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Die Wahrheit über parfümfreie / „Fragrance-Free“ Produkte

Der Duft ist überall. Selbst wenn Sie kein Parfüm tragen, waschen Sie sich, Ihr Geschirr und sogar Ihr Zuhause wahrscheinlich jeden Tag mit duftenden Seifen und Reinigungsmitteln.

Und Produkte, die als „unparfümiert“ oder „parfümfrei“ gekennzeichnet sind, setzen Sie möglicherweise immer noch den gleichen Inhaltsstoffen aus. Wie ist das möglich? Keiner der beiden Begriffe wird durch eine gesetzliche Definition oder eine FDA-Vorschrift unterstützt, so dass es dem Hersteller überlassen bleibt, zu entscheiden, was sie bedeuten.

Abgesehen von klaren roten Flaggen, wie z.B. rote, juckende Haut, führen Bedenken über die langfristige Sicherheit von Düften, die auf die Haut gesprüht werden – und später vom Blutstrom absorbiert werden – dazu, dass viele die Inhaltsstoffe ganz meiden.

Parfümfrei und unparfümiert: Entschlüsselt

Leider ist es leichter gesagt als getan, den Geruch zu überspringen. In einigen Fällen enthalten Produkte, die als „unparfümiert“ gekennzeichnet sind, laut der American Academy of Dermatology, Duftstoffe nicht, um einen Duft zu erzeugen, sondern um einen starken Geruch in der Formel zu überdecken.

Dagegen kann „parfümfrei“ bedeuten, dass keine zusätzlichen Duftstoffe hinzugefügt wurden, um das natürlich vorkommende Aroma des Produkts zu verändern, obwohl duftende (und möglicherweise irritierende, aber ansonsten sichere) Inhaltsstoffe in der ursprünglichen Formel durchaus vorhanden sein können.

Einige besonders hinterhältige Marken dehnen die Definition noch weiter aus: „Ich habe Unternehmen gesehen, die sagten, ihre Produkte seien parfümfrei, und dann Duftkomponenten wie Linalool, Citronellol und Citral auf dem Etikett getrennt aufführten“, sagt die in New Jersey ansässige Kosmetikchemikerin Ni’Kita Wilson.

Und schließlich enthalten einige Produkte, die mit den parfümfreien Etiketten versehen sind, wirklich überhaupt keinen Duft.

Wie Sie erkennen, was wirklich in Ihren Produkten enthalten ist
Wie kann man feststellen, ob ein Produkt potenziell irritierende Düfte enthält? Nachdem Sie das Etikett auf „Duftstoffe“ überprüft haben, wobei die verwendeten spezifischen Verbindungen durch das Geschäftsgeheimnis geschützt sind, denken Sie an diese beiden Regeln:

Schnuppern Sie daran. Wenn es nach Erdbeeren, Kokosnüssen oder einem anderen parfümähnlichen Duft riecht, brauchen Sie kein Etikett, das Ihnen sagt, dass es einen Duft enthält – lassen Sie es fallen. Wenn Sie etwas nicht riechen können, testen Sie es auf Herz und Nieren.

Prüfen Sie das Etikett auf hinterhältige Parfüms. Nach Angaben des Wissenschaftlichen Ausschusses für Verbrauchersicherheit der Europäischen Kommission müssen Sie das Etikett auf die folgenden 26 Duftstoffe überprüfen. Wenn das fragliche Produkt frei von allen 26 ist, hat es sich einen Platz in Ihrem Medikamentenschrank verdient.

  • Amyl zimtfarben
  • Benzylalkohol
  • Zimtalkohol
    Citral
  • Eugenol
  • Hydroxy-Zitronellal
  • Isoeugenol
  • Amylcin-Namylalkohol
  • Benzyl-Salicylat
  • Cinnamal
  • Kumarin
  • Geraniol
  • Hydroxy-Methylpentylcyclohexencarboxaldehyd
  • Anisylalkohol
  • Benzylzimtat
  • Farnesol
  • 2-(4-tert-Butylbenzyl) propionald-hyd
  • Linalool
    Benzylbenzoat
  • Citronellol
  • Hexyl-Zimt-Aldehyd
  • d-Limonene
  • Methylheptincarbonat
  • 3-Methyl-4-(2,6,6-tri-methyl-2-cyclohexen-1-yl)-3-buten-2-on
  • Eichenmoos und Baummoos-Extrakt
  • Baummoos-Extrakt
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10 beste Face Wash gegen Akne

Es gibt wahrscheinlich viele Gründe, warum man die Teenagerjahre hinter sich lassen möchte und der Abschied von Ihrer Akne war sicherlich einer davon.

Aber flippen Sie nicht aus, wenn diese lästigen Pickel noch da sind. „Akne bei Frauen ist bei Erwachsenen sehr häufig“, sagt Dr. Nazanin Saedi, Direktorin des Jefferson Laser Surgery and Cosmetic Dermatology Center in Philadelphia. Die Hauptursache: ein hormonelles Ungleichgewicht. Deshalb empfehlen Dermatologen oft Medikamente wie die Geburtenkontrolle, die helfen können, Hormone wie Östrogen und Testosteron in Schach zu halten.

Aber es kommt auch darauf an, was man auf das Gesicht aufträgt. Der erste Schritt in Ihrer Anti-Akne-Kur? Eine Gesichtswäsche, die Sie morgens und abends aufschäumen können. „Die nächtliche Reinigung wäscht Schmutz und überschüssiges Öl ab, das auf der Haut sitzt, während die morgendliche Reinigung alles entfernt, was sich über Nacht angesammelt hat“, sagt Dr. Saedi.

