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Sie schützen Ihr Gesicht mit Alpha-Hydroxy-Säuren, Retin-A, Sonnencremes und Seren vor dem Altern, aber bei Ihrem Bestreben, jünger auszusehen, haben Sie vielleicht eines vernachlässigt: Ihre Hände verraten Ihr wahres Alter. Selbst in Ihren 30er und 40er Jahren können sie die Auswirkungen von Sonnenschäden und natürlicher Alterung zeigen – Trockenheit, verstreute braune Flecken, dünnere Haut.

Hinzu kommt die Abnutzung durch einen aktiven Lebensstil (Golfen, Gartenarbeit, Radfahren mit den Kindern), und Ihre Hände können noch abgenutzter aussehen, als Sie sich am Ende des Tages fühlen.

Glücklicherweise können Sie die Uhr des Alterns verlangsamen, indem Sie Ihre Hände mit den gleichen TLC- und Anti-Aging-Strategien verwöhnen, die Sie Ihrem Gesicht geben. Unsere einfachen Anti-Aging-Hautpflegetipps für Ihre Hände helfen Ihnen, Sonnenschäden zu reparieren, Kollagen zu verstärken und lästige Flecken zu beseitigen.

Und noch besser: Sie müssen nicht in teure Hightech-Produkte investieren oder einen Besuch bei Ihrem Schönheitschirurgen vor Ort machen. Fangen Sie noch heute an, und vielleicht möchten Sie Ihre Handschuhe nie wieder in einem Paar Handschuhe verstecken.

In den 30ern: Befeuchten und UV-Strahlen blockieren

Befeuchten. Lotionen und Cremes lassen Ihre Haut nicht altern, aber sie machen sie vorübergehend wieder weich und verleihen Ihren Händen ein jugendlicheres Aussehen. Bei normaler bis trockener Haut (und das ist die meiste Handhaut, auch wenn Ihr Gesicht ölig ist), versuchen Sie Produkte mit dem Inhaltsstoff Glycerin, das Feuchtigkeit absorbiert und speichert.

Bei stark rissigen Händen schmieren Sie Sheabutter, Handbalsam oder eine dicke Gesichtscreme auf und reiben Sie sie in die Nagelhaut ein. Jedes dieser Produkte bildet eine wasserresistente Barriere, die das Verdunsten von Feuchtigkeit verhindert und die Heilung rissiger Haut unterstützt, sowie mehrere nichtklebrige, leicht absorbierbare Formulierungen. Morgens, abends und nach jeder Handwäsche auftragen.

Strahlen blockieren. Der UV-Schutz ist die wirksamste Methode, um neue braune Flecken und Fleckenbildung zu verhindern und den Kollagenverlust zu verlangsamen. Bevor Sie nach draußen gehen, tragen Sie eine Breitband-Sonnencreme (mindestens LSF 30) oder einen Sonnenblocker auf die Oberseite der Hände und die Unterarme auf – Bereiche, die stärker beansprucht werden als die Handflächen, rät Deborah Sarnoff, MD, eine assoziierte klinische Professorin für Dermatologie an der New York University.

Wenden Sie die Behandlung großzügig an (ein kleiner Tupfer pro Hand) und häufig – mindestens alle 30 Minuten, wenn sie aktiv ist, oder alle 2 Stunden, wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt ist.

In den 40ern: Anti-Aging-Mittel und UV-Schäden reparieren

Tragen Sie Anti-Aging-Mittel auf. Um die fleckige Haut auszugleichen, die Textur zu verbessern und das Wachstum des durch UV-Strahlen zerstörten Kollagens zu stimulieren, tragen Sie unmittelbar nach dem Händewaschen eine verschreibungspflichtige Retinoid-Creme auf, rät Sarnoff.

Wenn Sie diese als vorbeugende Maßnahme verwenden, tragen Sie sie einmal täglich auf und verwenden Sie dann vor dem Schlafengehen eine Handlotion. Wenn Sie versuchen, sichtbare Schäden zu reparieren, brauchen Sie sie möglicherweise auch morgens. Tragen Sie anschließend eine Sonnenschutzcreme und darüber eine Handcreme auf.

Reparieren Sie UV-Schäden. Tragen Sie ein paar Tropfen eines hochwirksamen antioxidativen Serums oder einer Lotion auf. Auch diese sind teuer, aber sie sind dafür bekannt, Sonnenschäden zu verhindern und zu reparieren. Tragen Sie sie auf die frisch gereinigte Handhaut auf, um eine optimale Penetration zu ermöglichen, sagt Douglas J. Key, MD, Gründer des Key Laser Institute of Aesthetic Medicine in Portland, OP.

Er empfiehlt grundsätzlich das neueste und wirksamste Antioxidans auf dem Markt mit einem hohen Anteil an Vitamin C. Erwarten Sie eine glattere, gleichmäßigere Handhaut in 3 Monaten.

In den 50ern: Venen und braune Flecken

Venen ausblenden. Sie können in eine High-Tech-Venenenentfernung investieren, die 2.000 Dollar pro Sitzung kostet. Ein vernünftigerer Plan ist es jedoch, die Farbe großer, erhabener oder unansehnlicher blauer Venen mit einem dicken Abdeckstift abzumildern. Diese sind in Kaufhäusern erhältlich. Die Tarnung hält ein paar Stunden, aber Sie müssen sie nach dem Händewaschen erneut auftragen.

Löschen Sie braune Flecken. Bleichcremes können leichte Verfärbungen aufhellen, sind aber im Allgemeinen nicht stark genug, um dunkelbraune Flecken zu entfernen, sagt Bruce Katz, MD, ein klinischer Professor für Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicine. Bitten Sie stattdessen Ihren Dermatologen, ein wirksameres Produkt zu verschreiben.

Sie wissen, dass Sie Ihr Make-up vor dem Schlafengehen abwaschen sollten – wenn Sie das nicht tun oder nicht richtig machen, fügen Sie Ihrem Gesicht Jahre hinzu – aber das ist nicht alles, was Sie vor dem Schlafengehen beachten müssen. Für eine strahlende Haut gibt es eine ganze Reihe von Schlafgewohnheiten, die Sie aus Ihrer Routine verbannen sollten – hier die 9 größten, die Sie vermeiden sollten.

