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Die Wahrheit über parfümfreie / „Fragrance-Free“ Produkte

Der Duft ist überall. Selbst wenn Sie kein Parfüm tragen, waschen Sie sich, Ihr Geschirr und sogar Ihr Zuhause wahrscheinlich jeden Tag mit duftenden Seifen und Reinigungsmitteln.

Und Produkte, die als „unparfümiert“ oder „parfümfrei“ gekennzeichnet sind, setzen Sie möglicherweise immer noch den gleichen Inhaltsstoffen aus. Wie ist das möglich? Keiner der beiden Begriffe wird durch eine gesetzliche Definition oder eine FDA-Vorschrift unterstützt, so dass es dem Hersteller überlassen bleibt, zu entscheiden, was sie bedeuten.

Abgesehen von klaren roten Flaggen, wie z.B. rote, juckende Haut, führen Bedenken über die langfristige Sicherheit von Düften, die auf die Haut gesprüht werden – und später vom Blutstrom absorbiert werden – dazu, dass viele die Inhaltsstoffe ganz meiden.

Parfümfrei und unparfümiert: Entschlüsselt

Leider ist es leichter gesagt als getan, den Geruch zu überspringen. In einigen Fällen enthalten Produkte, die als „unparfümiert“ gekennzeichnet sind, laut der American Academy of Dermatology, Duftstoffe nicht, um einen Duft zu erzeugen, sondern um einen starken Geruch in der Formel zu überdecken.

Dagegen kann „parfümfrei“ bedeuten, dass keine zusätzlichen Duftstoffe hinzugefügt wurden, um das natürlich vorkommende Aroma des Produkts zu verändern, obwohl duftende (und möglicherweise irritierende, aber ansonsten sichere) Inhaltsstoffe in der ursprünglichen Formel durchaus vorhanden sein können.

Einige besonders hinterhältige Marken dehnen die Definition noch weiter aus: „Ich habe Unternehmen gesehen, die sagten, ihre Produkte seien parfümfrei, und dann Duftkomponenten wie Linalool, Citronellol und Citral auf dem Etikett getrennt aufführten“, sagt die in New Jersey ansässige Kosmetikchemikerin Ni’Kita Wilson.

Und schließlich enthalten einige Produkte, die mit den parfümfreien Etiketten versehen sind, wirklich überhaupt keinen Duft.

Wie Sie erkennen, was wirklich in Ihren Produkten enthalten ist
Wie kann man feststellen, ob ein Produkt potenziell irritierende Düfte enthält? Nachdem Sie das Etikett auf „Duftstoffe“ überprüft haben, wobei die verwendeten spezifischen Verbindungen durch das Geschäftsgeheimnis geschützt sind, denken Sie an diese beiden Regeln:

Schnuppern Sie daran. Wenn es nach Erdbeeren, Kokosnüssen oder einem anderen parfümähnlichen Duft riecht, brauchen Sie kein Etikett, das Ihnen sagt, dass es einen Duft enthält – lassen Sie es fallen. Wenn Sie etwas nicht riechen können, testen Sie es auf Herz und Nieren.

Prüfen Sie das Etikett auf hinterhältige Parfüms. Nach Angaben des Wissenschaftlichen Ausschusses für Verbrauchersicherheit der Europäischen Kommission müssen Sie das Etikett auf die folgenden 26 Duftstoffe überprüfen. Wenn das fragliche Produkt frei von allen 26 ist, hat es sich einen Platz in Ihrem Medikamentenschrank verdient.

  • Amyl zimtfarben
  • Benzylalkohol
  • Zimtalkohol
    Citral
  • Eugenol
  • Hydroxy-Zitronellal
  • Isoeugenol
  • Amylcin-Namylalkohol
  • Benzyl-Salicylat
  • Cinnamal
  • Kumarin
  • Geraniol
  • Hydroxy-Methylpentylcyclohexencarboxaldehyd
  • Anisylalkohol
  • Benzylzimtat
  • Farnesol
  • 2-(4-tert-Butylbenzyl) propionald-hyd
  • Linalool
    Benzylbenzoat
  • Citronellol
  • Hexyl-Zimt-Aldehyd
  • d-Limonene
  • Methylheptincarbonat
  • 3-Methyl-4-(2,6,6-tri-methyl-2-cyclohexen-1-yl)-3-buten-2-on
  • Eichenmoos und Baummoos-Extrakt
  • Baummoos-Extrakt
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6 Dinge, die bei einer Gesichtsbehandlung wirklich passieren

Finden Sie heraus, was wirklich während einer Gesichtsbehandlung passiert, damit Sie das Beste aus der Erfahrung machen und Spaß haben!

