucken können
Es könnte bedeuten: Sie sind gegen eines Ihrer Produkte allergisch. Bei einem Allergieanfall reagieren die Immunzellen in Ihrer Haut und verursachen eine Kaskade von Symptomen: zuerst rote Beulen, dann Trockenheit und Schuppigkeit und schließlich eine lederartige Textur, erklärt Dr. Fusco. Zu den häufigen Tätern gehören, sagt sie, topische Inhaltsstoffe wie Alkohol, Parfüm, künstliche Farbstoffe und Konservierungsmittel wie Parabene. Quell eine Reaktion durch die Anwendung einer .05%igen rezeptfreien Hydrocortison-Creme für bis zu 5 Tage. Wenn die Entzündung andauert, gehen Sie zur Haut.
Allergiesymptome können einige Stunden nach der Anwendung des beanstandeten Produkts – oder bis zu 2 Wochen später – auftreten. Es ist wichtig, neue Produkte langsam und nicht auf einmal einzuführen, damit Sie eventuelle Probleme besser erkennen können. Für Menschen mit besonders empfindlicher Haut sollten Sie Produkte mit einem Pflastertest ausprobieren, empfiehlt Rouleau: Tragen Sie das Produkt nachts in einem Bereich von 2 Zoll x 2 Zoll seitlich auf Ihr Gesicht auf und führen Sie Ihre normale Routine durch. Wenn morgens keine Anzeichen einer Entzündung (wie z.B. ein Ausschlag oder eine Schwellung) vorliegen, tragen Sie das Produkt in der nächsten Nacht auf das gesamte Gesicht auf.
Die Behandlung: Natürlich können Sie das Risiko einer Reizung nicht ganz ausschließen, aber Sie können es zumindest verringern, indem Sie Produkte verwenden, die ohne Parfüm, Konservierungsstoffe und andere bekannte Allergene formuliert sind. Wir mögen VMV Hypoallergenics (vmvhypoallergenics.com) und die parfümfreien Produkte von Derma E