Kategorie: Haut

Von der Gesichtswäsche bis zur Feuchtigkeitscreme sind diese erschwinglichen OTC-Produkte ein Muss, wenn Sie ein Ekzem haben.

Niemand will die trockene, juckende Haut, die mit einem Ekzem einhergeht – aber im Gesicht ist sie noch weniger willkommen. Zunächst einmal kann man es nicht verbergen! Auch wenn Sie das Ekzem als einen Gesundheitszustand betrachten, ist es in Wirklichkeit ein Überbegriff für eine Gruppe ähnlicher Hautkrankheiten, die Ihre Haut juckend, gerötet und geschwollen erscheinen lassen. Nach Angaben der National Eczema Association haben in den Vereinigten Staaten mehr als 31 Millionen Menschen mit irgendeiner Form von Ekzemen zu tun.

Die Haut im Gesicht ist viel empfindlicher als die Haut am Körper, so dass sie mehr Pflege und besonders sanfte Inhaltsstoffe benötigt. Um das Problem zu behandeln, müssen Sie jedoch feststellen, dass es sich bei Ihrer trockenen Haut tatsächlich um ein Gesichtsekzem handelt und nicht um eine normale, trockene Haut.

Hier erklären Dermatologen, wie Sie feststellen können, ob Sie ein Ekzem im Gesicht haben, was die Ursache dafür sein kann und welche erschwinglichen rezeptfreien Produkte Ihnen helfen können, das Ekzem so schnell wie möglich zu behandeln.

Wie Sie feststellen können, ob Sie ein Ekzem im Gesicht haben

Es kann schwierig sein, den Unterschied zwischen Ekzemen und trockener Haut zu unterscheiden – beide sind trocken, beide können jucken und beide können mit harten Mitteln gereizt werden.

Der wichtigste Unterschied? „Ekzeme treten in der Regel als Flecken in bestimmten Bereichen auf, etwa um die Augen oder die Nase“, sagt Dr. med. Marina Peredo, eine außerordentliche klinische Professorin für Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City. „Am Körper zeigt sich das Ekzem oft in den Arm- oder Kniebeugen.

Andere verräterische Anzeichen eines Ekzems sind Schwellung, Rötung und Schuppenbildung. Oder, wie Dr. Peredo es ausdrückt: „Das Ekzem sieht wütender aus.“ (Siehe Bilder verschiedener Ekzemtypen hier).

Was verursacht ein Ekzem im Gesicht?
Laut der Nationalen Ekzemstiftung gibt es verschiedene Arten von Ekzemen, darunter auch solche, die Sie im Gesicht finden können:

Atopische Dermatitis kann sich an den Wangen zeigen und mit Asthma und/oder Heuschnupfen einhergehen.
Kontaktdermatitis wird mit einem bestimmten Allergen in Verbindung gebracht, wie z.B. einem scharfen Reinigungsmittel oder einem Duftstoff, den Ihr Körper nicht mag.
Die seborrhoische Dermatitis ist an Nase und Kopfhaut häufig und mit einer Hefe verbunden
Experten sind sich nicht hundertprozentig sicher, was ein Ekzem an der Wurzel auslöst, aber wahrscheinlich beginnt es mit einer genetischen Veranlagung und wird dann durch Dinge wie kaltes Wetter, heiße Duschen, Bakterien, Stress, Hefe und hormonelle Veränderungen ausgelöst (deshalb kommt es manchmal zu Aufflammen während der Schwangerschaft).

Wie man Ekzeme im Gesicht behandelt

„Es ist üblich und im Allgemeinen sicher, Körperekzeme mit topischen Steroiden zu behandeln, aber man muss vorsichtig sein, wenn man die gleichen Produkte auf das Gesicht aufträgt“, sagt Dr. Kenneth Mark, ein in New York City und Aspen, CO, praktizierender Dermatologe. „Steroide können bei unsachgemäßer Anwendung die Haut verdünnen.“

Deshalb ist es wichtig, mit eher milden, feuchtigkeitsspendenden Produkten zu beginnen und dann von dort aus weiterzumachen. „Das Ziel ist es, die Barrierefunktion Ihrer Haut wiederherzustellen, ohne mehr Irritationen zu verursachen“, sagt Dr. Mark.

Eine zusätzliche Herausforderung bei der Behandlung des Gesichtsekzems: Wahrscheinlich verwenden Sie im Gesicht viele Produkte, die Sie am Körper nicht verwenden, und einige dieser Produkte sind nicht die beste Wahl, wenn es darum geht, ein Aufflackern zu bekämpfen. „Vermeiden Sie alle potenziell irritierenden Produkte (wie Retinoide und Glykolsäure), die die Entzündung verstärken können“, sagt Dr. Mark.

Wir lieben die Reduzierung von Falten, dunklen Flecken und schlaffer Haut genauso wie jeder andere auch, aber die Beseitigung von Gesichtsekzemen sollte Ihre oberste Priorität sein. „Ekzeme sind ein medizinischer Zustand, der sich unbehandelt in eine Infektion verwandeln kann“, sagt Dr. Peredo.