Nicht das Gesicht waschen

Das wissen wir, das wissen Sie. Aber vielleicht wissen Sie nicht, warum es so wichtig ist. Und es wird Sie wahrscheinlich ekeln. Ihr Gesicht nimmt mehr Schadstoffe und Schmutz auf, als Sie tagsüber denken, selbst wenn Sie kein Make-up tragen. Während Sie schlafen, regeneriert sich Ihre Haut, d.h. sie reibt abgestorbene Hautzellen ab und bildet neue. „Wenn sich Schmutz, Make-up oder andere Schadstoffe ansammeln, ist es für die Haut schwierig, diese abgestorbenen Hautzellen zu entfernen“, sagt Dr. Mona Gohara, Mitglied der Women’s Dermatologic Society. Mit der Zeit lagern sich die nicht abgeriebenen Zellen im Gesicht ab und verstopfen die Poren, was zu Akne führen kann.

…und zu lange darauf zu warten

Was ist das erste, was Sie tun, wenn Sie nach Hause kommen? „Wasch mir das Gesicht“ sollte Ihre Antwort sein. OK, vielleicht muss es nicht das erste sein, was Sie tun, aber Sie sollten auf keinen Fall warten, bis Sie Ihr Make-up bis kurz vor dem Schlafengehen abwaschen. „Wenn Sie Ihr Gesicht nicht sofort waschen, verbringen Sie unnötige 4 bis 8 Stunden in porenverstopfender Schminke“, sagt Dr. Tyler Hollmig, klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie und Direktor für Laser und ästhetische Chirurgie im Stanford Health Care. Wenn man zu verstopften Poren neigt, können diese zusätzlichen Stunden die Poren noch verschlimmern. (Verwenden Sie eine sanfte, tägliche Gesichtswäsche wie den The Rain Facial Cleanser aus dem Prevention Shop).

Spülen mit heißem oder kaltem Wasser

Es fühlt sich vielleicht nicht so schön an oder weckt Sie in der Morgendämmerung, aber lauwarmes Wasser ist das Beste für Ihre Haut (das gilt auch für die Dusche). Sowohl richtig kaltes als auch richtig warmes Wasser kann Ihre Haut entzünden und zu Irritationen führen, sagt Gohara.

Keine Verwendung von Retinol und Feuchtigkeitscreme
Sie sollten nach dem 40. Lebensjahr mit der Anwendung eines Retinols beginnen. Oder sind es 30? „Es ist 20“, sagt Gohara. „Die Anwendung eines Retinol-Produktes ist für jeden gut, weil es die Kollagenproduktion erhöht und den Kollagenabbau verringert. Ihre dreistufige Hautpflegeroutine geht so: 1) Waschen Sie Ihr Gesicht. 2) Tragen Sie ein Retinol auf. 3) Befeuchten Sie die Haut. Vollkommen machbar, oder? Das Retinol wirkt medikamentös, während die Feuchtigkeitscreme alle Irritationen, die Sie davon bekommen könnten, lindert und Ihre Haut prall hält.

Das Produkt auftragen

Es ist zwar gut, eine Feuchtigkeitscreme auf ein Retinol aufzutragen, aber man sollte nicht immer wieder neue Hilfsmittel in sein Arsenal aufnehmen, sagt Hollmig. „Ich sehe Patienten, die ein hartes Peeling plus ein trocknendes Retinoid und andere Produkte gleichzeitig verwenden“, sagt er. „Sie enden mit trockener, gereizter Haut.“ Die Regel hier? Halten Sie es einfach.

Baumwollkissenbezüge

Entschuldigung, Baumwollliebhaber. Seide oder Satin ist das beste Material für Ihre Haut. Härtere Materialien wie Baumwolle sind rau auf Ihrer Haut – und Ihren Haaren – während Sie sich im Schlaf wälzen und drehen, was zu Falten und Irritationen führt. Wenn Sie nicht auf sie verzichten können, empfiehlt Sandra Johnson, MD, FAAD, eine Dermatologin in Arkansas, den Kauf von Materialien mit einer hohen Fadenzahl, die das Material weicher macht.

…und sie mit duftendem Waschmittel zu waschen.

Es ist vielleicht an der Zeit, Ihre „bergfrische“ Seife zu überdenken, zumindest für Ihre Kissenbezüge. Chemikalien im Parfüm können Ihre Haut im Schlaf reizen und entzünden und manchmal sogar einen Ausschlag verursachen, sagt Johnson. Sie schlägt vor, Ihre Kissenbezüge mindestens einmal pro Woche mit unparfümiertem Waschmittel und ohne Weichspüler zu waschen.

Vor dem Schlafengehen auf Facebook nachsehen

Inzwischen sollten Sie über die Gefahren von blauem Licht Bescheid wissen. Wenn Sie vor dem Schlafengehen zu viel Zeit am Telefon, am Computer oder auf dem Tablett verbringen, kann dies Ihren Schlaf ruinieren und Sie u.a. einem höheren Krebs- und Depressionsrisiko aussetzen. Sie können es immer noch nicht aufgeben? Das Wissen, dass es auch mit Ihrer Haut zu tun haben kann, könnte Sie ins Schwanken bringen. Genügend Schlaf zu bekommen, ist für das helle, gesunde Strahlen, das Sie sich wünschen, unerlässlich, sagt Hollmig. „Wenn man nicht genug schläft, sieht man müde und dehydriert aus und muss oft viel länger als ideal geschminkt werden, was zu verstopften Poren und Akne führt“, sagt er. Aber zu viel Zeit am Telefon zu verbringen, wirkt sich nicht nur über die Schlafqualität auf die Haut aus. Es kann auch die Entstehung von Fältchen um die Augen herum fördern. „Es ist dunkel, man hält das Telefon an das Gesicht und schielt, um den Bildschirm zu sehen“, sagt Gohara. Mit der Zeit führt dieses Schielen zu Falten.

Nur das Gesicht befeuchten

Wenn wir über Hautpflege nachdenken, denken die meisten von uns sofort an „Gesicht“ und vergessen die Haut, die den Rest unseres Körpers bedeckt. Gohara fordert jeden dazu auf, seinen Körper nachts mit Feuchtigkeit zu versorgen. „Selbst wenn Sie nicht Ihren ganzen Körper eincremen wollen, geben Sie Ihren Knien, Fersen, Ellbogen und jedem anderen Hautfleck, der dazu neigt, wirklich trocken zu werden, zusätzliche Liebe“, sagt sie. (Wir mögen den organischen feuchtigkeitsspendenden Körperbalsam – Monoi + Jasmin aus dem Präventionsshop).