Wie man die beste Gesichtswäsche für die zu Akne neigende Haut auswählt (und verwendet)

Suchen Sie nach Wirkstoffen: Zu den wenigen Inhaltsstoffen, nach denen Sie bei der Gesichtsreinigung suchen sollten, gehören Benzoylperoxid (um die P. acnes-Bakterien, die zur Akne beitragen, zu entfernen), Salicylsäure (um porenverstopfende Rückstände abzuschälen und zu entfernen und Mitesser und Whiteheads aufzubrechen), Schwefel (um Entzündungen zu lindern) oder Glykolsäure (eine Alphahydroxysäure, die tote Hautzellen entfernt).

Aber gehen Sie, wenn nötig, sanft vor: Ein Nachteil ist, dass Gesichtswaschungen mit Anti-Akne-Wirkstoffen austrocknen können. Sie könnten auch versucht sein, es bei der Reinigung zu übertreiben – und dadurch Hautreizungen feststellen.

Profi-Tipp: Wenn Sie ein wenig trocken oder schuppig werden, schränken Sie auf jeden zweiten Tag ein und verwenden Sie anschließend eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme, die für fettige oder zu Akne neigende Haut entwickelt wurde.

Oder, wenn Sie ein supertrocknendes Medikament verwenden, bleiben Sie mit einem milden „Nichts“-Reinigungsmittel haften, um Ihre Irritation zu minimieren. Diese Gesichtswaschmittel sind für empfindliche Haut konzipiert und bereiten Ihre Hautbasis vor (Make-up, Öl und Schmutz werden entfernt), damit Ihre Akne-Medizin (z.B. ein verschreibungspflichtiges Retinoid) oder Ihre Fleckenbehandlung die schwere Arbeit erledigen kann.

Hören Sie auf Ihre Haut: Es kann schwierig sein, das richtige Reinigungsmittel für Ihre Akne-Bekämpfungs-Routine zu finden, und Sie werden sowohl Reinigungsmittel für empfindliche Haut als auch solche mit aktiven Inhaltsstoffen ausprobieren müssen, um herauszufinden, welche Sie bevorzugen.

Wenn Ihre Haut gerötet, juckend, schuppig oder generell gereizt wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, stattdessen auf eine mildere Formel umzusteigen.

Wenn es um Reinigungsmittel geht, müssen Sie sich nicht für einen teuren Einzelhandelskauf entscheiden, um die Arbeit zu erledigen, sagt Dr. Saedi. Aber es gibt Optionen in jeder Preiskategorie: Hier teilen sich die Dermatologen die besten Gesichtswaschmittel für die zu Akne neigende Haut, von denen mit ultramilden Eigenschaften bis hin zur erstklassigen Pickelbekämpfung.

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Hautpflege-Routine für die Nacht: Das sollte man beachten

Letztes Jahr gaben die Verbraucher allein für Nachtcremes rund 56 Millionen Dollar aus. Immer mehr Verbraucher stellen fest, dass die Behandlung der Haut während des Schlafs einige Vorteile mit sich bringt.

Kosmetikchemiker wissen zum Beispiel, dass viele Anti-Aging-Bestandteile länger aktiv bleiben, wenn sie nicht dem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Retinoide, die den Zellumsatz beschleunigen, „können sich bei Lichteinwirkung chemisch abbauen und unwirksam werden“, sagt Julian Omidi, MD, ein niedergelassener Dermatologe in Los Angeles (siehe diesen einfachen Leitfaden zu Retinoiden).

Andere topische Anti-Agenten wie die Vitamine C und E halten sich nicht gut im Sonnenlicht oder in der Luft. Sie sind sowohl in Hautpflegeprodukten für den Tag als auch für die Nacht enthalten, aber man bekommt wahrscheinlich mehr Antioxidantien für sein Geld, wenn man sie vor dem Schlafengehen aufträgt.

Die Nacht gibt Ihnen auch eine 8-stündige Gelegenheit, die Haut mit Formulierungen zu versorgen, die sich nicht gut mit der Grundierung vermischen. Diese Superhydratoren ziehen nicht nur Feuchtigkeit an die Haut heran, sondern verhindern auch, dass diese von der Hautoberfläche verdunstet.

Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass die Haut beim Schlafen für Wirkstoffe empfänglicher ist, denn „sie müssen nicht mit der Sonne, der Umweltverschmutzung oder dem Make-up konkurrieren; das Produkt kann einfach seine Arbeit verrichten“, sagt Cristina Carlino, CEO von Philosophy, einer Linie von Hautpflegeprodukten.

Die Forscher lernen, dass die Haut in der Nachtschicht härter arbeitet, um sich zu verjüngen, sagt Alex Khadavi, MD, ein außerordentlicher Professor für Dermatologie an der Universität von Südkalifornien.

„Die Regeneration der Hautzellen erfolgt nachts etwas schneller als am Tag“, sagt er. Dr. med. Sheldon Pinnell, dessen Forschung an der Duke University vor mehr als zehn Jahren Vitamin-C-Produkte auf die Nachttische vieler Frauen brachte, stimmt dem zu: „Die Schlafstunden sind eine starke Zeit für den Körper, um sich selbst zu reparieren, einschließlich der Haut.

Wollen Sie das Beste aus Ihrem Schönheitsschlaf machen?

Versuchen Sie diese Tricks, heute Nacht:

Schlafen Sie flach auf dem Rücken: Wenn Sie Ihr Gesicht in ein Kissen schlagen, entstehen Falten, die schließlich dauerhaft werden, wenn sie jede Nacht wiederholt werden. Auf dem Rücken zu schlafen hilft auch, den Auswirkungen der Schwerkraft entgegenzuwirken, die sich im Laufe des Tages ansammeln.

In einer kürzlich durchgeführten Studie mit 38 Frauen und Männern stellten japanische Forscher fest, dass die Falten am Nachmittag stärker sind als am Morgen; sie kamen zu dem Schluss, dass das Gesicht im Laufe des Tages buchstäblich mit der Schwerkraft nach unten fällt. Nachts hat man die Chance, das umzukehren.