Ein Besuch beim Dermatologen kann sehr intim sein, aber auch ein Besuch bei der Ästhetikerin kann sehr intim sein. Während eine Arztpraxis von der Konzeption her nüchterner und steriler ist, ist ein Wellness-Raum dunkel und beruhigend, was eine ganz andere Erfahrung ermöglicht. Ob Sie also vor einer Gesichtsbehandlung zurückschrecken oder nur nach Tipps suchen, um sich auf die Gesichtspflege einzustellen, lesen Sie einfach weiter, um zu sehen, wie Sie sich besser vorbereiten können.

Sie werden im Grunde nackt sein:

Nach Ihrer Ankunft im Spa bringt Sie eine Empfangsdame je nach Ihrem Geschlecht in den entsprechenden Umkleide-/Schließfachraum, wo Sie ein Paar Flip-Flops, einen Bademantel und ein Schließfach erhalten, in dem Sie Ihre persönlichen Gegenstände aufbewahren können. Da Sie von Kopf bis Fuß mit mehreren Produkten bestückt werden, sollten Sie alles ausziehen (Unterhosen ausgenommen, wenn Sie es vorziehen), bevor Sie den plüschigen Bademantel anziehen. P.S.: Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, das Handy auszuschalten und mit dem Entspannungsprozess zu beginnen. Es ist auch der perfekte Zeitpunkt, um auf die Toilette zu gehen, wenn die Natur ruft.

Aber nicht wirklich nackt:

Sie warten dann in einem Entspannungsbereich auf den Anruf Ihrer Kosmetikerin. Er oder sie (Sie wissen, dass Sie das Geschlecht Ihres Technikers erfragen können, wenn Sie eine Vorliebe haben) wird Sie in Ihr Zimmer führen, wo der Luxus auf Sie wartet. Nachdem er Ihnen ein paar Fragen gestellt hat – „Wie fühlen Sie sich heute?“ – wird er Sie zu Ihrem Zimmer führen. „Was sind Ihre Hautprobleme?“ – wird Ihnen etwas Privatsphäre gewährt, damit Sie sich ausziehen und unter die Decke eines erstaunlich bequemen Gesichtsbetts schlüpfen können. Hinweis: Ihre Ästhetikerin wird sicherstellen, dass Sie während der Arbeit mit Ihnen niemals in unangemessener oder unangenehmer Weise exponiert werden.

Machen Sie sich bereit, ehrlich und offen zu sein:

Wenn Sie eine Hautkrankheit haben oder sich über irgendetwas Sorgen machen (z.B. Schmerzen, Narben, dass jemand Ihre Akne ohne Make-up sieht, usw.), lassen Sie es Ihre Kosmetikerin einfach wissen. Denken Sie daran: Sie sind nicht da, um zu urteilen, sondern um zu helfen. Mögen Sie den Druck, der während Ihrer Gesichtsmassage ausgeübt wird, nicht? Sie mögen das verwendete Aroma nicht? Sprechen Sie lauter.

Wissen Sie, dass Ihre Haut wahrscheinlich dehydriert ist:

Eine Ästhetikerin wird Ihre Haut aus nächster Nähe betrachten und sie unter einer Lupenlampe sehr genau untersuchen. Die meisten Menschen werden dehydriert sein, und zwar nicht wegen des mangelnden Wasserverbrauchs, erklärt Dani Lamkin, die leitende Ästhetikerin des Nob Hill Spa im Huntington Hotel in San Francisco. Machen Sie sich also auf einen Ansturm von durstlöschenden Seren, Feuchtigkeitscremes, dampfenden Handtüchern und Masken gefasst, die auf Sie zukommen werden.