Sind Sie bereit für Ihren super zugänglichen Behandlungsplan? Halten Sie Ihre Routine einfach und verzichten Sie während des Aufflackerns auf Make-up – kein Lidschatten, wenn Sie ein Ekzem um die Augen haben, oder Lippenflecken, wenn Sie es auf den Lippen haben. Tragen Sie nach einer lauwarmen Dusche (heißes Wasser trocknet Ihre Haut noch weiter aus) eine parfümfreie Feuchtigkeitscreme auf, sobald Sie trocken sind, da Ihre Haut diese besser aufnimmt, sagt Dr. Peredo.

Beginnen Sie mit diesen Produkten und gehen Sie dann zum Arzt, wenn Sie in vier Wochen immer noch Schübe haben. Jedes Mal, wenn Sie sich entscheiden, ein neues Produkt auszuprobieren, machen Sie einen Patch-Test. Tragen Sie eine erbsengroße Menge auf Ihr Handgelenk auf und überwachen Sie es nach 24 Stunden auf eine eventuelle allergische Reaktion.

Es gibt sehr einfache und effektive Hautroutinen, die deine Haut auch im hohen Alter jünger aussehen lassen können, auch für Männer. Hier dazu ein kleine Geschichte.

Du siehst alt aus. Ich war 32 Jahre alt, als Dr. Carrie Doolan, meine Dermatologin, mir diese Nachricht überbrachte. Ich besuchte sie für meinen jährlichen Hautkrebscheck. Sie hatte meine Arme und Beine nach verdächtigen Muttermalen abgesucht, wobei sie gelegentlich eine Lupe an ihr Auge hielt, um sie genauer zu untersuchen. Dann ging sie auf meine Kopfhaut und bürstete mit einem Q-Tip meine Haare ab. Als sie zu meinem Gesicht kam und sich auf die schwachen Tränensäcke unter meinen Augen zu konzentrieren schien, sagte sie mir, dass ich alt aussehe.

OK, genau diese Worte sagte sie nicht. Was sie tatsächlich sagte, war: „Ich sehe, dass Sie sich etwas sonnen.“ Aber ich habe es gehört: Du siehst alt aus. Meine einst glatte und lebendige Haut begann endlich zu altern.

Aus irgendeinem Grund dachte ich bei diesem Termin nicht daran, zu fragen, was ich falsch gemacht habe. Immerhin hatte ich das getan, was ich immer getan habe, wann immer ich mich daran erinnerte, es überhaupt zu tun: ein Gesichtspeeling mit zerdrückten Walnüssen zu verwenden, wann immer ich mich daran erinnerte. Die Verwendung eines Produkts, das sich wie Sandpapier anfühlte, sprach meine Männlichkeit an. Ich dachte mir, wenn es den Schmutz nicht abkratzen würde, würde nichts passieren. Was die Feuchtigkeitscreme betrifft? Nein. Sonnencreme? Nur, wenn ich zum Strand gehen würde.

Im Gegensatz dazu hatte meine Partnerin Laura etwa 17 Flaschen Gesichtscreme in den Regalen unseres Badezimmers stehen. Ich konnte mich nicht damit anfreunden. Was waren das für mysteriöse Gebräuche? Und was wusste sie über die Pflege ihrer Haut, was ich nicht wusste? Mein nächster Gedanke: Vielleicht sollte ich ein paar ihrer Sachen stehlen.

Stattdessen beschloss ich, ein Gremium von Hautpflegeexperten zusammenzustellen, um meine Fragen zu beantworten. Dr. Doolan war der erste auf meiner Liste, aber ich dachte auch, ich sollte mich an einen unparteiischen Experten wenden. Also rief ich Dr. Tayo Ogunleye an, einen Assistenzprofessor für klinische Dermatologie an der Penn Medicine. Dann nahm ich Kontakt mit Kristan Serafino auf, einem Experten für Männerpflege, der mit Berühmtheiten wie Ryan Reynolds und Jake Gyllenhaal arbeitet. Das haben sie mir beigebracht.

Die Dinge einfach halten

Sie müssen wirklich nur drei Dinge tun, um Ihre Haut in guter Form zu halten, sagte mir Dr. Ogunleye – reinigen, befeuchten und vor der Sonne schützen. Um es noch einfacher zu machen, können Sie Ihre Routine auf zwei Produkte reduzieren, indem Sie eine Feuchtigkeitscreme mit SPF wählen. Dr. Ogunleye empfahl einen LSF 30 für den täglichen Gebrauch und schlug etwas Stärkeres vor, wenn Sie den Tag am Strand verbringen.

Dr. Ogunleye erwähnte auch, dass sich immer mehr Männer für ihre Hautpflege interessieren und immer mehr beliebte Marken mit Produkten auf den Markt kommen, die sich an Männer richten. Kiehl’s stellt eine Feuchtigkeitscreme mit SPF speziell für Männer her.