Bleiben Sie hydriert: „Die Haut von innen heraus feucht zu halten, ist eine einfache, relativ kostengünstige und recht wirksame Feuchtigkeitscreme“, sagt Pinnell. Trinken Sie sechs bis acht Gläser normales Wasser über den Tag verteilt und nehmen Sie Omega-3-Fettsäuren (die in Fisch und Nüssen vorkommen) in Ihre Ernährung auf, sagt Dr. Dale Prokupek, Internist aus Beverly Hills und außerordentlicher Professor für Gastroenterologie und Ernährung an der UCLA.

Schalten Sie einen Luftbefeuchter ein, um den Feuchtigkeitsverlust der Haut während des Schlafs zu vermeiden. „Ich habe einen in meinem Schlafzimmer wegen eines Problems mit trockenem Hals benutzt und merkte bald, dass meine Haut nie besser aussah“, sagt er.

Verwenden Sie nach dem Baden eine Feuchtigkeitscreme: Versiegeln Sie die Feuchtigkeit, die die oberste Hautschicht absorbiert hat, mit einer feuchtigkeitsspendenden Körperlotion oder -creme. Da Sie ins Bett gehen – und nicht an einer Seidenbluse oder einem Kaschmirpullover ziehen – können Sie eine reichhaltigere Körpercreme ausprobieren.

Kurz vor dem Schlafengehen ist die perfekte Zeit, um Ihre Füße – insbesondere trockene Fersen – mit einer heilenden, feuchtigkeitsspendenden Creme einzucremen. Und ein Schuss auf Ihre Nägel hält die Nagelhaut weich und verhindert das Einreißen.

Für einen letzten feuchtigkeitsspendenden Touch massieren Sie Ihre Hände mit der Aveeno Positively Ageless Skin Strengthening Hand Cream.

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6 Ätherische Öle, die laut Dermatologen Ihren schmerzhaften Sonnenbrand lindern werden

Wenn endlich wärmeres, sonnigeres Wetter aufkommt, kann das nur eines bedeuten: Es ist Zeit raus an den Strand zu gehen, die Sonnencreme herauszuholen und sie auf den ganzen Körper aufzutragen, bevor man sich auf den Weg nach draußen macht. Aber selbst die fleißigsten SPF-Benutzer unter uns können eine Stelle übersehen oder vergessen, sie alle zwei Stunden neu aufzutragen, was zu – Sie haben es erraten – Sonnenbrand führen kann!

Jeder Sonnenbrand ist nicht nur unglaublich schmerzhaft (und nicht besonders attraktiv), sondern erhöht auch Ihr Hautkrebsrisiko, und wenn ein schlimmer Sonnenbrand auftritt, werden Sie Schmerzen, Trockenheit und Rötungen verspüren.

Der Grund dafür: Die schädlichen ultravioletten (UV-) Strahlen der Sonne schädigen die DNA Ihrer Hautzellen, so wie sich Rost auf Metall ansammelt, erklärt Dr. Will Richardson, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe in Fort Lauderdale, Florida. „Einige dieser Zellen werden so geschädigt, dass man sie passenderweise als ‚Sonnenbrandzellen‘ bezeichnet“, sagt er.

Der beste Weg, diese Symptome zu lindern, ist, die Entzündung so schnell wie möglich zu reduzieren, stellt Dr. Richardson fest. Wenn Sie es vorziehen, Ihren Sonnenbrand mit natürlicheren Mitteln zu lindern, sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf ätherische Öle richten. „Sie wirken entzündungshemmend, antioxidativ und antimikrobiell auf die Haut“, sagt Dr. Ava Shamban, Ärztin und zertifizierte Dermatologin in Beverly Hills.

Wie man ätherische Öle bei Sonnenbrand verwendet
Paar mit heilenden Inhaltsstoffen: Wenn Sie Ihre ätherischen Öle mit anderen beliebten Sonnenbrandberuhigern wie Aloe Vera Gel, Kokosnussöl und Haferflocken mischen, können Sie Ihre Haut mit der dringend benötigten Feuchtigkeit versorgen.

Übertreiben Sie es nicht: Sie sollten nur ein bis drei Tropfen ätherisches Öl zu der Basis Ihrer Wahl hinzufügen, da sie stark sind und allein angewendet Irritationen verursachen können, sagt Dr. Shamban.

Machen Sie einen Patch-Test: Wenn Sie eine sehr empfindliche Haut haben, tragen Sie das verdünnte ätherische Öl zuerst auf ein kleines Stück Haut auf, um sicherzustellen, dass Sie keine allergischen Reaktionen, Reizungen oder andere Nebenwirkungen haben.

Sind Sie bereit, Ihre Haut zu heilen? Hier sind die sechs besten ätherischen Öle zur Linderung von Sonnenbrand – plus drei Heimwerkerbehandlungen, die Sie zu Hause durchführen können, um die Schmerzen schnell zu lindern.

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Die 12 besten Halsfestigungscremes zur Faltenreduzierung

Dank der konsequenten Anwendung von Anti-Aging-Klammern wie Sonnenschutz, Vitamin-C-Serum und Retinol-Cremes pflegen Sie die Haut im Gesicht schon seit Jahren. Das Problem? Sie haben Ihren Hals vergessen, und jetzt sieht er ein bisschen faltiger aus, als Sie es sich wünschen.

Das ist keine Überraschung – die Haut dort ist ziemlich einzigartig. „Die Haut im Gesicht hat mehr Fettdrüsen und eine bessere Regenerations- und Heilungsfähigkeit als die des Halses“, sagt Eric Meinhardt, MD, Gründer und medizinischer Direktor der California Dermatology Specialists. Die Haut am Hals ist auch dünner, so dass sie anfälliger für Alterungserscheinungen wie Erschlaffung, Sonnenflecken und feine Linien ist.

Das Auftragen einer Halscreme kann genau das sein, was Sie brauchen, um die Haut zu straffen. „Es gibt aus gutem Grund spezielle Cremes für jeden Körperteil, denn sie enthalten alle unterschiedliche, auf Ihr Anliegen zugeschnittene Inhaltsstoffe“, sagt Dr. med. Lady Dy, eine Dermatologin vom Advocate Lutheran General Hospital in Park Ridge, Illinois, und Gründerin des Dy Dermatology Center.