Befolgen Sie diese anerkannten Expertentipps, um sicherzustellen, dass Sie ein qualitativ hochwertiges Kokosnussöl kaufen.

Es gibt fast nichts natürlicheres als Kokosnüsse. Als Früchter der Palme beinhalten Kokosnüsse ausschließlich nur natürliche Inhaltsstoff. Es wird aus dem Fleisch reifer Kokosnüsse gewonnen und hat sich dank seiner nahrhaften Nährstoffe, seiner Vielseitigkeit und seines herrlichen Dufts (haben wir schon erwähnt, dass es nach Keksen riecht?) zu einem Retter für Haut und Haar entwickelt.

„Kokosnussöl ist mit mittelkettigen Fettsäuren gefüllt, einer Art gesättigter Fette, die helfen können, trockene, entzündete Haut zu beruhigen und ihr Feuchtigkeit zuzuführen“, sagt Anthony Youn, MD, zertifizierter plastischer Chirurg und Autor von The Age Fix. „Es ist auch mit Antioxidantien gefüllt, die freie Radikale und Entzündungen bekämpfen. (Es hat jedoch einen Ruf für das Verstopfen der Poren, also vermeiden Sie es, es im Gesicht zu verwenden).

Über seine verrückten feuchtigkeitsspendenden Fähigkeiten hinaus kann Kokosnussöl verwendet werden, um Kräuseln zu zähmen, einen Sonnenbrand zu lindern, Lippen zu entchapen und sogar Make-up zu entfernen. Es ist auch praktisch, wenn man es bei der Bekämpfung von Keratosis pilaris, einer lästigen Hauterkrankung, die trockene, raue Unebenheiten (besser bekannt als „Hühnerhaut“) verursacht, dabei hat, so David Lortscher, MD, ein in Kalifornien ansässiger, vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und CEO von Curology.

Aber wenn es darum geht, ein Kokosnussöl zu wählen, das zu Ihrer Schönheitsroutine beiträgt, ist es wichtig, wählerisch zu sein, da nicht alle Kokosnussöle gleich geschaffen sind. Unterschiedliche Beschaffungs- und Verarbeitungsmethoden beeinflussen die Qualität des Öls, sagt Dr. Lortscher – und das nicht immer in einer guten Weise. Je mehr das Kokosnussöl verarbeitet wird, desto wahrscheinlicher ist es beispielsweise, dass die Vitamine und anderen Nährstoffe, die es zu einem Schönheitssuperhelden machen, entfernt wurden.

Wie stellen Sie also sicher, dass das Kokosnussöl, das Sie kaufen, von hoher Qualität ist? Hier ist, was unsere Experten über das Herausfinden der besten Sorten sagen.

Wie Sie das beste Kokosnussöl für Ihre Haut und Ihr Haar kaufen
Lesen Sie das Etikett: Achten Sie auf wichtige Wörter wie „organisch“ (aus Kokosnüssen, die ohne chemische Pestizide angebaut wurden), „naturbelassen“ (aus frischen Kokosnüssen) und „nicht hydriert“ (die Hydrierung von Kokosöl führt dazu, dass das Produkt gefährlichere Transfette enthält), sagt Dr. Lortscher.

Stellen Sie sicher, dass es kalt oder expellergepresst ist: Das bedeutet, dass keine Hitze oder Chemikalien zur Extraktion des Öls verwendet wurden, sagt Dr. Lortscher, was dazu beiträgt, die positiven Eigenschaften des Kokosnussöls zu erhalten.

Suchen Sie nach Gütesiegeln: Andere Symbole, die auf die Qualität des Kokosnussöls hinweisen, sind „Fairtrade Certified“ (das Kokosnussöl stammt aus ethischen Gründen) und „Non-GMO Seal of Approval“ (das Kokosnussöl ist nicht genetisch verändert), sagt Dr. Lortscher.

Versuchen Sie es mit fraktionierten Ölen: „Fraktioniertes Kokosnussöl liegt bereits in flüssiger Form vor“, sagt Dr. Lortscher. Während des (nicht-chemischen) Fraktionierungsprozesses werden die Verbindungen entfernt, die bewirken, dass das Kokosnussöl bei Raumtemperatur fest ist. Das Ergebnis? Es ist weniger fettig und leichter auf der Haut, was es zu einer ausgezeichneten Wahl als Trägeröl oder Basis für Heimwerker-Schönheitsprodukte macht.

Halten Sie sich von RBD-Ölen fern: Wenn Sie RBD auf dem Etikett entdecken, bedeutet das, dass das Kokosnussöl raffiniert, gebleicht und desodoriert wurde – was auch bedeutet, dass es nicht auf Ihre Haut gelangen sollte. „Die zusätzliche Verarbeitung, die bei raffiniertem Kokosnussöl stattfindet, kann einen Großteil der nützlichen Polyphenole, Antioxidantien und Phytonährstoffe entfernen“, sagt Dr. Youn.

Prüfen Sie die Farbe: „Kaufen Sie kein Kokosnussöl, wenn es einen gelben oder grauen Farbton hat“, sagt Deborah Longwill, DO, vom Vorstand zertifizierte Dermatologin und Gründerin des Miami Center for Dermatology. „Diese Färbung könnte ein Zeichen für eine Kontamination sein.“

Das ist eine Menge zu merken, also haben wir die harte Arbeit für Sie getan und die besten Kokosnussöle gefunden, die Sie online kaufen können. Fügen Sie sie ruhig zu Ihrem Schönheitsprogramm hinzu!

Es gibt in den Drogerien viele Gesichtsmasken zur Auswahl. Doch die beliebtesten Gesichtsmasken sind noch mit Abstand die Holzkohlen-Masken. Sie stehen sogar auf der Trendliste 2020 und sind heiß begehrt.

Und das aus gutem Grund: „Aktivkohle wird in der Medizin klassischerweise wegen ihrer absorbierenden Eigenschaften eingesetzt“, sagt Dr. Rachel Nazarian, Dermatologin mit Vorstandszertifikat an der Schweiger Dermatology Group und klinische Assistenzprofessorin am Mount Sinai Hospital in New York City. „Viele Marken werben damit, dass Holzkohle wie ein Magnet wirkt, was nicht stimmt. Aber sie entfernt Schmutz und Öl von der Hautoberfläche, was besonders für diejenigen attraktiv sein kann, die eine fettige Haut haben.