Aber was ist mit all den Wannen und Flaschen von Laura’s? Dr. Ogunleye bestand darauf, dass sie unnötig sind. Als ich ihr erzählte, dass meine Haut wie die Zeitung am Boden eines Vogelkäfigs gealtert ist, lachte sie und sagte, dass ein Anti-Aging-Produkt in die Routine aufgenommen werden könnte. Sie fuhr fort, dass der Hauptbestandteil ein Retinoid sein sollte, das typischerweise aus Vitamin A gewonnen wird. Retinoide werden normalerweise zur Behandlung von Hautkrankheiten wie Akne verschrieben. Sie bewirken, dass sich neue Hautzellen schneller bilden und Kollagen produzieren, weshalb sie sich auch hervorragend zur Behandlung von Falten eignen. Retinol, ein schwächeres Retinoid, ist leichter über den Ladentisch zu finden. Es gibt jedoch ein rezeptfreies Retinoid namens Differin, das hervorragende Kritiken hat.

Dann betonte Dr. Ogunleye, dass es bei dem Anti-Aging-Material mehr um Eitelkeit als um Gesundheit geht. Die Hautpflege sollte einfach sein, vor allem für Männer, die weniger Zeit und Geld für eine langwierige Routine aufwenden müssen. OK, dachte ich. Aber was, wenn ich eitel bin?

Immer weiter fortgeschritten

Da Dr. Doolan mich seit Jahren gesehen hatte, war ich zuversichtlich, dass sie mir Antworten geben würde, die meine Eitelkeit berücksichtigen würden. Ich brachte noch einmal alle Tränke und Produkte von Laura zur Sprache und fragte: „Was ist das für ein Zeug, über das die Jungs nicht nachdenken, das sie tun sollten?

„Oh“, antwortete Dr. Doolan. „Fast alles.“

Sie stimmte mit Dr. Ogunleye überein. Jungs sollten mit einer einfachen Routine beginnen. Ihre Argumentation: Wenn Sie überhaupt nicht an Hautpflege denken, wird der Sprung in ein kompliziertes, vielschichtiges Programm mit Sicherheit zum Scheitern verurteilt sein. Dr. Doolan stimmte den gleichen grundlegenden Schritten zu – reinigen, befeuchten und schützen. Aber sie fügte noch mehr Details hinzu. Zum Beispiel viele Details.

Zuerst stellte sie mich über meine Peeling-Gesichtswäsche klar. Als ich ihr erzählte, was ich benutzte, atmete sie tief ein und sagte, dass dies ihre unbeliebteste Gesichtswäsche sei. Sie erklärte mir, dass physikalische Peelings (wie die zerkleinerten Walnüsse, die ich benutzte) die Haut abschaben und beschädigen können. Stattdessen sagte sie, Sie sollten ein chemisches Peeling verwenden, bei dem hautschonende Säuren verwendet werden, um abgestorbene Zellen zu entfernen. Dr. Doolan sagt, dass CeraVe großartige Möglichkeiten bietet, die in fast jeder Apotheke erhältlich sind.

Sie warnte mich auch davor, dass die Sonne Retinoide zerstört. Sie wollen also Ihr Anti-Aging-Produkt nachts auftragen. Noch ein weiterer Tipp, den Dr. Doolan gegeben hat? Sie sagte, solange Sie ein Anti-Aging-Präparat anwenden, können Sie auch nach einem Antioxidans wie Vitamin C suchen, das Ihren Teint aufhellen kann.

Wenn Sie sich sicher sind, dass Sie die einfache Routine beherrschen und etwas Fortgeschritteneres wollen, schlug Dr. Doolan diesen tiefer gehenden Prozess vor: Morgens sollten Sie Ihr Gesicht kurz abspülen, um den Schlaf wegzuwaschen. Dann können Sie ein Antioxidans auftragen (solange es von Ihrem Retinoid getrennt ist), gefolgt von einer Feuchtigkeitscreme und einem SPF. Wenn Sie jemals verwirrt sind, in welcher Reihenfolge Sie das Mittel auftragen sollen, sagt Dr. Doolan, dass die Faustregel lautet, dass Sie von dünneren Formeln zu dickeren übergehen sollten. Am Ende des Tages möchten Sie Ihr Gesicht mit einem Reinigungsmittel waschen, ein Retinoid auftragen und dann eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Dieses etwas detailliertere Verfahren sprach meine Eitelkeit an, aber es brachte mich auch dazu, mich zu fragen – was wäre, wenn ich alles tun wollte?

Die Dinge noch mehr intensivieren

„Für meine Kundschaft ist ihr Gesicht und ihre Frisur ihr Markenzeichen.“ Das hat mir Serafino, der Pflegespezialist der Stars, gesagt. Aber auch sie müssen langsam anfangen.

„Wenn man mit Seren, Augencremes, Pflastern, Schwabbeln und Waschen beginnt, wird es schnell überwältigend“, erklärte sie. „Also sage ich den Leuten, dass sie mit drei Dingen anfangen sollten – Gesichtswäsche, Toner und Feuchtigkeitscreme.“

Warten Sie! Was zum Teufel ist ein Toner?!

