Rosazea Beschreibung & Prävention
Es mag nützlich sein, wenn Sie sich wie der Weihnachtsmann benehmen, aber diese chronische Hauterkrankung lässt Sie normalerweise alles andere als fröhlich aussehen. Rosazea lässt Nase und Wangen plötzlich rübenrot werden, oft nach dem Verzehr von scharfem Essen, dem Trinken von Alkohol oder einem heißen Getränk oder wenn man bei heißem Wetter unterwegs ist. Niemand weiß, was Rosazea wirklich verursacht, obwohl Ärzte festgestellt haben, dass hellhäutige Frauen irischer oder keltischer Abstammung genetisch prädisponiert sind. Von Rosazea sind etwa 5% der Bevölkerung betroffen, am häufigsten Frauen zwischen 30 und 40 Jahren.
Glücklicherweise ist es häufig so einfach, die Rosazea unter Kontrolle zu halten, dass man die Haut sanft behandelt und alles vermeidet, was bekanntermaßen eine Errötung auslöst.
Suchen Sie ein sanftes Reinigungsmittel. Verwenden Sie einen flüssigen Gesichtsreiniger, der Natriumlaurylsulfat oder Dinatriumlaurylsulfosuccinat enthält. Beide Inhaltsstoffe reinigen Ihre Haut sanft und ohne jegliche Stimulation, die eine Spülung auslösen könnte.
Beruhigen Sie Ihre Haut mit Kamille. Da die Kamille bekanntermaßen die zu Rosazea neigende Haut beruhigt, verwenden Sie Reinigungsmittel, Seifen und Feuchtigkeitsspender, die Kamille, ein mit der Ambrosia verwandtes Kraut, enthalten. Eine Warnung: Wenn Sie allergisch gegen Ambrosia sind, sollten Sie diese Reinigungsmittel vermeiden.
Vermeiden Sie Scheuermittel. Jede Art von Abrieb kann eine Spülung verursachen. Überlassen Sie daher Scheuermittel wie Scheuermittel, Schwabbelhöschen oder Reinigungspulver anderen.
Halten Sie Faltencremes auf ein Minimum. Wenn Sie Rosazea haben und eine Anti-Aging-Creme verwenden möchten, die Alpha-Hydroxy-Säuren zur Vorbeugung von Falten enthält, gehen Sie vorsichtig vor. Lesen Sie die Produktetiketten sorgfältig durch und kaufen Sie nur Cremes, die den Säuregehalt unter 2,5% halten. Wenn die Packungsbeilage Sie dazu auffordert, die Creme zweimal täglich zu verwenden, sollten Sie Ihr Glück nicht überstrapazieren. Verwenden Sie die Creme höchstens einmal am Tag. Wenn es überhaupt zu einer Rötung kommt, stellen Sie die Anwendung des Produkts ein.
Tragen Sie vorsichtig eine Gurken-Feuchtigkeitscreme auf. Nachdem Sie Ihre Haut gereinigt haben (und auch wenn Sie ein Alphahydroxysäure-Präparat auftragen), tragen Sie Feuchtigkeitscremes auf, die Gurkenextrakte enthalten. Obwohl niemand weiß, warum, beruhigen Gurkenlotionen die zu Rosazea neigende Haut.
Wählen Sie Kosmetika für empfindliche Haut. Da die in den meisten Kosmetika verwendeten Chemikalien die zu Rosazea neigende Haut reizen, sollten nur Kosmetika verwendet werden, die mit „für empfindliche Haut“ gekennzeichnet sind. Obwohl sie nicht chemikalienfrei sind, enthalten sie in der Regel weniger und weniger reizende Chemikalien als normales Make-up.
Bleiben Sie im Schatten. Bleiben Sie der Sonne fern, Punkt. Die Sonne kann ein Aufflackern auslösen, und kein Abdecken oder Sonnenschutz wird dies verhindern.
Verwenden Sie nur einen Titandioxid-Sonnenschutz. Selbst im Schatten sind Sie indirekter Sonneneinstrahlung ausgesetzt, also benutzen Sie immer eine Sonnencreme, wenn Sie nach draußen gehen. Vermeiden Sie alle chemischen Sonnenschutzmittel und halten Sie sich an einen Sonnenschutz, der Titandioxid als Hauptbestandteil enthält. Es ist weniger irritierend für die zu Rosazea neigende Haut.
Bleiben Sie kühl. Da Hitze eine der Hauptursachen für das Aufflackern der Haut ist, ziehen Sie leichte Kleidung an, die Sie ausziehen können, um Ihren Körper kühl zu halten, egal wo Sie sich befinden. Und nehmen Sie lauwarme (nicht heiße) Bäder und Duschen.
Vermeiden Sie Wolle. Wolle neigt dazu, Sie zu warm zu halten und scheint bei Personen, die zu Rosazea neigen, Rötungen und Ausschläge zu verursachen.
Wählen Sie kühles Essen. Es ist bekannt, dass scharfes Essen bei Rosazea-Patienten zu Rötungen führt. Vermeiden Sie Speisen, die mit Chilischoten, Tabasco-Sauce, Meerrettich und ähnlichem zubereitet werden. Versuchen Sie, mehr dunkelgrünes Gemüse wie Brokkoli, Grünkohl, Spargel und Spinat zu essen. Diese Nahrungsmittel sind reich an Vitamin A und C, Beta-Carotin und Bioflavonoiden, die die Rosazea durch Stärkung der Kapillaren und Stärkung des Immunsystems verbessern können.
Trinken Sie keinen Alkohol. Alkohol führt zu einer Erweiterung der Blutgefäße in der Haut, wodurch die Rosazea stärker ausgeprägt ist.
Behandlung
Leider ist Rosazea eine chronische Erkrankung, die kommt und geht. Ärzte behandeln die Rosazea häufig mit verschreibungspflichtigen Antibiotika oder topischen Medikamenten. Hier ist, was Sie zu Hause tun können.
Legen Sie eine kalte Kompresse auf. Weichen Sie ein Tuch oder Papierhandtuch in eiskaltem Wasser ein und tragen Sie es auf die erröteten Stellen Ihres Gesichts auf. Die Kälte verengt die erweiterten Blutgefäße und stoppt den Entzündungsprozess.
Verwenden Sie ein getöntes Make-up. Wenn Sie zu häufigem Aufflackern neigen, verwenden Sie eine grün getönte Abdeckung unter dem Make-up, die im Kosmetikfachhandel erhältlich ist, für den täglichen Gebrauch. Das Grün verbindet sich mit jedem Rot in Ihrem Gesicht und neutralisiert es vollständig.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Wenden Sie sich an Ihren medizinischen Betreuer wenn:
- Ihre Nase und Wangen anhaltend rot sind.
- Sie haben auch akneartige Beulen an den betroffenen Stellen.