Wenn Sie trocken oder empfindlich sind, gehen Sie auf der anderen Seite mit Vorsicht vor oder nehmen Sie stattdessen ein feuchtigkeitsspendendes Produkt. Personen mit Hautkrankheiten wie Ekzemen oder Rosazea sollten auf Holzkohlemasken verzichten, um ein Aufflackern zu vermeiden, sagt Dr. Nazarian.

Da Holzkohle die Haut so gründlich reinigt, ist die tägliche Anwendung für die meisten Menschen ein bisschen viel. Deshalb glänzt sie mehr in einer Gesichtsmaske, die man weniger häufig verwenden kann, wenn die Haut etwas verwöhnt werden muss.

Wie man die beste Aktivkohle-Gesichtsmaske auswählt (und benutzt)

Suchen Sie nach Multitaskern: Wenn Ihr Ziel eine hellere, glattere Haut ist, suchen Sie nach einer Holzkohlenmaske, die ein paar andere Superstars wie Alpha- oder Beta-Hydroxy-Säuren (AHAs und BHAs) enthält, sagt Dr. Nazarian. Dazu gehören Glykol-, Milch- oder Salicylsäure. „Diese Dinge verbessern die Wirksamkeit des Produkts, indem sie helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Fettmenge zu verringern und ein glatteres Aussehen zu erzielen“, sagt sie.

Übertreiben Sie es nicht: Eine zu häufige Verwendung einer Aktivkohlemaske kann die Haut austrocknen und ihr ein stumpfes Aussehen verleihen. Bleiben Sie einmal pro Woche (oder sogar einmal alle zwei Wochen) dabei. „Wenn Sie eine solche Maske verwenden, empfehle ich, sie nur 10 Minuten lang aufzutragen, bevor Sie sie mit einem sanften, unparfümierten Reinigungsmittel abwaschen“, sagt Dr. Nazarian.

Gehen Sie mit Feuchtigkeitscreme all in: Holzkohle kann wohltuende natürliche Öle wegspülen, deshalb müssen Sie danach wieder Feuchtigkeit in die Haut bringen. „Nachdem Sie die Maske abgewaschen haben, sollten Sie einen ausgleichenden Toner verwenden, um den pH-Wert wiederherzustellen“, sagt Rhea Souhleris Grous, Ästhetikerin und Gründerin von La Suite Skincare bei Union Square Laser Dermatology in New York City. „Dann sollten Sie die so genannte ‚Stacking-Methode‘ verwenden. Schichtprodukte von den feinsten bis zu den schwersten – beginnend mit einem Hydratationsserum und endend mit einer Feuchtigkeitscreme“.

Eine fettige Haut zu haben, ist grundsätzlich nicht schlecht. Die natürlichen Öle schützen und bewahren die Haut – Menschen mit diesem natürlichen Glanz haben laut der American Academy of Dermatology typischerweise weniger Fältchen.

Aber mit diesen Vorteilen sind auch einige Ärgernisse verbunden, wie ein superglänzendes Gesicht, verstopfte Poren, Ausbrüche und der Schrecken, wenn man zusieht, wie das Make-up am Nachmittag dahinschmilzt.

Was verursacht also überhaupt fettige Haut? „Auf biologischer Ebene wird fettige Haut durch hormonelle Stimulation der Talgdrüsen (Öldrüsen) verursacht“, sagt die in San Diego ansässige, in der Hautpflege tätige Ärztin Melanie Palm, MD. „Das produzierte Öl wird von der Drüse durch unsere Poren an die Hautoberfläche ausgeschieden, wodurch ein charakteristisches glänzendes oder glattes Aussehen entsteht.

Öldrüsen neigen dazu, sich in bestimmten Bereichen des Gesichts, einschließlich der Stirn, der Nase, der mittleren Wangen und des Kinns (besser bekannt als T-Zone) zu konzentrieren, sagt die in Los Angeles ansässige, vom Vorstand zertifizierte Dermatologin Tsippora Shainhouse, MD. (Daher sehen diese Bereiche besonders fettig aus, wenn man zu fettiger Haut neigt).

Die Menge des produzierten Öls variiert von Person zu Person, und Dinge wie hormonelle Veränderungen (Menstruation, Schwangerschaft, Wechseljahre), Ernährung, Stress und sogar das Wetter können die Menge des von Ihrer Haut ausgegebenen Öls beeinflussen. Glücklicherweise gibt es viele Dinge, die man tun kann, um fettige Haut unter Kontrolle zu bekommen – und wir haben uns bei den Experten erkundigt, was genau zu tun ist.

1. Lesen Sie die Etiketten auf Ihren Hautpflegeprodukten

Bestimmte Schlüsselwörter und Inhaltsstoffe können angeben, ob Hautpflegeprodukte Ihnen helfen, die Ölproduktion zu zähmen oder zu verschlimmern. „Verwenden Sie Produkte, die mit Begriffen wie ’nicht komedogen‘, ’nicht aknegenisch‘, ‚verstopft die Poren nicht‘ oder ‚verursacht keine Ausbrüche‘ gekennzeichnet sind“, sagt David Lortscher, MD, ein in Kalifornien ansässiger, vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und CEO von Curology.

„Dies zeigt, dass der Hersteller das Produkt als für Menschen mit fettiger oder zu Akne neigender Haut konzipiert sieht. Das ist keine Garantie, da jeder Mensch anders reagiert, aber es kann ein nützlicher Leitfaden sein, fügt er hinzu.

Achten Sie auch auf Wirkstoffe, die die normale Funktion der Öldrüse unterstützen, wie Salicylsäure, Benzoylperoxid, Niacinamid, Zink, Retinoide und Schwefel. „Leichtere Formulierungen sind wahrscheinlich besser verträglich – dazu gehören Seren, Gels, Lotionen oder Puder statt Cremes oder Salben“, sagt Dr. Palm.

Wenn Sie sich bei einem Produkt nicht sicher sind, empfiehlt Dr. Lortscher die Nutzung von cosDNA.com, um Ihre Hautpflegeprodukte in deren Datenbank zu recherchieren. Rufen Sie die Liste der Inhaltsstoffe auf und gehen Sie durch den Abschnitt „Kosmetik analysieren“ und sehen Sie sich die Spalte „Akne“ an: Wenn 3, 4 oder 5 Bestandteile aufgelistet sind, sollten Sie in Erwägung ziehen, das Produkt gegen ein anderes auszutauschen.