„Die Art und Weise, wie ich Toner erkläre, besonders für Männer, ist: Wenn Sie jemals eine Wand gestrichen haben, wenn Sie sie nicht vorher grundieren, geht die Farbe nicht gleichmäßig auf. Man verwendet eine Grundierung, damit die Farbe gleichmässiger haftet“, erklärte Serafino. „Das ist es, was ein Toner für die Haut tut.“ Wenn es um Luxus-Hautpflege geht, sagt Serafino, dass Sisley eine ihrer beliebtesten Marken ist. (Anmerkung der Redaktion: Wenn Sie einen Drogerie-Toner wünschen, empfehlen wir Thayer’s).

Ich wusste, dass ich tief drin steckte, wenn Serafino Analogien in der Malerei verwenden musste, um mir zu helfen, es zu verstehen.

Während unseres gesamten Gesprächs hat Serafino den Rat der beiden Dermatologen, mit denen ich gesprochen hatte, sehr genau befolgt. Aber ich drängte sie und fragte, was ich noch hinzufügen könnte, wenn ich bereit wäre. „Die meisten Männer neigen dazu, zuerst Anzeichen des Alterns in der Augengegend zu zeigen“, sagte sie. „Der nächste Schritt wäre also eine Augencreme.“ Ah, die Augen – die genaue Stelle, an der Dr. Doolan bei mir Zeichen des Alterns festgestellt hatte. Ich fühlte mich, als hätte sich der Kreis geschlossen.

Ausleihen von Ihrem Partner

Gerade als ich anfing zu glauben, ich hätte alles gelernt, was ich konnte, dämmerte mir etwas. Ich hatte Laura, meine Partnerin, nicht ein einziges Mal gefragt, was ihre Hautpflegeroutine mit sich bringt. Also tat ich es.

Sie sagte mir, dass sie sich morgens und abends ihr Gesicht wäscht. Manchmal, wenn sie sich faul fühlt, sagte sie, dass sie nur ein Make-up-Entfernungstuch verwenden würde. Morgens verwendet sie eine Feuchtigkeitscreme mit LSF 15. Und wenn sie ausbricht, benutzt sie nachts ein Retinoid. Das ist alles.

Ich war schockiert. Ihre Routine war so viel einfacher, als ich angenommen hatte. Als ich das nächste Mal im Badezimmer war, sah ich mir alle ihre Produkte an und stellte fest, dass die meisten davon leere Flaschen waren, die sie einfach vergessen hatte, wegzuwerfen.

Es stellte sich heraus, dass Laura nicht viel mehr über Hautpflege wusste als ich. Ihre Routine war einfach. Aber sie stand immer noch mit einem Bein auf mir: Der Unterschied zwischen uns war die Konsistenz. Laura hielt an ihrer Routine fest, egal was passiert, und das ist etwas, von dem ich lernen konnte.

Serafino hatte in meinem Gespräch mit ihr genau diese Sache angesprochen. „Die meisten Männer sind reaktiv“, sagte sie. „Frauen sind proaktiv. Wir machen Dinge vor den Falten, vor dem Altern. Männer bekommen eine Falte und entscheiden, oh, ich muss eine Faltencreme verwenden. Deshalb, falls Sie jemals bemerkt haben, dass Frauen in den Siebzigern aufhören zu altern. Sie sehen einfach toll aus. Männer hingegen werden sehr schnell alt, weil sie nicht präventiv behandelt wurden.“

Es war nicht zu leugnen, wie Recht sie hatte. Bis zu diesem Termin beim Dermatologen hatte ich keinen einzigen Gedanken an meine Haut verschwendet.

Was mein geliebtes Walnuss-Peeling angeht? Ich habe sie in den Ruhestand gebracht – was Laura sehr glücklich macht. Als ich ihr gesagt hatte, dass ich mit Dr. Doolan über meine Routine gesprochen hatte, fragte sie unschuldig, ob dieses Peeling im Gespräch zur Sprache gekommen sei. „Mein Dermatologe schäumte, als ich sagte, dass ich ihn benutzt habe“, sagte ich ihr.

„Frauen verachten ihn“, sagte sie. „Wir sind darauf trainiert, es für böse zu halten.“ Ich merkte, dass es ihr gefiel, wie idiotisch ich gedacht hatte, dass es eine gute Idee war, mein Gesicht mit Sandpapier zu beschmieren.

„Werden Sie es je wieder benutzen?“ fragte Laura.

„Nein.“

Die Flasche war ohnehin fast leer. Und außerdem wurde mir klar, dass ich einfach anfangen könnte, Lauras Sachen zu stehlen.

Wahrscheinlich haben Sie Vitamine in Gesichtscremes und als hautfreundliche Nahrungsergänzungsmittel bemerkt. Welche Vitaminpräparate sollten Sie also tragen und welche sollten Sie für eine gute Hautpflege schlucken?

Vitamin A

Die meisten Menschen bekommen mit ihrer Ernährung genug, um Nahrungsergänzungsmittel überflüssig zu machen, und wenn sie mehr als 5.000 IU pro Tag bekommen, kann das Risiko einer Hüftfraktur steigen. Es hat sich gezeigt, dass es Akne aufklärt und das Auftreten feiner Linien und Poren reduziert.

Fazit: Tragen Sie es. Vitamin A ist am wirksamsten in verschreibungspflichtiger Form. Eine weniger wirksame Option, Retinol, ist in OTC-Cremes erhältlich. Versuchen Sie die RoC Retinol Actif Pur Linie.