Halscremes sind so formuliert, dass sie kreppige Haut straffen und neu strukturieren sowie den Hautton ausgleichen, sagt sie. (Was sie nicht tun können: Ihnen chirurgische Ergebnisse liefern oder die super-aggrediente Haut unter dem Kinn loswerden). Sie können auch den Prozess rationalisieren und Ihre Lieblings-Anti-Aging-Gesichtscreme auf den Hals bringen, und viele Formeln weisen Sie sogar dazu an. Es liegt ganz an Ihnen und daran, was am besten in Ihre Hautpflegeroutine passt.

Wie Sie die beste Halscreme auswählen und verwenden

Vergessen Sie nicht die Sonnencreme: Für Ihre Tagesoption sollte „Sonnencreme auf alle exponierte Haut aufgetragen werden, da UVA- und UVB-Strahlen Regen oder Glanz schädigen können“, erklärt Shari Marchbein, MD, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin an der Downtown Dermatology in New York City.

„Die meisten von uns denken daran, es auf ihr Gesicht aufzutragen, vergessen dann aber andere Bereiche wie den Hals und die Hände. Ich empfehle die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz, die einen SPF von mindestens 30 hat.

Verstärken Sie die Feuchtigkeit: „Am Hals ist die Befeuchtung ebenso wichtig, wenn nicht sogar wichtiger“, sagt Dr. Marchbein. „Die zarte Haut ist anfällig für Trockenheit und Ekzeme, die die Haut am Hals stumpf und aschig aussehen lassen können.

Achten Sie auf feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Ceramide (natürliche Fette, die in der Haut vorkommen) sowie Hyaluronsäure und Glycerin (Feuchthaltemittel, die der Haut Wasser zuführen).

Suchen Sie nach den wichtigsten Inhaltsstoffen: Je nach dem, was Sie suchen, sind die Vitamine C und E (Antioxidantien), Retinol (Faltenbekämpfungsmittel), Alphahydroxysäuren (Peeling), Peptide (Kollagenverstärker), Sheabutter (Feuchtigkeitscreme) und Niacinamid (Rötungen reduzierende Mittel) allesamt nützliche Inhaltsstoffe, die Sie in einer Halscreme suchen sollten.

Da Sie versprochen haben, Ihren Hals nie wieder zu vernachlässigen, hier sind die besten Halscremes, die die Zeichen des Alterns bekämpfen, bevor sie überhaupt Zeit haben, zu erscheinen.

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Haare Haut

Die 6 besten Produkte zur Behandlung von eingewachsenen Haaren

Wenn Sie es dort unten gerne gepflegt haben, haben Sie wahrscheinlich schon einmal die Qualen von unansehnlichen roten Rasierklingen erlebt. Sie wissen, wovon wir sprechen: lästige eingewachsene Haare.

Wie der Name schon sagt, bilden sich diese hartnäckigen Klumpen, wenn ein Haar wieder in die Haut einwächst, statt nach außen. Das passiert normalerweise nach der Haarentfernung wie beim Wachsen oder Rasieren, vor allem wenn Sie Ihren Rasierapparat nicht regelmäßig ersetzen.

„Wenn Sie sich täglich rasieren, sollten Sie Ihren Rasierer mindestens einmal pro Woche wegwerfen und sich einen neuen holen“, rät Dr. Joel Schlessinger, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und RealSelf-Mitarbeiter. „Stumpfe Klingen verursachen mit größerer Wahrscheinlichkeit Rasierbeulen, Irritationen, Kerben und Schnitte. Alte Klingen können auch Bakterien beherbergen, die zu Infektionen führen können. (Diese 7 Rasierfehler machen Ihre Haut kaputt).

Und wenn Sie lockiges Haar haben, das natürlich wieder zur Haut zurückwächst, ist es wahrscheinlicher, dass Sie eingewachsene Haare entwickeln, sagt Schlessinger. Das erklärt, warum die Bikinizone, wo die Haare tendenziell gröber und lockiger sind, besonders anfällig für entzündete Rasierbeulen ist. (Seufzer)

Um das irritierende Einwachsen der Follikel zu stoppen, versuchen Sie diese vier Vorbeugungsstrategien und denken Sie daran, sich immer in Richtung der Maserung zu rasieren – also in der gleichen Richtung, in der Ihr Haar wächst, fügt Schlessinger hinzu. Die Rasur gegen den Strich kann zwar eine gründlichere und glattere Rasur ermöglichen, erhöht aber auch die Wahrscheinlichkeit, dass die Haare eingewachsen sind und Rasurbrand entsteht, warnt er.

Aber was tun, wenn Ihnen bereits unausstehliche Rasierbeulen gewachsen sind? Eines dieser von Experten zugelassenen Produkte zur Behandlung eingewachsener Haare kann Ihnen helfen, das Problem sicher zu lösen:

 

 

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Haut

5 Unverzichtbare Mittel gegen trockene Haut

Sie brauchen keinen Experten, der Ihnen sagt, ob Ihre Haut trocken ist. Achten Sie auf raue, schuppige Stellen an Beinen, Rücken, Armen oder Taille. Das sind die Stellen, die Sie bei Ihrer Konzentration auf die Befeuchtung von Gesicht und Händen vergessen, und sie können jucken. Einige wenige Menschen ziehen sich sogar Blut ab, wenn sie sich an trockener Haut kratzen. Wenn man sich zu stark kratzt, kann sich ein juckender Fleck infizieren oder eine dauerhafte Narbe entstehen.

