Jennifer Aniston’s Top-Tipps für die Erhaltung einer jugendlichen, strahlenden Haut mit 51
Die Morning-Show-Schauspielerin sagt, dass das Anschmieren auf SPF, gutes Essen und stressfreies Bleiben der Schlüssel sind.
Kategorie: Haut
Wenn es ein Unentschieden gibt, das uns bindet, dann ist es die Frustration der Ausbrüche. Und während Du vielleicht denken magst, dass Du zu alt bist, um sich weiter mit Akne zu beschäftigen, sind die ständigen Hormonschwankungen, vor allem bei Frauen, oft schuld an dieser wiederkehrenden Hautbelästigung.
„Der Grossteil der Akne, die ich in meiner Praxis bei Frauen in den 20er, 30er und 40er Jahren sehe, ist hormonell bedingt“, sagt Dr. med. Meera Sivendran, Assistenzprofessorin für Dermatologie am Mount Sinai in New York. Diese hormonellen Verschiebungen, wie z.B. die Periode, die Schwangerschaft, der Eintritt in die Perimenopause (die Übergangszeit vor der Menopause, in der die Eierstöcke allmählich weniger Östrogen produzieren) und dann die Menopause erhöhen die Ölproduktion, sagt Dr. Eric Meinhardt, Gründer und medizinischer Direktor der California Dermatology Specialists.
Mit überschüssigem Öl verstopfen die Poren eher mit abgestorbenen Hautzellen; dann vermehrt sich das Pickel verursachende Bakterium Propionibacterium acnes (P. acnes) und verursacht eine entzündete Stelle. Hallo, Pickel.
Ein Dermatologe wird Dir zwar immer sagen, dass es am besten ist, einen Dermatologen aufzusuchen – natürlich – für leichte bis mittlere Akne, aber Du kannst Deine Haut vielleicht zuerst mit rezeptfreien Produkten reinigen, die Du in der Apotheke findest.
Wie man die besten Akneprodukte in der Apotheke auswählt (und verwendet)
Scanne nach Pickel-Kämpfern: OTCs konzentriere dich auf ein paar bewährte Inhaltsstoffe. Einer davon ist Benzoylperoxid (um die P. acnes-Bakterien, die Akne verursachen, abzutöten) und der andere ist Salicylsäure (um verstopfte Poren zu öffnen). Deine Haut wird wahrscheinlich besser auf das eine über das andere reagieren, so dass Du vielleicht ein wenig experimentieren musst.
Nehme den Ansatz „weniger ist mehr“: Die Schichtung auf mehreren Produkten kann zu Irritationen führen und Deine Akne verschlimmern, sagt Dr. Meinhardt. Beginne morgens und abends mit einem Reinigungsmittel (Akne-Bekämpfung oder eine einfache, sanfte Wäsche). Wende nachts eine Akne-Punktbehandlung an, um besonders hartnäckige Stellen zu behandeln.
Vergesse aber nicht, Feuchtigkeit zu spenden: Ja, Aknebehandlungen sind wichtig, aber sie neigen dazu, Deine Haut auszutrocknen. Eine Feuchtigkeitspflege ist unerlässlich – und das gilt auch für einen Lichtschutzfaktor am Tag, der Deine Haut vor schädlichen UV-Strahlen schützt und dazu beiträgt, dass Hyperpigmentierung und Aknenarben schneller verblassen.
Seie geduldig: Dies ist einer der wichtigsten Schritte, wenn Du Deine Akne loswerden willst (abgesehen davon, dass Sie niemals einen Pickel mit Ihren Händen auslösen, wodurch die Infektion nur tiefer in Ihre Haut eindringt und Narben verursacht). „Die rezeptfreie Behandlung von Akne kann ein etwas langsamer Prozess sein. Du kannst erwarten, dass Du in vier bis sechs Wochen eine Besserung bemerken“, sagt Dr. Sivendran. Denke daran, dass die Haut möglicherweise schlechter aussieht, bevor sie besser aussieht, also gebe Deinem aktuellen Programm ein bis zwei Monate Zeit, bevor Du zu neuen Produkten übergehst.
Jetzt, da Du weißt, worauf Du achten musst, solltest Du dich diese vom Dermatologen zugelassenen Akneprodukte in der Apotheke ansehen, die Deine Pickel endlich verschwinden lassen werden.