Vitamin B

Solange Sie nicht unter einem Mangel leiden, werden Nahrungsergänzungsmittel Ihre Haut nicht spürbar verbessern. Untersuchungen zeigen, dass Panthenol (B5) und Niacinamid (B3), die den Hautpflegeprodukten zugesetzt werden, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und den Hautton ausgleichen.

Fazit: Die Haut wird geschmeidig: Tragen Sie es.

Vitamin C

Die Einnahme von Vitamin C wirkt den Auswirkungen der Sonnenexposition entgegen, indem es die Schäden durch freie Radikale, die zu Falten und Krebs führen können, reduziert. Es kann Sonnenschäden verringern und die Kollagenproduktion verbessern, wenn es in einer wirksamen, stabilen Form vorliegt; suchen Sie auf den Etiketten nach „L-Ascorbinsäure“, „Ascorbic Palmitat“ oder „Magnesiumascorbylphosphat“.

Fazit: Nehmen Sie es und tragen Sie es. Nehmen Sie 500 bis 2.000 mg pro Tag und verwenden Sie eine C-Creme.

Vitamin E

Die tägliche Einnahme von 400 IU Vitamin E kann Falten reduzieren und die Hautstruktur verbessern. Achten Sie auf „natürliches“ oder „d-alpha-Tocopherol“ auf den Etiketten. Vorläufige Studien legen nahe, dass E chronische UV-induzierte Hautschäden reduziert.

Fazit: Nehmen Sie es jetzt, tragen Sie es später. Pillen sind der richtige Weg, aber E-Cremes sind vielversprechend.

So können Sie feststellen, was Ihnen wirklich unter die Haut geht – und wie Sie es beheben können

Es ist eine grausame Realität, dass die Haut in einem Alter, in dem die kleinen Dinge nicht mehr stören, die umgekehrte Richtung einschlägt und sich bei der geringsten Sache rot, gereizt und schuppig verfärbt. Sie ist plötzlich, na ja, empfindlich! Und wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ständig versuchen, Hautprobleme zu lindern, sind Sie nicht allein: „Ich stelle fest, dass immer mehr Frauen in mein Büro kommen und sagen, dass sie empfindliche Haut haben“, sagt Dr. Francesca Fusco, eine klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicine. Tatsächlich kategorisieren sich über 50% der Frauen auf diese Weise.

Der Grund dafür? Unser Streben nach jünger aussehender Haut ist vielleicht daran schuld, sagt die New Yorker Dermatologin Ellen Marmur, MD: „Frauen sind sehr engagiert bei der Pflege ihrer Haut, aber sie diagnostizieren sich oft mit neuen Problemen und verwenden so viele neue Produkte, um sie zu lösen, dass sie Irritationen entwickeln“, sagt sie. Religiöses Reinigen, zu häufiges Peeling und eine großzügige Schichtung von Anti-Aging-Produkten sind nur einige der Dinge, die unseren Teint ins Trudeln bringen. Zunehmender Stress und Umweltallergien machen die Haut auch anfälliger für Probleme. (Wollen Sie die Wahrheit hinter Ihren bevorzugten Anti-Aging-Inhaltsstoffen erfahren? Wir haben acht enttarnt).

Trotz unzähliger Reihen von Produkten, die in den Regalen der Geschäfte mit der Aufschrift „für empfindliche Haut“ versehen sind, ist die Behandlung eines unregelmäßigen Teints keine Einheitsgröße. „Empfindliche“ Produkte, die sich gut für die Haut Ihres Freundes eignen, können genauso gut auch auf Ihrer Haut Schaden anrichten. Deshalb ist es wichtig, über die allgemeine Etikettierung hinauszugehen und herauszufinden, was Ihre Haut wirklich stört. Hier sind sechs häufige Symptome und die richtigen Wege, sie zu behandeln:

Ihre empfindlichen Symptome: Straffe und juckende Haut

Es könnte bedeuten: Ihr Reinigungsmittel ist zu trocken. „Sie ist der Hauptverantwortliche für unnötige Irritationen“, sagt die Hautpflegeexpertin und prominente Ästhetikerin Renée Rouleau. Vermeiden Sie Natriumlaurylsulfat und Ammoniumlaurylsulfat, harte Detergenzien, die üblicherweise in Gesichtsreinigern und Seifen verwendet werden, die die natürlichen Lipide der Haut abbauen. Wenn das passiert, ist es wie ein doppelter Schlag. „Es bilden sich kleine unsichtbare Risse in der Haut, die Feuchtigkeit austreten lassen und Reizstoffe eindringen lassen. Plötzlich können andere Produkte in Ihrer Routine, die Ihre Haut vorher nicht gereizt haben, jetzt vielleicht doch noch reizen“, sagt sie.

Die Lösung: „Waschen Sie Ihr Gesicht nicht mehr als einmal am Tag mit Seife“, sagt die New Orleans-Dermatologin Mary Lupo, MD. „Waschen Sie sich morgens mit einer Gesichtsfeuchtigkeitscreme statt mit einem Reinigungsmittel oder spritzen Sie einfach Wasser auf die Haut, um die Feuchtigkeit zu erhalten.