Wenn es darum geht, trockene Haut zu verhindern, schwärmen Ärzte von Feuchtigkeitscremes mit Alpha-Hydroxy-Säuren (AHAs), die ursprünglich aus Milch, Obst oder Zuckerrohr gewonnen werden. AHA-Feuchtigkeitscremes erfüllen eine doppelte Aufgabe. „Sie entfernen trockene, abgestorbene, verkrustete und schuppige Haut und halten die Feuchtigkeit in der Haut fest“, sagt Susan C. Taylor, MD, klinische Assistenzprofessorin für Medizin in der Abteilung für Dermatologie an der University of Pennsylvania School of Medicine in Philadelphia.

„Einige rezeptfreie AHA-Produkte sind besser als andere“, sagt Dr. Karen S. Harkaway, klinische Dozentin für Dermatologie an der University of Pennsylvania School of Medicine und Dermatologin am Pennsylvania Hospital, beide in Philadelphia. „Im Allgemeinen gilt: Je dicker die Feuchtigkeitscreme, desto besser.“

Die andere Sache ist, mit lauwarmem Wasser und milder Seife zu baden oder zu duschen. Die Wassertemperatur sollte lauwarm sein, sagt Dr. Harkaway. „Verwenden Sie eine sehr milde Seife. Wenn Ihre Haut trocken ist, halten Sie sich von starken antibakteriellen Seifen fern.“

„Es gibt so viel, was Frauen für trockene Haut tun können“, sagt Dr. Mary Lupo, klinische Professorin für Dermatologie an der Tulane University School of Medicine in New Orleans. „Es gibt eine ganz neue Generation von Feuchtigkeitscremes und Hautprodukten, die der trockenen Haut helfen, so dass sie wirklich kein Problem mehr sein muss.

Einige Golden Oldies funktionieren auch noch. Hier ist der Ratschlag der Ärzte:

Melken Sie sie ab. Wenn Ihre juckende, winterlich trockene Haut Sie verrückt macht, „gehen Sie zum Kühlschrank und holen Sie sich einen Liter Milch. Gießen Sie sie in eine Schüssel oder ein Becken. Tauchen Sie einen Waschlappen oder ein Stück Gaze in die kalte Milch und tragen Sie sie 5 Minuten lang auf Ihre Haut auf“, sagt Dr. Taylor. „Milch hat entzündungshemmende Eigenschaften, die oft den Juckreiz beseitigen. Sie stoppt den Juckreiz-Kratz-Zyklus.“

„Milch ist sehr beruhigend für die Haut“, sagt Dr. Harkaway. „Manche Milch enthält Milchsäure, die für die Haut wohltuend ist.“

Fetten Sie sich. Bei juckender, trockener Haut ist die beste Feuchtigkeitscreme eine dicke und schwere. „Wässrige, duftende Lotionen sind für trockene Haut nahezu nutzlos“, sagt Dr. Diane L. Kallgren, Dermatologin in einer Privatpraxis in Boulder, CO. „Ich empfehle starke, dicke Cremes oder Weichmacher. Am wenigsten teuer ist Vaseline.“

Vaseline kann für einige Frauen zu dick und fettig sein. „Wenn das so ist, wärmen Sie es zuerst in Ihren Händen auf, dann lässt es sich leichter verteilen“, sagt Dr. Taylor. Wenn Sie Vaseline unordentlich finden, verwenden Sie sie nachts im Bett.

Befeuchten Sie, während Sie feucht sind. Die beste Zeit von allen, um Gesicht und Körper zu ölen oder einzucremen, ist nach einem Bad oder einer Dusche, solange man noch feucht ist und die Haut vor Feuchtigkeit prall ist, sagt Dee Anna Glaser, MD, Assistenzprofessorin für Dermatologie an der St. Louis University School of Medicine. Feuchtigkeitsspendende Lotionen sind so formuliert, dass sie die Feuchtigkeit einschließen, damit sie nicht verdunstet.

Nehmen Sie die Kur über Nacht ein. Diese Übernachtkur von Dr. Glaser „wird dafür sorgen, dass sich Ihre trockene Haut beim Aufwachen am nächsten Morgen deutlich anders anfühlt“, sagt sie. „Zuerst tauchen Sie in eine lauwarme Wanne, bis Ihre Finger fast so weit geschrumpft sind, dass sie wie Pflaumen schrumpfen. Ihre Haut wird vollständig hydratisiert sein. Steigen Sie aus der Wanne und klopfen Sie sich halbtrocken, dann tragen Sie eine Schicht Öl auf. Es muss kein elegantes, teures Öl sein; das Crisco-Shortening ist eines der besten, denn es ist fest und man kann auf einer dicken Schicht schmieren. Dann ziehen Sie Ihren Schlafanzug an und gehen Sie ins Bett“. Es ist ein wenig unordentlich, also benutzen Sie alte Pyjamas und Laken. „Machen Sie das, wenn Ihre Haut sehr trocken ist“, sagt sie. „Sie werden einen Unterschied spüren.“

Fetten und versiegeln Sie supertrockene Stellen. Häufig tritt die trockenste, trockene Haut an Fersen, Händen und Ellenbogen auf. Aber man kann sie auch mit Fett abdichten, sagt Dr. Glaser. Tragen Sie beim Schlafengehen Handschuhe über eingefettete, raue und wunde Hände. Tragen Sie Socken über Ihre rissigen Fersen. Und tragen Sie ein langärmeliges Pyjamatop oder T-Shirt mit eng anliegenden Ärmeln über den rissigen Ellbogen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn die Mittel zu Hause nicht wirken, oder wenn Ihre trockene Haut blutet oder übermäßig schuppig wird.

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10 feuchtigkeitsspendende Körperwaschungen

Diese beruhigenden und nährenden Produkte lassen Ihre empfindliche Haut im neuem Glanze erstrahlen.