Seien Sie auf das Unerwartete vorbereitet:

Während eines kürzlichen Besuchs bei Lamkin mit der herrlich erfrischenden neuen Darphin Divine Lifting Facial ($205) habe ich mir von meinen Füßen (oh gut, an den rissigen Fersen und der höchst abgeplatzten Politur) bis hin zu den Pickeln, die zu Kristallen extrahiert wurden, alles um meine Augen herum reiben lassen. Und obwohl ich vielleicht nicht die letzten rasierten Beine (oder Achselhöhlen) hatte, fühlte ich mich nie verurteilt oder in irgendeiner Weise unangenehm. Was ich jedoch spürte, waren die meditativen Auswirkungen von Darphins Aromatherapie-Gesichtsbehandlung, ein neuer Geist und eine Haut, die tagelang lebhaft und strahlend aussah.

Seien Sie darauf vorbereitet, ein wenig zerzaust aus dem Leben zu gehen:

OK, Sie sind also gerade durch den Rufton-Dampfer gegangen, und während Ihre Kosmetikerin wahrscheinlich ein Stirnband oder Nadeln benutzt hat, um Ihre Haare fernzuhalten, ist die schlechte Nachricht, dass Ihre Haare wahrscheinlich aussehen werden, als wären sie abgenagelt und abgedampft worden. Und weil die Haut gestupst und geknufft wurde, sollten Sie sich darauf einstellen, dass Sie etwas rot aussehen werden. Aber keine Sorge: Sie werden innerhalb von Stunden wieder zur Normalität zurückkehren. Außerdem ist das alles etwas, was ein wenig Abdeckstift und ein strategisch platzierter Haarschmuck nicht im Handumdrehen beheben können.

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10 beste Face Wash gegen Akne

Es gibt wahrscheinlich viele Gründe, warum man die Teenagerjahre hinter sich lassen möchte und der Abschied von Ihrer Akne war sicherlich einer davon.

Aber flippen Sie nicht aus, wenn diese lästigen Pickel noch da sind. „Akne bei Frauen ist bei Erwachsenen sehr häufig“, sagt Dr. Nazanin Saedi, Direktorin des Jefferson Laser Surgery and Cosmetic Dermatology Center in Philadelphia. Die Hauptursache: ein hormonelles Ungleichgewicht. Deshalb empfehlen Dermatologen oft Medikamente wie die Geburtenkontrolle, die helfen können, Hormone wie Östrogen und Testosteron in Schach zu halten.

Aber es kommt auch darauf an, was man auf das Gesicht aufträgt. Der erste Schritt in Ihrer Anti-Akne-Kur? Eine Gesichtswäsche, die Sie morgens und abends aufschäumen können. „Die nächtliche Reinigung wäscht Schmutz und überschüssiges Öl ab, das auf der Haut sitzt, während die morgendliche Reinigung alles entfernt, was sich über Nacht angesammelt hat“, sagt Dr. Saedi.

Wie man die beste Gesichtswäsche für die zu Akne neigende Haut auswählt (und verwendet)

Suchen Sie nach Wirkstoffen: Zu den wenigen Inhaltsstoffen, nach denen Sie bei der Gesichtsreinigung suchen sollten, gehören Benzoylperoxid (um die P. acnes-Bakterien, die zur Akne beitragen, zu entfernen), Salicylsäure (um porenverstopfende Rückstände abzuschälen und zu entfernen und Mitesser und Whiteheads aufzubrechen), Schwefel (um Entzündungen zu lindern) oder Glykolsäure (eine Alphahydroxysäure, die tote Hautzellen entfernt).

Aber gehen Sie, wenn nötig, sanft vor: Ein Nachteil ist, dass Gesichtswaschungen mit Anti-Akne-Wirkstoffen austrocknen können. Sie könnten auch versucht sein, es bei der Reinigung zu übertreiben – und dadurch Hautreizungen feststellen.

Profi-Tipp: Wenn Sie ein wenig trocken oder schuppig werden, schränken Sie auf jeden zweiten Tag ein und verwenden Sie anschließend eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme, die für fettige oder zu Akne neigende Haut entwickelt wurde.