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Ihre empfindlichen Symptome: Brennen und Stechen

Es könnte bedeuten: Anti-Aging-Produktüberlastung. Wenn Sie zu viele Anti-Aging-Inhaltsstoffe in Ihre Routine einpacken, kann die Haut sich falsch verhalten. Erstens ist es eine einfache Frage der Wahrscheinlichkeit, erklärt Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, Assistenz-Professor für Dermatologie an der Yale School of Medicine: „Je mehr Produkte Sie verwenden, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass man mit Ihrer Haut nicht einverstanden ist. Zweitens bedeutet das Mischen verschiedener Anti-Aging-Inhaltsstoffe, wie Retinoide und Alpha-Hydroxysäuren – die beide durch das Abschälen toter, stumpfer Zellen wirken, um eine gesündere und jugendlichere Haut unter der Haut zu enthüllen -, dass man im Wesentlichen ein doppeltes Peeling durchführt, das die Haut ernsthaft abziehen und das Potenzial für Irritationen erhöhen kann, sagt sie. (Verhindern Sie eine Hautkatastrophe mit Ihrem Leitfaden zu Retinolen und Retinoiden!)

Die Lösung: Halten Sie sich an eine Feuchtigkeitscreme oder ein Serum, das mit Anti-Aging-Produkten angereichert ist. Diejenigen, die Inhaltsstoffe enthalten, die die Hautbarriere aufbauen, wie Peptide oder Niacin, werden helfen, das Risiko von Irritationen zu reduzieren, bemerkt Dr. Marmur. Zwei sanfte Möglichkeiten: StriVectin-SD for Sensitive Skin ($72, strivectin.com), vollgepackt mit Peptiden zur Stärkung von Kollagen, Stickstoffsäure (eine Form von Niacin) und beruhigenden Rosen- und Gurkenextrakten, oder Atopalm Moisturizing Skin Revitalizing Complex ($35; atopalmusa.com) mit Peptiden, Vitamin C und Lakritze zur Auffüllung feiner Fältchen und Steigerung der Helligkeit.

Ihre empfindlichen Symptome: Erröten und Erröten, manchmal begleitet von winzigen roten Pickeln

Es könnte bedeuten: Sie haben Rosazea. Charakterisiert durch Blutgefäße, die bei der geringsten Erregung anschwellen und Rötungen erzeugen – durch Kälte, Hitze, Wind, Stress oder scharfes Essen – entwickelt sich der Zustand traditionell nach dem 30. Die genaue Ursache ist noch unbekannt, und die spezifischen Auslöser sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Was Experten wissen: Eine liberale, tägliche Anwendung eines LSF 30 ist ein Muss. Durch Sonneneinstrahlung werden die unterstützenden Strukturen wie Kollagen um die Blutgefässe herum zerstört, was die Rötung verschlimmert, erklärt der Dermatologe Leslie Baumann, MD, Autor von The Skin Type Solution aus Miami.

Die Lösung: Mäßigen Sie die Empfindlichkeit mit entzündungshemmenden Beruhigungsmitteln, wie Fieberkraut, in der Erste-Hilfe-Schönheits-Tagescreme ($20, firstaidbeauty.com) oder grünem Tee und Koffein in Topix Replenix Serum CF ($67; skinstore.com). Tragen Sie täglich Sonnenschutz auf, um eine Verschlimmerung der Symptome zu verhindern. Empfindliche Haut verträgt oft keine chemischen UV-Filter, wie z.B. Avobenzon, aber die physikalischen Blocker Titandioxid und Zinkoxid schützen ohne Irritationen. Versuchen Sie Aubrey Organics Natural Sun SPF 30+ Unscented Sensitive Skin ($15,95; Aubrey-organics.com), Dermalogica Super Sensitive Shield SPF 30 ($48; dermalogica.com) und MDSolarSciences Mineral Créme SPF 50 Broad Spectrum UVA-UVB ($30; mdsolarsciences.com). Bei schwerer, hartnäckiger Rosazea wenden Sie sich an Ihren Dermatologen, der Ihnen die richtige Behandlung für Ihre Haut empfehlen kann.

Ihre empfindlichen Symptome: Schuppige, raue Flecken auf der Haut

Es könnte bedeuten: Sie haben ein Ekzem, das aufflammt. Bei richtiger Wirkung wirkt die oberste Hautschicht wie eine starke Folie aus Plastikfolie, die die Haut mit Feuchtigkeit versiegelt und die tieferen Hautschichten schützt. Ekzemanfällige Teinttypen leiden unter einer fehlerhaften Barriere, die Wasser leicht entweichen lässt, was zu extremer Trockenheit und Schuppigkeit führt. „Wenn sich dann Reizstoffe wie Rauch und Duftstoffe auf der Haut absetzen, eilen Immunzellen in den Bereich, um darauf zu reagieren und eine Entzündung auszulösen“, bemerkt Dr. Amy Taub, eine klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Northwestern University. Obwohl 90 % der Menschen vor dem 5. Lebensjahr diagnostiziert werden und die Symptome oft in der Kindheit verblassen, ist das Ekzem eine chronische Erkrankung, die in jedem Alter zu Trockenheit und Reizungen neigt.