2. Verwenden Sie ein ölbekämpfendes Reinigungsmittel

Entgegen der landläufigen Meinung brauchen Sie keine aggressive Gesichtswäsche zu verwenden, um Ihre Haut zu entfetten – zu starke Belastungen können sogar zu einem Rückschlag der Ölproduktion führen.

Verwenden Sie stattdessen einen sanften, schäumenden Reiniger, sagt Dr. Lortscher, vorzugsweise einen, der Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthält, die in Ihre Poren eindringen und sie frei von Ablagerungen halten. Versuchen Sie die folgenden, von Dermatologen zugelassenen Optionen:

3. Lassen Sie Ihren Reiniger die Arbeit machen

Das Schrubben der Haut kann ihr die natürlichen Schutzöle entziehen und paradoxerweise eine erhöhte Ölproduktion auslösen. „Das Ziel ist es, physischen Schmutz zu entfernen und die überschüssigen Öle und Fette zu emulgieren, damit sie abgespült werden – es geht nicht darum, die Haut zu reizen“, sagt Dr. Shainhouse.

Befeuchten Sie einfach Ihre Haut, und verwenden Sie eine nickelfreie Menge Reinigungsmittel, schäumen Sie das Produkt auf und massieren Sie es sanft auf Ihr Gesicht. Ihr Reinigungsmittel wird den Rest erledigen.

4. Aber waschen Sie Ihr Gesicht nicht zu oft

Es kann verlockend sein, das Gesicht mehrmals täglich mit ölgetränkten Reinigungsmitteln zu waschen, um die Haut matt aussehen zu lassen, aber das kann tatsächlich nach hinten losgehen. „Wenn man sich zu oft wäscht, entfernt man die schützenden natürlichen Öle, die die Haut trocken, straff und ausgetrocknet erscheinen lassen können“, sagt Dr. Shainhouse.

Da Ihre Haut keine eigene Feuchtigkeit produzieren kann, reagiert sie auf die Trockenheit, indem sie mehr Fett produziert. Um diesen Zyklus zu stoppen, waschen Sie Ihr Gesicht nur morgens, abends und nach dem Sport.

5. Optimieren Sie Ihren Tonerverbrauch

Verwenden Sie keine trocknenden Toner (denken Sie: auf Alkoholbasis), keinen Apfelessig oder Reibealkohol, um Fett von Ihrer Haut zu entfernen. „Diese Lösungen entfernen physikalisch das Oberflächenfett, trocknen aber die oberste Hautschicht aus“, sagt Dr. Shainhouse, und führen möglicherweise zur Rückstoßproduktion von Öl.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie einen Toner-Schritt benötigen, empfiehlt Dr. Shainhouse, ein mizellares Wasser zu verwenden, das sowohl adstringierende (Holzkohle, Hamamelis) als auch feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe (Glycerin, Hyaluronsäure, Aloe Vera) enthält, um Ihre Haut zu mattieren und zu schützen.

Wenn Ihre Haut mizellares Wasser vertragen kann, ohne gereizt zu werden, sollten Sie eine sanfte Formel wie Simple Micellar Water (es eignet sich hervorragend für empfindliche Haut, sagt Dr. Shainhouse) oder La Roche Posay Effaclar Micellar Water for Oily Skin in Betracht ziehen, das reinigt, Feuchtigkeit spendet (mit Glycerin) und die Ölproduktion in Schach hält (mit Zink).

6. Niemals Feuchtigkeitscreme überspringen

Es scheint nicht intuitiv zu sein, der immer glänzenden und fettigen Haut Feuchtigkeit zuzuführen, aber wenn man dies tut, erhält die Haut einen zusätzlichen Schutz gegen die Rückprall-Ölproduktion, sagt Dr. Shainhouse. Tragen Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts (oder nach der Tonisierung, wenn Sie diesen Schritt einbeziehen möchten) eine leichte, ölfreie Feuchtigkeitscreme auf, z. B. die EltaMD AM-Therapie oder das Neutrogena Hydro Boost Water Gel.

7. Tragen Sie immer Sonnenschutz

Sonnenschutzmittel müssen Ihr Gesicht nicht fettig aussehen lassen, solange Sie das richtige Produkt für Ihren Hauttyp wählen. Entscheiden Sie sich für eine leichte Formel, die mineralische Blocker wie Zinkoxid und Titandioxid enthält, sagt Dr. Shainhouse. Chemische Formulierungen sind auch gut – wählen Sie einfach ein Gel oder eine leichte flüssige Formel, die für das Gesicht gemacht ist.

Dr. Palms erste Wahl ist Elta MD Clear SPF 46, da es sich um eine nicht-komedogene Formulierung handelt, die keine schweren Feuchthaltemittel enthält. Außerdem „sind Zinkoxid und Niacinamid entzündungshemmend und fördern nicht die Ölproduktion“, sagt sie. Und wenn Sie feststellen, dass Sie immer noch auf der glänzenden Seite stehen, verwenden Sie einen losen mineralischen Sonnenschutz mit Pulver für Ausbesserungen, wie z.B. Colorescience Sunforgettable Total Protection SPF 50, schlägt Dr. Shainhouse vor.

8. Ein Mattierungsmittel auftragen

Das Auftragen eines Mattierungsmittels – nach der Sonnencreme und vor dem Schminken – kann helfen, den Glanz während des Tages zu kontrollieren. Dr. Palm empfiehlt OC8 Professional Mattifying Gel: „Es enthält ein Polymer namens Acrysorb, das sich an die Haut heftet und Öl auf der Haut absorbiert“, sagt sie. Das Beste daran ist, dass es den Glanz bis zu acht Stunden lang reduziert.

9. Wechseln Sie Ihr Make-up

Die Umstellung von Make-up-Produkten von Cremes auf Puder ist eine gute Möglichkeit, überschüssiges Öl in Schach zu halten, sagt Heidi Prather, MD, zertifizierte Dermatologin bei Westlake Dermatology in Austin, Texas.

Cremiges Make-up kann eine kuchenartige Stimmung ausstrahlen und mehr Raum für verstopfte Poren lassen, während Puder auf Mineralbasis nicht komedogen sind und helfen, den Glanz aufzusaugen. Die Hourglass Immaculate Liquid Powder Foundation zum Beispiel kontrolliert Öl und zieht Unreinheiten heraus, ohne die Haut auszutrocknen, während RMS Beauty „Un“ Powder als durchscheinendes Fixierpuder wirkt, das Öl in Schach hält und die Poren ohne lästige weiße Rückstände minimiert.