Oder, wenn Sie ein supertrocknendes Medikament verwenden, bleiben Sie mit einem milden „Nichts“-Reinigungsmittel haften, um Ihre Irritation zu minimieren. Diese Gesichtswaschmittel sind für empfindliche Haut konzipiert und bereiten Ihre Hautbasis vor (Make-up, Öl und Schmutz werden entfernt), damit Ihre Akne-Medizin (z.B. ein verschreibungspflichtiges Retinoid) oder Ihre Fleckenbehandlung die schwere Arbeit erledigen kann.

Hören Sie auf Ihre Haut: Es kann schwierig sein, das richtige Reinigungsmittel für Ihre Akne-Bekämpfungs-Routine zu finden, und Sie werden sowohl Reinigungsmittel für empfindliche Haut als auch solche mit aktiven Inhaltsstoffen ausprobieren müssen, um herauszufinden, welche Sie bevorzugen.

Wenn Ihre Haut gerötet, juckend, schuppig oder generell gereizt wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, stattdessen auf eine mildere Formel umzusteigen.

Wenn es um Reinigungsmittel geht, müssen Sie sich nicht für einen teuren Einzelhandelskauf entscheiden, um die Arbeit zu erledigen, sagt Dr. Saedi. Aber es gibt Optionen in jeder Preiskategorie: Hier teilen sich die Dermatologen die besten Gesichtswaschmittel für die zu Akne neigende Haut, von denen mit ultramilden Eigenschaften bis hin zur erstklassigen Pickelbekämpfung.

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Hautpflege-Routine für die Nacht: Das sollte man beachten

Letztes Jahr gaben die Verbraucher allein für Nachtcremes rund 56 Millionen Dollar aus. Immer mehr Verbraucher stellen fest, dass die Behandlung der Haut während des Schlafs einige Vorteile mit sich bringt.

Kosmetikchemiker wissen zum Beispiel, dass viele Anti-Aging-Bestandteile länger aktiv bleiben, wenn sie nicht dem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Retinoide, die den Zellumsatz beschleunigen, „können sich bei Lichteinwirkung chemisch abbauen und unwirksam werden“, sagt Julian Omidi, MD, ein niedergelassener Dermatologe in Los Angeles (siehe diesen einfachen Leitfaden zu Retinoiden).

Andere topische Anti-Agenten wie die Vitamine C und E halten sich nicht gut im Sonnenlicht oder in der Luft. Sie sind sowohl in Hautpflegeprodukten für den Tag als auch für die Nacht enthalten, aber man bekommt wahrscheinlich mehr Antioxidantien für sein Geld, wenn man sie vor dem Schlafengehen aufträgt.

Die Nacht gibt Ihnen auch eine 8-stündige Gelegenheit, die Haut mit Formulierungen zu versorgen, die sich nicht gut mit der Grundierung vermischen. Diese Superhydratoren ziehen nicht nur Feuchtigkeit an die Haut heran, sondern verhindern auch, dass diese von der Hautoberfläche verdunstet.

Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass die Haut beim Schlafen für Wirkstoffe empfänglicher ist, denn „sie müssen nicht mit der Sonne, der Umweltverschmutzung oder dem Make-up konkurrieren; das Produkt kann einfach seine Arbeit verrichten“, sagt Cristina Carlino, CEO von Philosophy, einer Linie von Hautpflegeprodukten.

Die Forscher lernen, dass die Haut in der Nachtschicht härter arbeitet, um sich zu verjüngen, sagt Alex Khadavi, MD, ein außerordentlicher Professor für Dermatologie an der Universität von Südkalifornien.

„Die Regeneration der Hautzellen erfolgt nachts etwas schneller als am Tag“, sagt er. Dr. med. Sheldon Pinnell, dessen Forschung an der Duke University vor mehr als zehn Jahren Vitamin-C-Produkte auf die Nachttische vieler Frauen brachte, stimmt dem zu: „Die Schlafstunden sind eine starke Zeit für den Körper, um sich selbst zu reparieren, einschließlich der Haut.

Wollen Sie das Beste aus Ihrem Schönheitsschlaf machen?