Wenn es um die Hautpflege geht, ist der Winter nicht die schönste Zeit des Jahres. Jack Frost bringt jedem – auch denjenigen, die normalerweise nicht trocken sind – einige unfreundliche Schuppen und Irritationen. Das Sprichwort ist wahr: „Unsere Haut ist wie Leder“, sagt Dr. Jenny Liu, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin und Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Universität von Minnesota. Wenn sie trocken ist, kann sie „gute Dinge wie Wasser nicht eindringen und schlechte Dinge wie Allergene und Bakterien nicht heraushalten“. Sie fügt hinzu, dass trockene Haut leicht durch Mikrotraumata oder Abschürfungen (z.B. kleine Risse) entzündet wird, was diesen unangenehmen Juckreiz verursacht.

„Da die Luftfeuchtigkeit rundum abnimmt, kann unsere Haut die Feuchtigkeit nicht so gut speichern“, erklärt Dr. Tiffany J. Libby, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin und Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Brown University. „Zweitens nehmen mit zunehmendem Alter die natürlichen Öle in unserer Haut ab“, und diese Öle sind für die Aufrechterhaltung der schützenden Feuchtigkeitsbarriere der Haut verantwortlich.

Die Aufrechterhaltung dieser Barriere beginnt mit der Umstellung Ihrer Hygieneroutine. Ihr erster Schritt: Duschen Sie im Winter nicht länger als fünf bis zehn Minuten unter lauwarmem Wasser, da heißes Wasser nur die Feuchtigkeit aus der Haut zieht, sagt Meghan Feely, M.D., F.A.A.D., ein staatlich geprüfter Dermatologe in New Jersey und New York City, der als klinischer Ausbilder am Mount Sinai tätig ist. Harte Seifen können die Haut auch von schützenden und feuchtigkeitsspendenden Ölen befreien, weshalb es entscheidend ist, eine Seife zu verwenden, die die Haut gut befeuchtet, regeneriert und sanft ist.

Wie man die beste Körperwäsche für trockene, empfindliche Haut auswählt (und verwendet)
Gehen Sie parfümfrei: Ihre Körperwäsche riecht vielleicht wie ein Tropenparadies, aber dieser Sommerduft könnte Ihre Winterhaut verwüsten. Dr. Libby schlägt vor, nach Waschmitteln zu suchen, die hypoallergen und frei von Steroiden, Sulfaten, Duft- und Farbstoffen, Aluminium, Phthalaten und Parabenen sind – allesamt Stoffe, die empfindliche Haut leicht reizen können.

Achten Sie auf „empfindliche“ Etiketten: Laut Dr. Liu trocknen Wäschen mit diesen Worten normalerweise weniger stark aus und enthalten oft beruhigende und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Ceramide, Hyaluronsäure, Öle, Hafer, Soja und Sheabutter. Außerdem haben sie in der Regel eine cremige oder milchige Konsistenz und keinen schaumigen Schaum.

Waschen, befeuchten, wiederholen: Um die bestehende Trockenheit nicht zu verschlimmern, können Sie einfach schäumen und nur unter den Armen, dem Gesäß oder anderen sichtbar schmutzigen oder stinkenden Stellen waschen. „Wir brauchen es nicht regelmäßig am ganzen Körper“, sagt Dr. Liu. Dann ist es entscheidend, direkt aus der Dusche heraus Feuchtigkeit zu spenden. „Im Idealfall sollte man eine dickere Lotion, Creme oder Salbe verwenden, um die Feuchtigkeit abzudichten“, sagt Dr. Libby. (Wir empfehlen diese von der Haut zugelassenen Körperlotionen).

Damit ist der Body Wash 101 abgeschlossen – jetzt ist es Zeit, die von Experten zugelassenen Produkte zu kaufen, die den Anforderungen entsprechen.

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7 beste Gesichtsmasken zur Behandlung von Aknebrüchen

Mit diesen Gesichtsmasken zur Aknebekämpfung können Sie Pickel und Irritationen beruhigen und Rötungen minimieren.

Direkt neben dem Tragen von Zahnspangen ist Akne etwas, das wir alle hoffen, in unseren Teenagerjahren hinter uns zu lassen. Aber die Wahrheit ist, dass Akne bei Erwachsenen etwas ist, mit dem viele Frauen bis weit in ihre 30er, 40er oder sogar 50er Jahre zu kämpfen haben. „Akne ist ein bedeutendes Problem für erwachsene Frauen, von denen bei vielen erst nach dem 25. Lebensjahr ausbrechen“, sagt Dr. Joshua Zeichner, Direktor der kosmetischen und klinischen Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York.

Das Problem ist, dass es eine Reihe von Gründen für einen Ausbruch geben könnte. „Die Ursachen der Akne bei Erwachsenen sind ähnlich wie bei Jugendlichen, einschließlich übermäßiger Ölproduktion, verstopfter Poren, Bakterien und Entzündungen“, sagt Dr. Yunyoung Claire Chang, ein vom Vorstand zertifizierter kosmetischer Dermatologe an der Union Square Laser Dermatology in New York. Stress (der den Cortisolspiegel erhöht und damit die Entzündung der Haut verstärkt), schlechte Ernährung, übermäßiger Alkoholkonsum, die Verwendung von porenverstopfenden Produkten und hormonelle Störungen können ebenfalls zu Akne führen.

Aber wenn Sie einen Pickel bemerkt haben, der sich aufbäumt, besteht noch kein Grund zur Panik. Versuchen Sie stattdessen, Ihre Hautpflege gegen Akne mit einer Gesichtsmaske zu ergänzen, die Ihnen auf zwei Arten helfen kann, Ihre Ausbrüche zu behandeln: „Erstens können sie eine direkte therapeutische Wirkung bieten, indem sie Inhaltsstoffe wie Salicylsäure oder Benzoylperoxid zur direkten Behandlung der Akne verwenden“, sagt Dr. Zeichner. „Zweitens können sie dazu beitragen, Ihre Aknebehandlungen zu ergänzen, indem sie die Haut, die durch Aknebehandlungen gereizt werden kann, mit Feuchtigkeit versorgen und beruhigen.

Aber bei so vielen Gesichtsmasken-Optionen auf dem Markt ist es wirklich wichtig, eine Maske zu wählen, die tatsächlich hilft, Ihre Haut zu klären – nicht nur eine, die das behauptet.