Ah, der Winter, die Zeit des Jahres, in der kalte Temperaturen, Trockenheit, Ernährung, Stress und Reisen zusammenwirken und die Haut verwüsten. Das heißt, es ist auch die Zeit des Jahres, in der Sie Ihren Teint besonders gut pflegen – und Ihren Liebsten dabei helfen, das Gleiche zu tun. Diese Geschenksets eignen sich für eine Vielzahl von Hauttypen und Empfindlichkeiten, von Super-Luxus bis hin zu alltäglichen Gebrauchsgegenständen.
Wenn Du eine gesunde, strahlende Haut möchtest, solltest Du wahrscheinlich ein Vitamin-C-Serum verwenden. Ja, das Antioxidans ist so universell und so wichtig, wenn es um Deinen Teint geht.
Kate Bosworth ist zwar im Urlaub, aber ihr müheloses Leuchten nimmt keine freien Tage in Anspruch. Sie nimmt jedoch eine minimale Routine an, wenn sie im Urlaub ist, denn sie kann nicht mit einer Million Schritte belästigt werden. Wer kann es ihr verdenken?
Während ihrer verspäteten Flitterwochen in St. Lucia mit ihrem Mann hüpfte Bosworth auf Instagram, um die Liste der Produkte zu teilen, die es in ihre Reisetasche und auf ihre Haut schaffen, bevor sie an den Strand geht.
Zuerst reinigt sie ihre Haut.
Selbst wenn sie nicht im Urlaub ist, schwört Bosworth auf Epicuren’s Herbal Cleanser, der Unreinheiten sanft wegwäscht, ohne der Haut ihre natürliche Feuchtigkeit zu entziehen. „Ich liebe ihn wirklich, und ich benutze ihn schon seit langem“, sagt sie in ihrem Instagram-Video.
Dann ist es an der Zeit, die Haut zu beruhigen und ihr Feuchtigkeit zuzuführen.
Nachdem sie in der Sonne war (natürlich mit LSF), trägt Bosworth gerne das Aloe Vera Calming Gel von Epicuren auf. Es hat saubere Inhaltsstoffe, und sie sagt, es fühlt sich großartig an, „wenn Ihre Haut gereizt“ oder ein wenig zu sehr in der Sonne geküsst wird. Wenn das vollständig ausgetrocknet ist und ihre Haut nicht mehr klebrig ist, folgt sie mit Augustinus Baders The Cream, um Feuchtigkeit zu spenden. Sie sagt, dass sie zu Hause die Rich Cream der Marke verwendet, aber die normale Version sei „etwas leichter und perfekt für die Feuchtigkeit“.
Schließlich strafft sie ihre Haut und schützt sie mit SPF.
Sobald ihre Creme einzieht, besprüht Bosworth ihr Gesicht mit Bronty’s Refresh Hydrating Active Botanical Tonic mit Kokosnuss, Kakadu-Pflaume, Bergpfefferblatt und Aloe Vera. „Es riecht erstaunlich“, sagt sie. Dann ist es Zeit für den wichtigsten Schritt. Sie teilt sich drei Sonnenschutzmittel, die in ihrer Routine unterschiedliche Funktionen erfüllen.
Unter dem täglichen Make-up trägt sie Coola’s Organic Daily Face Sunscreen, weil sie sich nie zu fettig anfühlt. Unter einem formelleren, schwereren Schönheitslook mag sie Inno-Dermas SPF 50, weil er sie mattiert und nicht ausbricht. Und im Urlaub trägt sie den getönten Sonnenschutz der französischen Marke Sun’Si Belle’s SPF 30. „Sie hat eine wirklich schöne Tönung“, sagt sie. „Sie deckt nicht so sehr ab, dass man sich am Strand mit vollem Gesicht geschminkt fühlt.“
Sie besiegelt das Geschäft mit Lippenbalsam und einem Haarparfüm, und ohne ein Make-up-Produkt in Sicht, ist sie bereit für einen entspannten Tag auf der Insel.
Das Herzstück jeder gut abgerundeten Hautpflege ist eine hochwertige Feuchtigkeitscreme, und das zu Recht. Deine Haut fungiert als Barriere zur Außenwelt und schützt Dich vor den Elementen und möglichen Infektionen. Eine erstklassige Feuchtigkeitspflege verhindert auch lästige Risse und Irritationen, die Deine Haut verletzlich machen kann, hält vorzeitige Falten in Schach und gleicht Deinen Teint aus.