Versuchen Sie diese Tricks, heute Nacht:

Schlafen Sie flach auf dem Rücken: Wenn Sie Ihr Gesicht in ein Kissen schlagen, entstehen Falten, die schließlich dauerhaft werden, wenn sie jede Nacht wiederholt werden. Auf dem Rücken zu schlafen hilft auch, den Auswirkungen der Schwerkraft entgegenzuwirken, die sich im Laufe des Tages ansammeln.

In einer kürzlich durchgeführten Studie mit 38 Frauen und Männern stellten japanische Forscher fest, dass die Falten am Nachmittag stärker sind als am Morgen; sie kamen zu dem Schluss, dass das Gesicht im Laufe des Tages buchstäblich mit der Schwerkraft nach unten fällt. Nachts hat man die Chance, das umzukehren.

Bleiben Sie hydriert: „Die Haut von innen heraus feucht zu halten, ist eine einfache, relativ kostengünstige und recht wirksame Feuchtigkeitscreme“, sagt Pinnell. Trinken Sie sechs bis acht Gläser normales Wasser über den Tag verteilt und nehmen Sie Omega-3-Fettsäuren (die in Fisch und Nüssen vorkommen) in Ihre Ernährung auf, sagt Dr. Dale Prokupek, Internist aus Beverly Hills und außerordentlicher Professor für Gastroenterologie und Ernährung an der UCLA.

Schalten Sie einen Luftbefeuchter ein, um den Feuchtigkeitsverlust der Haut während des Schlafs zu vermeiden. „Ich habe einen in meinem Schlafzimmer wegen eines Problems mit trockenem Hals benutzt und merkte bald, dass meine Haut nie besser aussah“, sagt er.

Verwenden Sie nach dem Baden eine Feuchtigkeitscreme: Versiegeln Sie die Feuchtigkeit, die die oberste Hautschicht absorbiert hat, mit einer feuchtigkeitsspendenden Körperlotion oder -creme. Da Sie ins Bett gehen – und nicht an einer Seidenbluse oder einem Kaschmirpullover ziehen – können Sie eine reichhaltigere Körpercreme ausprobieren.

Kurz vor dem Schlafengehen ist die perfekte Zeit, um Ihre Füße – insbesondere trockene Fersen – mit einer heilenden, feuchtigkeitsspendenden Creme einzucremen. Und ein Schuss auf Ihre Nägel hält die Nagelhaut weich und verhindert das Einreißen.

Für einen letzten feuchtigkeitsspendenden Touch massieren Sie Ihre Hände mit der Aveeno Positively Ageless Skin Strengthening Hand Cream.

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6 Ätherische Öle, die laut Dermatologen Ihren schmerzhaften Sonnenbrand lindern werden

Wenn endlich wärmeres, sonnigeres Wetter aufkommt, kann das nur eines bedeuten: Es ist Zeit raus an den Strand zu gehen, die Sonnencreme herauszuholen und sie auf den ganzen Körper aufzutragen, bevor man sich auf den Weg nach draußen macht. Aber selbst die fleißigsten SPF-Benutzer unter uns können eine Stelle übersehen oder vergessen, sie alle zwei Stunden neu aufzutragen, was zu – Sie haben es erraten – Sonnenbrand führen kann!

Jeder Sonnenbrand ist nicht nur unglaublich schmerzhaft (und nicht besonders attraktiv), sondern erhöht auch Ihr Hautkrebsrisiko, und wenn ein schlimmer Sonnenbrand auftritt, werden Sie Schmerzen, Trockenheit und Rötungen verspüren.

Der Grund dafür: Die schädlichen ultravioletten (UV-) Strahlen der Sonne schädigen die DNA Ihrer Hautzellen, so wie sich Rost auf Metall ansammelt, erklärt Dr. Will Richardson, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe in Fort Lauderdale, Florida. „Einige dieser Zellen werden so geschädigt, dass man sie passenderweise als ‚Sonnenbrandzellen‘ bezeichnet“, sagt er.

Der beste Weg, diese Symptome zu lindern, ist, die Entzündung so schnell wie möglich zu reduzieren, stellt Dr. Richardson fest. Wenn Sie es vorziehen, Ihren Sonnenbrand mit natürlicheren Mitteln zu lindern, sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf ätherische Öle richten. „Sie wirken entzündungshemmend, antioxidativ und antimikrobiell auf die Haut“, sagt Dr. Ava Shamban, Ärztin und zertifizierte Dermatologin in Beverly Hills.