10. Wöchentliches Peeling

Es ist wichtig, dass man sich nicht zu stark abschält, sonst kann es zu einem Anstieg der Ölförderung kommen – ein oder zwei Mal pro Woche sollte das genügen. „Ich empfehle im Allgemeinen chemische Peelings ohne Partikel, die eine Kombination aus Glykol- und Salicylsäure enthalten“, sagt Dr. Palm. Diese Kombination hebt effektiv überschüssiges Öl und abgestorbene Hautzellen ab und verhindert so verstopfte Poren. Probieren Sie die Peter Thomas Roth Max Teintkorrektur-Pads nach der Reinigung oder den SkinMedica AHA/BHA Exfoliating Cleanser als ersten Schritt aus.

11. Fügen Sie Retinoide zu Ihrem Repertoire hinzu

Die regelmäßige Anwendung von Retinoiden hilft, Talgdrüsen zu verkleinern und die Öligkeit zu reduzieren, sagt Dr. Prather. Aber beachten Sie: Wenn Sie ein Neuling in der Anwendung von Retinoiden sind, können sie die Hautoberfläche austrocknen und ein Peeling hervorrufen, so dass Sie am Anfang mit fettiger Haut aufwachen, die sich auflöst, sobald sich Ihre Haut anpasst, sagt Dr. Shainhouse.

Die meisten Retinoide erfordern ein Rezept von Ihrem Dermatologen, aber Sie können ein Rezept rezeptfrei erhalten: Differin Gel, das für seine Fähigkeit, Akne zu reduzieren, geschwärmt wird. Um den anfänglichen Anstieg der Ölproduktion zu verhindern, können Sie auch nachts mit einer Retinol-Creme (einer sanfteren Schwester der Retinoide) wie RoC Retinol Correxion Night Cream oder Neutrogena Rapid Wrinkle Repair beginnen, bevor Sie sich zu einer stärkeren Formulierung hinaufarbeiten.

12. Einige Male pro Woche eine Schwefelmaske auftragen

Schwefel zieht nicht nur Unreinheiten aus der Haut heraus, sondern wirkt auch entzündungshemmend und hilft, Reizungen in der Haarfollikel-Öl-Drüseneinheit zu beruhigen, die die Ölproduktion in den OT-Bereich bringen können, sagt Dr. Palm. Schwefelmasken (wie Kate Somerville’s EradiKate Foam-Activated Mask) sollten vollständig mit Wasser oder einem sanften Reinigungsmittel abgespült werden. Wenn sich die Haut nach der Maske straff anfühlt, tragen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme auf, um die Rückstoßproduktion von Öl zu vermeiden.

13. Halten Sie einen Vorrat an Löschpapier bereit

Wenn Sie unterwegs überschüssiges Öl aufsaugen müssen, bieten Löschblätter eine bequeme und schnelle Lösung, sagt Dr. Prather, der die Verwendung von Tatcha Japanese Blotting Papers empfiehlt. Sie bestehen aus Abaca-Blättern und Goldflocken und sind ein Naturprodukt, das hilft, überschüssiges Öl aufzusaugen, ohne Ihr Make-up zu verunreinigen. Drücken Sie sanft auf Ihr Gesicht, um das Öl aufzusaugen, und machen Sie dann weiter mit Ihrem Tag.

14. Nebel zur Kühlung der Haut

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass heißes und feuchtes Klima eine übermäßige Talgproduktion auslösen kann. (Stichwort traurige Posaune.) „Die Vermeidung von Überhitzung während der Frühjahrs- und Sommermonate kann dazu beitragen, die Schweiß- und Ölproduktion auf der Haut zu minimieren“, sagt Dr. Prather. Wassersprays, wie z.B. Avene Thermal Spring Water, können auf Ihr Gesicht geträufelt werden, um Sie abzukühlen, ohne dass das Öl oder der Glanz zunimmt.

15. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren

Es ist ein Riesenversuch, Ihr Gesicht zu berühren, besonders wenn Sie gestresst oder tief in Gedanken versunken sind – aber wenn Ihre Haut bereits fettig ist, ist das Letzte, was Sie tun wollen, mehr Öl von Ihren Händen auf Ihr Gesicht zu übertragen, ganz zu schweigen von Schmutz und Bakterien.

„Die wiederholte Berührung des Gesichts kann die Poren weiter verstopfen und zu Akne führen“, sagt Dr. Prather. Berühren Sie Ihr Gesicht (mit sauberen Händen) nur, wenn Sie es reinigen oder Sonnenschutz, Feuchtigkeitscreme und Make-up auftragen.

16. Weniger Zucker und raffinierte Kohlenhydrate

Der Verzehr von Zucker und raffinierten Kohlenhydraten – wie Weißbrot, süße Getränke und Junk Food – führt dazu, dass der Blutzuckerspiegel in die Höhe schießt und die Bauchspeicheldrüse Insulin abgibt, um die Situation auszugleichen, sagt Dr. Lortscher. Die Produktion von insulinähnlichen Wachstumsfaktoren (IGF-1) wird stimuliert, was die Ölproduktion und die Schwere der Akne steigern kann.

Geben Sie Ihr Bestes, um Zucker und raffinierte Kohlenhydrate aus Ihrer Ernährung zu streichen und durch Lebensmittel zu ersetzen, die als mit niedrigem GI (d.h. sie erhöhen nicht den Blutzucker) angesehen werden, wie z.B. ballaststoffreiche, unverarbeitete Lebensmittel – ganze Körner, Samen, Hülsenfrüchte, Gemüse und viele Früchte (Erdbeeren, Pfirsiche, Mangos).

17. Trinken Sie Spearminztee

Die Wissenschaft ist noch nicht kristallklar, aber es gibt einige überzeugende Beweise dafür, dass das Trinken von zwei Tassen Bio-Spearminztee pro Tag den Blutspiegel der zirkulierenden Androgene senken kann, also der männlichen Hormone, die alle Frauen haben.

„Androgene lösen die Produktion von Öldrüsen aus und können Akne verschlimmern, so dass die Reduzierung der zirkulierenden Androgene durch das Trinken von Grüner Minztee möglicherweise die Fettigkeit des Körpers verbessern kann“, sagt Dr. Lortscher. Wenn Sie es ausprobieren wollen, sollten Sie nur zwei Tassen pro Tag trinken und auf Ihren Glanzgrad achten.

