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Kollagen Drinks: Hilft Kollagen für eine gesunde Haut?

Für eine gesunde Haut ist Kollagen der Schlüssel: Dieses natürlich vorkommende Protein hält die Haut glatt und jugendlich, aber unser Körper produziert weniger Kollagen, wenn wir älter werden. Das Ergebnis? Dünnere Haut, Trockenheit und mehr Falten.

Es ist also sinnvoll, dass Unternehmen ständig neue Produkte und Techniken entwickeln, die angeblich den Kollagengehalt erhöhen. Die jüngste Innovation scheint jedoch ein bisschen viel zu sein: Flüssige Kollagengetränke, die angeblich die natürliche Kollagenproduktion des Körpers steigern sollen.

Diese in Asien und Großbritannien besonders beliebten Schönheitsbrauer und -pulver, die häufig Fischkollagen verwenden und mit Aromen kombiniert werden, um sie schmackhafter zu machen, können in andere Getränke geschlürft oder gerührt werden.

Die Getränke sind leicht zu finden und online zu kaufen, wobei einige beliebte Marken für einen Monat für etwa 42 Dollar im Einzelhandel erhältlich sind. Aber sind sie es wert, in den Amazonas-Wagen gelegt zu werden? Laut Katie Rodan, Dr. med. und kosmetische Dermatologin in Oakland, Kalifornien, nicht.

„Ihr Körper wird sie abbauen und zur Energiegewinnung verwenden“, sagt Dr. Rodan. „Verdauungsenzyme sind sehr wirkungsvoll, so dass das Kollagen nicht in Ihren Blutkreislauf aufgenommen wird, was bedeutet, dass sie es nicht bis zu Ihrer Haut schaffen.

Wenn also das Füttern von Kollagen nicht ausreicht, wie können Frauen dann ihren Kollagengehalt erhöhen? Dr. Rodan schlägt Tretinoin vor, ein Derivat von Vitamin A, das oft zur Behandlung von Akne eingesetzt wird und weit in die Haut eindringt. „Das ist wichtig, weil sich das Kollagen unter der Epidermis befindet“, sagt sie. Mit anderen Worten: Jedes Produkt muss tief eindringen, um einen Unterschied zu machen.

Während Tretinoin verschreibungspflichtig ist, kann auch ein rezeptfreies Retinol helfen. „Beide wandeln sich in kollagenverstärkende Retinsäure um“, sagt Dr. Rodan. Zudem ist Retinol weniger irritierend als sein stärkeres, verschreibungspflichtiges Gegenstück.

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