Wie man ätherische Öle bei Sonnenbrand verwendet
Paar mit heilenden Inhaltsstoffen: Wenn Sie Ihre ätherischen Öle mit anderen beliebten Sonnenbrandberuhigern wie Aloe Vera Gel, Kokosnussöl und Haferflocken mischen, können Sie Ihre Haut mit der dringend benötigten Feuchtigkeit versorgen.

Übertreiben Sie es nicht: Sie sollten nur ein bis drei Tropfen ätherisches Öl zu der Basis Ihrer Wahl hinzufügen, da sie stark sind und allein angewendet Irritationen verursachen können, sagt Dr. Shamban.

Machen Sie einen Patch-Test: Wenn Sie eine sehr empfindliche Haut haben, tragen Sie das verdünnte ätherische Öl zuerst auf ein kleines Stück Haut auf, um sicherzustellen, dass Sie keine allergischen Reaktionen, Reizungen oder andere Nebenwirkungen haben.

Sind Sie bereit, Ihre Haut zu heilen? Hier sind die sechs besten ätherischen Öle zur Linderung von Sonnenbrand – plus drei Heimwerkerbehandlungen, die Sie zu Hause durchführen können, um die Schmerzen schnell zu lindern.

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Die 12 besten Halsfestigungscremes zur Faltenreduzierung

Dank der konsequenten Anwendung von Anti-Aging-Klammern wie Sonnenschutz, Vitamin-C-Serum und Retinol-Cremes pflegen Sie die Haut im Gesicht schon seit Jahren. Das Problem? Sie haben Ihren Hals vergessen, und jetzt sieht er ein bisschen faltiger aus, als Sie es sich wünschen.

Das ist keine Überraschung – die Haut dort ist ziemlich einzigartig. „Die Haut im Gesicht hat mehr Fettdrüsen und eine bessere Regenerations- und Heilungsfähigkeit als die des Halses“, sagt Eric Meinhardt, MD, Gründer und medizinischer Direktor der California Dermatology Specialists. Die Haut am Hals ist auch dünner, so dass sie anfälliger für Alterungserscheinungen wie Erschlaffung, Sonnenflecken und feine Linien ist.

Das Auftragen einer Halscreme kann genau das sein, was Sie brauchen, um die Haut zu straffen. „Es gibt aus gutem Grund spezielle Cremes für jeden Körperteil, denn sie enthalten alle unterschiedliche, auf Ihr Anliegen zugeschnittene Inhaltsstoffe“, sagt Dr. med. Lady Dy, eine Dermatologin vom Advocate Lutheran General Hospital in Park Ridge, Illinois, und Gründerin des Dy Dermatology Center.

Halscremes sind so formuliert, dass sie kreppige Haut straffen und neu strukturieren sowie den Hautton ausgleichen, sagt sie. (Was sie nicht tun können: Ihnen chirurgische Ergebnisse liefern oder die super-aggrediente Haut unter dem Kinn loswerden). Sie können auch den Prozess rationalisieren und Ihre Lieblings-Anti-Aging-Gesichtscreme auf den Hals bringen, und viele Formeln weisen Sie sogar dazu an. Es liegt ganz an Ihnen und daran, was am besten in Ihre Hautpflegeroutine passt.

Wie Sie die beste Halscreme auswählen und verwenden

Vergessen Sie nicht die Sonnencreme: Für Ihre Tagesoption sollte „Sonnencreme auf alle exponierte Haut aufgetragen werden, da UVA- und UVB-Strahlen Regen oder Glanz schädigen können“, erklärt Shari Marchbein, MD, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin an der Downtown Dermatology in New York City.

„Die meisten von uns denken daran, es auf ihr Gesicht aufzutragen, vergessen dann aber andere Bereiche wie den Hals und die Hände. Ich empfehle die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz, die einen SPF von mindestens 30 hat.