18. Kontrollieren Sie Ihren Stresspegel

„In stressigen Zeiten neigt unser Körper dazu, mehr Cortisol zu produzieren, und dies löst auch eine übermäßige Ölproduktion aus“, sagt Dr. Lortscher. Geben Sie Ihr Bestes, um sich über den Tag verteilt Zeit zu schaffen, um an Entspannungsübungen wie Entspannungstechniken (Yoga, tiefes Atmen), Workouts (Power Walking, Tanzen) und Ritualen zur Entspannung (Dinner mit Knospen, Netflix und tatsächlichem Chillen) teilzunehmen.

Die Haut um unseren Augen ist sehr dünn und braucht deshalb viel extra pflege. Durch die empfindliche Stelle, altern wir um das Auge als erstes. Sie werden auch liebevoll Falten genannt.

Wenn Ihnen also die Erhaltung eines jugendlichen Teints wichtig ist, ist es wichtig, täglich eine Augencreme zu verwenden. Die Sache ist die, dass es Tausende von Möglichkeiten gibt, und es kann schwierig sein, zu wissen, worauf man auf der Liste der Inhaltsstoffe achten muss. Selbst wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen, kann es anstrengend sein, etwas aufzuspüren, das gut zu Ihnen passt.

Wir haben also die Arbeit für Sie gemacht und mit einigen Dermatologen gesprochen, um herauszufinden, was genau in einer wirksamen Augencreme gegen Falten enthalten sein sollte, und die besten rezeptfreien Produkte zum Ausprobieren gekauft.

Wie man die beste Augencreme für Falten und feine Linien auswählt

Was macht eine Augencreme zum Anti-Aging-Produkt? Dr. med. Tara Rao, Dermatologin in der Schweiger Dermatology Group, und Dr. med. Joshua Zeichner, Dermatologe am Mount Sinai Hospital, nannten einige wichtige Inhaltsstoffe, nach denen man suchen sollte.

Hyaluronsäure: Hyaluronsäure, die in der Haut natürlich vorkommt, zieht Wasser ein, das die Haut hydratisiert und prall macht. Oft sind Falten unter den Augen eine Folge von Trockenheit, sagt Dr. Rao, und Hyaluronsäure ist gut untersucht und hilft nachweislich, die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. (Schauen Sie sich diese Augencremes für trockene Haut an, wenn die Hydratation Ihr Hauptproblem ist).

Peptide: Es wird angenommen, dass Kupferpeptide, Polypeptide und Oligopeptide in die Haut eindringen und die Bildung von Hyaluronsäure und Kollagen fördern. Diese Strukturproteine halten Zellen und Gewebe wie Klebstoff zusammen und vermindern das Aussehen von Falten.

Retinol: Dieses Vitamin-A-Derivat stimuliert die Kollagenproduktion und fördert den Zellumsatz, um die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Da die Haut unter den Augen so empfindlich ist, haben die Dermatologen, mit denen wir gesprochen haben, Produkte mit relativ niedrigen Konzentrationen von Retinol empfohlen.

Sonnenschutzmittel: „Dieser hier ist ein absoluter Selbstläufer“, sagt Dr. Rao. Ohne angemessenen Schutz bauen UV-Strahlen Kollagen ab und lassen die Haut altern. (Leider kann der Lichtschutzfaktor in Augencremes schwer zu finden sein, also ergänzen Sie ihn gegebenenfalls mit Ihrem Gesichts-Sonnenschutz).

Antioxidantien: Die Vitamine C und E, Ferulasäure und Beerenextrakte helfen, den oxidativen Stress durch UV-Strahlen oder Schadstoffe zu reduzieren, erklärt Dr. Rao. Antioxidantien verbessern auch das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten.

Die besten Sonnenschutzmittel für die Kopfhaut, um den Kopf vor Sonnenbrand zu schützen, so die Dermatologen
Sie werden Sonnenschäden abwehren, ohne Ihre Schlösser zu beschweren.

Sie können sie sogar auf oft vergessene Bereiche wie Fußspitzen, Ohren und Hände auftragen. Aber wenn wir Geld darauf setzen müssten, würden wir wetten, dass Sie keinen Lichtschutzfaktor auf Ihrer Kopfhaut verwenden. Wir geben Ihnen keine Schuld: Das Auftragen von herkömmlichem Sonnenschutzmittel in Ihr Haar kann dazu führen, dass es sich fettig und eklig anfühlt.

Hier kommt die Sonnencreme für die Kopfhaut ins Spiel. „Viele Menschen benutzen keinen Sonnenschutz für die Kopfhaut, was keine gute Sache ist“, sagt Dr. Debra Jaliman, Dermatologin aus Manhattan und Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai. „Da sich die Kopfhaut an der höchsten Stelle des Körpers befindet, brennt sie leichter als andere Bereiche“.

Niemand mag ein Brennen, aber ein bisschen juckende Röte ist vielleicht das geringste Ihrer Bedenken. Hautkrebs auf der Kopfhaut ist zwar nicht so häufig wie Hautkrebs an anderen Körperstellen, aber wenn Sie ein Kopfhautmelanom (die seltenste, aber tödlichste Form von Hautkrebs) entwickeln, ist es besonders gefährlich.

„Forscher haben festgestellt, dass einer der tödlichsten Hautkrebsarten des Melanoms auf der Kopfhaut auftritt“, erklärt Dr. Jailman. „Die Kopfhaut ist stark vaskularisiert, und es gibt Theorien, dass sich ein Melanom deshalb leicht im Gehirn ausbreiten kann. Auch Hautkrebs auf der Kopfhaut wird in der Regel erst später diagnostiziert, da sie mit Haaren bedeckt ist, was die Behandlung erschwert.

Wie man den besten Sonnenschutz für die Kopfhaut auswählt und verwendet
Sparen Sie nicht am LSF: „Sonnenschutz für die Kopfhaut sollte auf dem gleichen Niveau gehalten werden wie Sonnenschutzmittel für andere Körperteile. Suchen Sie nach einem Produkt, das einen Breitspektrumschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 enthält“, sagt Dr. Joshua Zeichner, Direktor der kosmetischen und klinischen Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City.