Eine trockene Haut bedeutet nicht, dass man ein Ekzem hat, obwohl Trockenheit die Haut auch empfindlicher machen kann. Befolgen Sie die obigen Ratschläge zur Reinigung trockener Haut und die folgenden Ratschläge zur Feuchtigkeitsversorgung, um die Hydratation zu verbessern.

Die Lösung: Um die Widerstandsfähigkeit der Haut zu verbessern, tragen Sie nach der Reinigung eine Feuchtigkeitscreme auf der Basis von Feuchthaltemitteln auf, solange die Haut noch feucht ist. Probieren Sie Avène Trixéra + Sélectiose Emollient Cream ($29; aveneusa.com für Informationen darüber, wo man sie kaufen kann), Curel Itch Defense Lotion for Dry Itchy Skin ($7.99; Drogerien) und Jergens Fragrance Free Sensitive Skin Daily Moisturizer ($6; Drogerien)[pagebreak].

Ihre empfindlichen Symptome: Rötung, Schwellung und Falten im Augenbereich, die wie über Nacht entstanden sind

Es könnte bedeuten: Ihre Augenpartie ist besonders dünn und empfindlich, was sie empfindlicher macht. Aber Sie könnten fälschlicherweise Ihrer Augencreme die Schuld für die Irritation in diesem Bereich geben, wenn Nagellack oft der wahre Schuldige ist, sagt Dr. Fusco. Warum? „Viele Menschen sind allergisch gegen das Formaldehyd und Toluol im Nagellack – und das mehrmalige Berühren oder Reiben der Augen am Tag kann eine Reaktion auslösen“, sagt sie. Düfte in duftenden Handcremes und anderen Produkten können ähnliche Empfindlichkeiten hervorrufen.

Die Lösung: Tragen Sie parfümfreie Handcremes auf. Was die Politur betrifft, so enthalten Marken wie CND (cnd.com) und Orly (orlybeauty.com) diese Chemikalien nicht mehr, aber sie sind immer noch in vielen Polituren enthalten. Lesen Sie also das Etikett oder prüfen Sie die Website Ihrer Lieblingsfarbe, bevor Sie sie auftragen.

Ihre empfindlichen Symptome: Kleine rote Beulen (keine Pickel) in Ihrem Gesicht, die jucken können

Es könnte bedeuten: Sie sind gegen eines Ihrer Produkte allergisch. Bei einem Allergieanfall reagieren die Immunzellen in Ihrer Haut und verursachen eine Kaskade von Symptomen: zuerst rote Beulen, dann Trockenheit und Schuppigkeit und schließlich eine lederartige Textur, erklärt Dr. Fusco. Zu den häufigen Tätern gehören, sagt sie, topische Inhaltsstoffe wie Alkohol, Parfüm, künstliche Farbstoffe und Konservierungsmittel wie Parabene. Quell eine Reaktion durch die Anwendung einer .05%igen rezeptfreien Hydrocortison-Creme für bis zu 5 Tage. Wenn die Entzündung andauert, gehen Sie zur Haut.

Allergiesymptome können einige Stunden nach der Anwendung des beanstandeten Produkts – oder bis zu 2 Wochen später – auftreten. Es ist wichtig, neue Produkte langsam und nicht auf einmal einzuführen, damit Sie eventuelle Probleme besser erkennen können. Für Menschen mit besonders empfindlicher Haut sollten Sie Produkte mit einem Pflastertest ausprobieren, empfiehlt Rouleau: Tragen Sie das Produkt nachts in einem Bereich von 2 Zoll x 2 Zoll seitlich auf Ihr Gesicht auf und führen Sie Ihre normale Routine durch. Wenn morgens keine Anzeichen einer Entzündung (wie z.B. ein Ausschlag oder eine Schwellung) vorliegen, tragen Sie das Produkt in der nächsten Nacht auf das gesamte Gesicht auf.

Die Behandlung: Natürlich können Sie das Risiko einer Reizung nicht ganz ausschließen, aber Sie können es zumindest verringern, indem Sie Produkte verwenden, die ohne Parfüm, Konservierungsstoffe und andere bekannte Allergene formuliert sind. Wir mögen VMV Hypoallergenics (vmvhypoallergenics.com) und die parfümfreien Produkte von Derma E

Sie schützen Ihr Gesicht mit Alpha-Hydroxy-Säuren, Retin-A, Sonnencremes und Seren vor dem Altern, aber bei Ihrem Bestreben, jünger auszusehen, haben Sie vielleicht eines vernachlässigt: Ihre Hände verraten Ihr wahres Alter. Selbst in Ihren 30er und 40er Jahren können sie die Auswirkungen von Sonnenschäden und natürlicher Alterung zeigen – Trockenheit, verstreute braune Flecken, dünnere Haut.