Wie man die beste Gesichtsmaske bei Akne auswählt

Scannen Sie die Zutaten: „Da Akne durch verstopfte Poren und Entzündungen gekennzeichnet ist, können Gesichtsmasken, die exfolierende und entzündungshemmende Inhaltsstoffe enthalten, helfen, die Akne zu verbessern“, sagt Dr. Chang. Achten Sie auf Teebaumöl, Benzoylperoxid, Niacinamid, Schwefel und chemische Peelings wie Salizyl- oder Glykolsäuren.

Finden Sie die richtige Formel: Bei zu Akne neigender Haut ist es in der Regel besser, eine Tonerde- oder Peel-off-Maske zu verwenden, da viele Blattmasken die Poren verstopfen können, sagt Dr. Meghan Feely, MD, ein von der Kommission zertifizierter Dermatologe in New Jersey und New York City, der als klinischer Ausbilder am Mount Sinai tätig ist. Je nach Hauttyp können einige Blattmasken hilfreich sein, wenn Sie mit übermäßiger Trockenheit zu kämpfen haben.

Maske bei Nacht: Obwohl Sie eine Maske zu jeder Tageszeit auftragen können, empfiehlt Dr. Zeichner in der Regel, dies am Abend zu tun. Denn „man hat genügend Zeit, sie auf der Haut sitzen zu lassen und ihre Wirkung auszuüben“, sagt er. Lassen Sie die Maske 10 bis 20 Minuten sitzen, je nachdem, was die Anweisungen der Maske empfehlen.

Die Häufigkeit spielt eine Rolle: Richten Sie die Häufigkeit der Verwendung der Maske nach Ihrem Hauttyp. „Patienten mit trockener Haut können von einer häufigeren Verwendung von Gesichtsmasken profitieren“, sagt Dr. Chang, insbesondere wenn Sie eine Maske mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften wählen. „Patienten mit einem aktiven Aknebruch können während des Aufflammens vermehrt beruhigende Gesichtsmasken verwenden. Gesichtsmasken mit Peelings können bei häufiger Anwendung zu irritierend sein und können einmal wöchentlich verwendet werden“.

Sind Sie bereit, diese lästigen Pickel für immer loszuwerden? Schauen Sie sich diese von Dermatologen empfohlenen Gesichtsmasken an, um Ihre Akne zu vertreiben.

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8 leichte DIY Beauty Rezepte für eine junge Haut

Sich die Zeit für die Herstellung eigener Schönheitsprodukte zu nehmen, lohnt sich nur dann, wenn sie Ihre Haut tatsächlich besser aussehen lassen. Diese 8 faltenreduzierenden, hautaufhellenden und schadensbeseitigenden Mixturen aus Neals Yard Remedies‘ Beauty Book, einem neuen Leitfaden für selbstgemachte Naturprodukte, sind es wert, dass Sie sich dafür an die Arbeit machen.

Weihrauch-Toner

Ätherisches Weihrauchöl fördert den Zellumsatz und die Wundheilung – und ist damit ein hervorragendes Öl für die langsam regenerierende reife Haut. Tragen Sie ein paar Tropfen des Toners auf Watte auf und streichen Sie über die Stirn, die Nase und die Wangen, um Schmutz und Make-up zu entfernen.

Inhaltsstoffe
2 ½ flüssiges oz Mineralwasser
1 Teelöffel Glyzerin
3 Tropfen ätherisches Weihrauchöl
1 Tropfen ätherisches Myrrhenöl

Anweisungen
1. Mischen Sie das Mineralwasser und das Glyzerin in einer Schüssel zusammen.
2. Fügen Sie die beiden ätherischen Öle hinzu und rühren Sie gründlich um. In eine sterilisierte Flasche gießen und den Deckel aufsetzen. Im Kühlschrank bis zu 6 Wochen aufbewahren.

Weihrauch-Tagescreme

Täglich auf die saubere, trockene Haut in einer aufwärts gerichteten kreisförmigen Bewegung auftragen und dabei die Augenpartie aussparen.

Inhaltsstoffe
1 Esslöffel Kakaobutter
1 Teelöffel Arganöl
1 Teelöffel Bienenwachs
4 Esslöffel Mineralwasser
1 Esslöffel emulgierendes Wachs
5 Tropfen ätherisches Weihrauchöl
3 Tropfen ätherisches Myrrhenöl

Anweisungen
1. Schmelzen Sie die Butter, das Öl und das Bienenwachs zusammen in einem Doppelkocher (oder geben Sie die Zutaten in einen kleinen Topf in einen größeren Topf mit erhitztem Wasser, damit sie nicht verbrennen, wie es bei direkter Hitze der Fall sein könnte). Sobald das Wachs geschmolzen ist, von der Hitze nehmen.
2. Erhitzen Sie das Mineralwasser in einem Topf auf 175ºF. Geben Sie das emulgierende Wachs hinzu und rühren Sie, bis das Wachs vollständig aufgelöst ist.
3. Geben Sie die heiße Ölmischung in das heiße Wassergemisch. Mit einem Handrührgerät oder einem Stabmixer kontinuierlich aufschlagen, bis das Wachs glatt ist.
4. Rühren Sie gelegentlich weiter, während die Mischung abkühlt. Die ätherischen Öle hinzufügen und gut mischen. In ein sterilisiertes Glas gießen und 1 Stunde abkühlen lassen, bevor der Deckel aufgesetzt wird. Im Kühlschrank aufbewahren. Haltbarkeit: bis zu 6 Wochen.