Denken Sie an Ihren Haartyp: „Eine kahle Kopfhaut ist am einfachsten zu schützen, weil es kein Haar gibt, mit dem man kämpfen kann“, sagt Dr. Zeichner. „Wenn Sie extrem dickes Haar haben, sollten Sie zumindest in Ihrem Teil und entlang des Haaransatzes Sonnenschutz auftragen. Dünnes Haar ist vielleicht die größte Herausforderung, weil das Haar nicht dick genug ist, um selbst Schutz zu bieten, aber zu dick, um das Auftragen von Sonnenschutz zu erleichtern.

Nutzen Sie die Bequemlichkeit: „Suchen Sie nach Produkten, die Sie einfach auf die Kopfhaut und durch Ihr Haar hindurch auftragen können“, sagt Dr. Zeichner. „Sprays, Öle und Stifte werden in diesem Bereich häufig verwendet, obwohl Sie sicherlich auch jeden herkömmlichen Sonnenschutz auf Ihrer Kopfhaut verwenden können.

Puder sind ebenfalls üblich, aber wenn Sie diesen Weg gehen, wählen Sie eines, das Ihrer Haarfarbe nahe kommt, empfiehlt Dr. Jailman. Als Bonus können diese Produkte Ihr Haar auch vor Sonnenschäden schützen.

Fügen Sie zusätzlichen Schutz hinzu: Wann immer Sie können, bürsten Sie Ihr Haar zurück und stecken Sie es in ein Brötchen oder einen Pferdeschwanz. „Dies wird dazu beitragen, dass Ihr Teil keinen Sonnenbrand bekommt“, sagt Dr. Jailman. Auch ein Hut kann helfen.

Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Schauen Sie sich diese von Dermatologen zugelassenen Sonnenschutzmittel an, um Ihren Kopf vor der Sonne zu schützen – keines davon wird Ihre Kopfhaut oder Ihre Haarsträhnen fettig machen.

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Wenn du Jada Pinkett Smiths Instagram genau verfolgt hast, dann ertappst du dich wahrscheinlich des Öfteren dabei, wie du den Teint und die Figur dieser alterslosen Schönheit beneidest.

Die Schauspielerin, die im September diesen Jahres 48 Jahre alt wird, hat vor kurzem einen ungeschminktes Selfie bei Instagram gepostet, der das ganze Internet verblüfft.

Auf dem makellosen Foto lächelt eine frische Pinkett Smith in die Kamera, während sie lange blonde Zöpfe schaukelt. Sie trägt eine goldene, bezaubernde Halskette, und obwohl es kaum zu glauben ist, ist nicht ein Gramm Make-up auf ihrer glühenden Haut zu finden.

„Good Morning?“ beschrieb sie den Beitrag, und die Kommentare explodierten mit Nachrichten darüber, wie erstaunlich der Gotham-Star aussieht. „Sie ist buchstäblich die schönste Frau, die ich je gesehen habe, besonders in diesem Alter“, schrieb eine Followerin, während eine andere kommentierte: „Wir brauchen die Hautpflege-Routine SOFORT.

Der faltenfreie Teint von Pinkett Smith lässt Sie vielleicht glauben, dass ihre Hautpflegeroutine extrem komplex ist und mit jedem teuren Schönheitsprodukt auf dem Markt gefüllt ist; ihre Anti-Aging-Geheimnisse sind jedoch viel einfacher, als man erwarten würde.

Pinkett Smith lässt ihre Haut zum größten Teil atmen und hat einen minimalistischen Ansatz für ihre Make-up-Routine, im Gegensatz zu vielen Hollywood-Figuren, die sich für die große Leinwand aufdonnern. „Selbst an Make-up-Tagen versuche ich, ans Licht zu gehen“, sagte sie in ihrer Facebook-Show Red Talk Table. „Ich mache viel Dampf auf meiner Haut. An freien Tagen benutze ich kaum etwas. Ich versuche, der Haut eine Pause zu gönnen. Weniger ist mehr.“

Auch bei ihren Schönheitsfavoriten ist der Star pflegeleicht. Pinkett Smith kündigte in ihrer Show auch an, dass ihr erstes Hautpflegeprodukt ein 4-Dollar-Adstringens von Clean & Clear ist. Ja, das auf Salicylsäure basierende Produkt, das man direkt in der Drogerie kaufen kann. „Es ist eines meiner Lieblingsprodukte“, sagte sie. „Es ist brillant… Es zieht das ganze Zeug heraus und verschließt auch die Poren. Es ist fantastisch.“

Sie bleibt auch aktiv und isst gesund, um mit 47 Jahren ein jugendliches Aussehen zu erhalten. Der Star geht häufig mit ihrer Familie ins Fitnessstudio und ist schon ihr ganzes Leben lang aktiv. Pinkett Smith erzählte Shape, dass ihre Mutter Adrienne sie ermutigte, Reiten, Tanzen und Turnen auszuprobieren. (Ihre 65-jährige Mutter ist ebenfalls extrem fit.)

„Samstags oder sonntags zu Hause zu sitzen war nie eine Option“, sagte sie dem Outlet, und heute bewegt Pinkett Smith wahrscheinlich jeden Tag der Woche ihren Körper. Die Schauspielerin hat die gleichen Prinzipien der Bewegung auch in ihrer eigenen Familie gefördert und trainiert oft mit ihrem Mann Will Smith und ihren Kindern. „Sie lieben es, mit Will und mir ins Fitnessstudio zu gehen, aber Surfen und Snowboarden ist das, was wir als Familie zum Spaß zusammen machen“, sagte Jada zu Shape.

Ich meine, die Fans von Pinkett Smith rufen immer wieder, dass die Schauspielerin genau wie ihre 18-jährige Tochter Willow Smith aussieht. In ihrem kürzlich erschienenen Beitrag ohne Make-up kommentierte ein Fan: „Ihr seht aus wie Geschwister! ??❤️?“, und wir sind uns einig!

Aber insgesamt ist Smith von der Mentalität ihrer Mutter inspiriert, die sich nicht von ihrem Alter bestimmen lässt. „Meine Mutter bewahrt einen so jugendlichen Geist. Sie ist im Herzen jung geblieben. Sie kümmert sich wirklich gut um sich selbst. Das tun wir beide“, sagte sie heute. „Gut essen, sich bewegen, Wasser trinken. Wir sind beide wirklich drauf“, sagte Pinkett Smith.

Ich schätze, wir können noch viele Jahre mit einer Fülle altersschädigender Fotos von Pinkett Smith rechnen, und nein, wir beschweren uns definitiv nicht.