Hinzu kommt die Abnutzung durch einen aktiven Lebensstil (Golfen, Gartenarbeit, Radfahren mit den Kindern), und Ihre Hände können noch abgenutzter aussehen, als Sie sich am Ende des Tages fühlen.

Glücklicherweise können Sie die Uhr des Alterns verlangsamen, indem Sie Ihre Hände mit den gleichen TLC- und Anti-Aging-Strategien verwöhnen, die Sie Ihrem Gesicht geben. Unsere einfachen Anti-Aging-Hautpflegetipps für Ihre Hände helfen Ihnen, Sonnenschäden zu reparieren, Kollagen zu verstärken und lästige Flecken zu beseitigen.

Und noch besser: Sie müssen nicht in teure Hightech-Produkte investieren oder einen Besuch bei Ihrem Schönheitschirurgen vor Ort machen. Fangen Sie noch heute an, und vielleicht möchten Sie Ihre Handschuhe nie wieder in einem Paar Handschuhe verstecken.

In den 30ern: Befeuchten und UV-Strahlen blockieren

Befeuchten. Lotionen und Cremes lassen Ihre Haut nicht altern, aber sie machen sie vorübergehend wieder weich und verleihen Ihren Händen ein jugendlicheres Aussehen. Bei normaler bis trockener Haut (und das ist die meiste Handhaut, auch wenn Ihr Gesicht ölig ist), versuchen Sie Produkte mit dem Inhaltsstoff Glycerin, das Feuchtigkeit absorbiert und speichert.

Bei stark rissigen Händen schmieren Sie Sheabutter, Handbalsam oder eine dicke Gesichtscreme auf und reiben Sie sie in die Nagelhaut ein. Jedes dieser Produkte bildet eine wasserresistente Barriere, die das Verdunsten von Feuchtigkeit verhindert und die Heilung rissiger Haut unterstützt, sowie mehrere nichtklebrige, leicht absorbierbare Formulierungen. Morgens, abends und nach jeder Handwäsche auftragen.

Strahlen blockieren. Der UV-Schutz ist die wirksamste Methode, um neue braune Flecken und Fleckenbildung zu verhindern und den Kollagenverlust zu verlangsamen. Bevor Sie nach draußen gehen, tragen Sie eine Breitband-Sonnencreme (mindestens LSF 30) oder einen Sonnenblocker auf die Oberseite der Hände und die Unterarme auf – Bereiche, die stärker beansprucht werden als die Handflächen, rät Deborah Sarnoff, MD, eine assoziierte klinische Professorin für Dermatologie an der New York University.

Wenden Sie die Behandlung großzügig an (ein kleiner Tupfer pro Hand) und häufig – mindestens alle 30 Minuten, wenn sie aktiv ist, oder alle 2 Stunden, wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt ist.

In den 40ern: Anti-Aging-Mittel und UV-Schäden reparieren

Tragen Sie Anti-Aging-Mittel auf. Um die fleckige Haut auszugleichen, die Textur zu verbessern und das Wachstum des durch UV-Strahlen zerstörten Kollagens zu stimulieren, tragen Sie unmittelbar nach dem Händewaschen eine verschreibungspflichtige Retinoid-Creme auf, rät Sarnoff.

Wenn Sie diese als vorbeugende Maßnahme verwenden, tragen Sie sie einmal täglich auf und verwenden Sie dann vor dem Schlafengehen eine Handlotion. Wenn Sie versuchen, sichtbare Schäden zu reparieren, brauchen Sie sie möglicherweise auch morgens. Tragen Sie anschließend eine Sonnenschutzcreme und darüber eine Handcreme auf.

Reparieren Sie UV-Schäden. Tragen Sie ein paar Tropfen eines hochwirksamen antioxidativen Serums oder einer Lotion auf. Auch diese sind teuer, aber sie sind dafür bekannt, Sonnenschäden zu verhindern und zu reparieren. Tragen Sie sie auf die frisch gereinigte Handhaut auf, um eine optimale Penetration zu ermöglichen, sagt Douglas J. Key, MD, Gründer des Key Laser Institute of Aesthetic Medicine in Portland, OP.

Er empfiehlt grundsätzlich das neueste und wirksamste Antioxidans auf dem Markt mit einem hohen Anteil an Vitamin C. Erwarten Sie eine glattere, gleichmäßigere Handhaut in 3 Monaten.

In den 50ern: Venen und braune Flecken

Venen ausblenden. Sie können in eine High-Tech-Venenenentfernung investieren, die 2.000 Dollar pro Sitzung kostet. Ein vernünftigerer Plan ist es jedoch, die Farbe großer, erhabener oder unansehnlicher blauer Venen mit einem dicken Abdeckstift abzumildern. Diese sind in Kaufhäusern erhältlich. Die Tarnung hält ein paar Stunden, aber Sie müssen sie nach dem Händewaschen erneut auftragen.

Löschen Sie braune Flecken. Bleichcremes können leichte Verfärbungen aufhellen, sind aber im Allgemeinen nicht stark genug, um dunkelbraune Flecken zu entfernen, sagt Bruce Katz, MD, ein klinischer Professor für Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicine. Bitten Sie stattdessen Ihren Dermatologen, ein wirksameres Produkt zu verschreiben.