Hagebutten-Körperöl

Klinische Studien haben bewiesen, dass die regelmäßige Anwendung von Hagebuttenkernöl Sonnenschäden rückgängig machen und Falten und Altersflecken reduzieren kann. Massieren Sie dieses Körperöl in Ihre Haut ein und achten Sie dabei besonders auf trockene Stellen, Narben und Dehnungsstreifen.
Macht 1½ flüssig oz

Inhaltsstoffe
2 Esslöffel Hagebuttenöl
1 Esslöffel Mandelöl
6 Tropfen ätherisches Weihrauchöl
6 Tropfen ätherisches Rosenöl
4 Tropfen ätherisches Geranienöl
2 Tropfen ätherisches Myrrhenöl

Anweisungen
1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut mischen.
2. Gießen Sie in eine sterilisierte Flasche und setzen Sie einen fest sitzenden Deckel oder Tropfer auf. An einem kühlen, dunklen Ort bis zu 3 Monate aufbewahren.

Aufhellendes Gesichtsöl

Tragen Sie ein paar Tropfen auf die Fingerspitzen auf und massieren Sie diese abends mit nach oben gerichteten Bewegungen in Gesicht und Hals ein, wobei Sie die Augenpartie aussparen.

Inhaltsstoffe
2 Esslöffel Hagebuttenöl
1 Esslöffel Weizenkeimöl
2 Tropfen ätherisches Zypressenöl
2 Tropfen ätherisches Öl aus Muskatellersalbei
2 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
2 Tropfen ätherisches Weihrauchöl

Anweisungen
1. Gießen Sie die Öle in eine Schüssel. Die ätherischen Öle hinzufügen und gut mischen.
2. Gießen Sie in eine sterilisierte Flasche und setzen Sie einen fest sitzenden Deckel oder Tropfer auf. Vor Gebrauch gut schütteln. Im Kühlschrank bis zu 3 Monate aufbewahren.

Avocado und Honigbusch

Studien haben ergeben, dass Avocadoöl das Kollagen im Bindegewebe erhöhen kann und so dazu beiträgt, die Haut weich und jugendlicher aussehen zu lassen. Massieren Sie das Peeling sanft in die Haut ein und achten Sie dabei besonders auf Stauungszonen. Lassen Sie das Peeling 1 bis 2 Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit warmem Wasser ab.
Genug für eine einmalige Anwendung

Inhaltsstoffe
½ reife Avocado
1 Teelöffel Honig
1 Esslöffel Olivenöl
1 Esslöffel gemahlener Reis

Anweisungen
1. Die Avocado mit einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken.
2. Erhitzen Sie den Honig in einem Doppelkocher oder geben Sie die Zutaten in einen kleinen Topf in einen größeren Topf mit erhitztem Wasser, damit sie nicht so anbrennen, wie es bei direkter Hitze der Fall wäre. Fügen Sie das Öl und den warmen Honig zur Avocado hinzu und vermischen Sie die Zutaten.
3. Fügen Sie den gemahlenen Reis hinzu und verrühren Sie ihn, bis Sie eine Paste erhalten und sofort verwenden können – die frischen Zutaten können nicht gelagert werden.

Avocado-Bananen-Maske

Tragen Sie die Maske mit den Fingerspitzen auf die frisch gereinigte Haut auf und vermeiden Sie dabei die Augenpartie. Lassen Sie die Maske 10 Minuten einwirken und nehmen Sie sie mit warmem Wasser ab.

Inhaltsstoffe
½ reife Avocado
½ reife Banane
1 Teelöffel Honig
1 Teelöffel Rosenblütenwasser

Anweisungen
1. Legen Sie die Avocado und die Banane in eine Schüssel und zerdrücken Sie sie mit einer Gabel, um eine Paste herzustellen.
2. Fügen Sie den Honig und das Rosenwasser zur Paste hinzu und verrühren Sie sie gut (die Paste sollte dick genug sein, damit Sie sie gleichmäßig verteilen oder bürsten können). Sofort verwenden.

Zitrusspritzer

Ätherisches Zitronenöl hat hautaufhellende Eigenschaften, die das Auftreten von Altersflecken minimieren können. Sprühen, klopfen oder beschlagen Sie den leicht duftenden Körperduft auf Pulspunkte oder Bereiche, in denen Ihr Teint stumpf ist.
MAKES 2 flüssige Unzen

Inhaltsstoffe
2 Esslöffel Wodka
10 Tropfen ätherisches Limettenöl
5 Tropfen ätherisches Zitronenöl
5 Tropfen ätherisches Bergamottenöl
5 Tropfen ätherisches Mandarinenöl
4 Tropfen ätherisches Öl aus Palmarosa
1 Esslöffel Mineralwasser
1 Esslöffel Orangenblütenwasser

Anweisungen
1. Mischen Sie den Wodka und die ätherischen Öle in einer Schüssel zusammen. Fügen Sie das Mineralwasser und das Orangenblütenwasser hinzu und rühren Sie gründlich um.
2. Gießen Sie den Wodka in eine sterilisierte Nebelflasche. An einem kühlen, trockenen Ort bis zu 6 Monate aufbewahren.

Zitronen- & Koriander-Körperriegel

Schäumen Sie in der Dusche oder im Bad die Körperstange über Ihren Körper, um die Haut zu reinigen.

Inhaltsstoffe
1 Esslöffel Sheanussbutter
3 Esslöffel Mineralwasser
1 Esslöffel geriebene Seife
1 Teelöffel Glyzerin
1 Teelöffel Honig
10 Tropfen ätherisches Zitronenöl
10 Tropfen ätherisches Korianderöl

Anweisungen
1. Schmelzen Sie die Butter in einem Doppelkessel.
2. Das Mineralwasser in einem Topf erhitzen und zum Kochen bringen. Die geriebene Stangenseife hinzufügen und weiter erhitzen, bis sich die Seife aufgelöst hat. Das Glyzerin, den Honig und die ätherischen Öle hinzufügen und gut mischen.
3. Geben Sie die geschmolzene Butter in das heiße Wassergemisch. Gießen Sie sie in eine gefettete Form (Muffinformen funktionieren auch) und lassen Sie sie 1 bis 2 Stunden abkühlen. An einem kühlen, dunklen Ort bis zu 6 Monate lagern.