Verstärken Sie die Feuchtigkeit: „Am Hals ist die Befeuchtung ebenso wichtig, wenn nicht sogar wichtiger“, sagt Dr. Marchbein. „Die zarte Haut ist anfällig für Trockenheit und Ekzeme, die die Haut am Hals stumpf und aschig aussehen lassen können.

Achten Sie auf feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Ceramide (natürliche Fette, die in der Haut vorkommen) sowie Hyaluronsäure und Glycerin (Feuchthaltemittel, die der Haut Wasser zuführen).

Suchen Sie nach den wichtigsten Inhaltsstoffen: Je nach dem, was Sie suchen, sind die Vitamine C und E (Antioxidantien), Retinol (Faltenbekämpfungsmittel), Alphahydroxysäuren (Peeling), Peptide (Kollagenverstärker), Sheabutter (Feuchtigkeitscreme) und Niacinamid (Rötungen reduzierende Mittel) allesamt nützliche Inhaltsstoffe, die Sie in einer Halscreme suchen sollten.

Da Sie versprochen haben, Ihren Hals nie wieder zu vernachlässigen, hier sind die besten Halscremes, die die Zeichen des Alterns bekämpfen, bevor sie überhaupt Zeit haben, zu erscheinen.

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17 Hausmittel gegen Sonnenbrand, die Haut schnell heilen

Sie wissen, wie es läuft: Um einen Sonnenbrand zu verhindern, müssen Sie den ganzen Tag lang Sonnenschutz auftragen und wieder auftragen, wenn Sie Ihre Haut jugendlich aussehen lassen und, was noch wichtiger ist, Ihr Risiko für Hautkrebs, wie z.B. Basal- und Plattenepithelkarzinom sowie Melanom, minimieren wollen.

Vielleicht haben Sie aber auch nicht bemerkt, dass Sie eine Stelle übersehen haben, dass Ihre Tube Sonnencreme abgelaufen ist oder dass Ihr Hut Sie nicht so gut geschützt hat, wie Sie dachten. Trotz Ihrer Bemühungen haben Sie einen hummerroten Sonnenbrand und einen Jungen bekommen, ist das schmerzhaft und juckend?

Wenn Sie sich einmal verbrannt haben, können Sie nichts mehr tun, um den langfristigen Schaden, den die ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne an Ihrer Haut angerichtet haben, rückgängig zu machen. Dennoch sagen die Hautärzte, dass es Schritte gibt, die Sie unternehmen können, um Ihren Sonnenbrand zu lindern und sich im Moment Erleichterung zu verschaffen. Zwar ist die Vorbeugung der Schlüssel, aber die Behandlung des Sonnenbrands mit bestimmten Mitteln für zu Hause kann Ihnen helfen, sich schnell besser zu fühlen. Sie werden Ihre Haut zur Heilung ermutigen, die Rötung und den Schmerz unterdrücken und die ultimative Lektion lernen: Vergessen Sie Ihre Sonnencreme nicht! Hier sind die einfachen Sonnenbrandkuren, die tatsächlich wirken.

Nehmen Sie ein Sonnenbrandbeseitigungsbad

Überspringen Sie die Seife

Nach einem langen Tag in der Sonne möchten Sie wahrscheinlich als erstes abspülen – aber Sie sollten es sich zweimal überlegen, bevor Sie sich einschleimen. Das Einweichen in einem Schaumbad und die Verwendung von Seife kann die sonnenverbrannte Haut austrocknen und reizen. Ein kühles Bad (ohne Blasen) ist eine bessere Option.

Wenn Sie beim Waschen Seife verwenden müssen, greifen Sie zu etwas Mildem wie Johnson’s Baby Head-to-Toe Wash und spülen Sie es vorsichtig aus. Alle zurückbleibenden Seifenreste können extrem trocken sein, was Ihren Sonnenbrand nur noch schlimmer macht.

Eintauchen in linderndes Hafermehl

Eine weitere Sonnenbrandkur: Fügen Sie Ihrem Bad Haferflocken hinzu. Forschungen zeigen, dass kolloidales Hafermehl Entzündungen dämpft und den Juckreiz mindert, sagt Dr. med. Michael Schreiber, zertifizierter Dermatologe, und Sie können den Inhaltsstoff in vielen Aveeno-Produkten finden, wie z. B. in deren beruhigenden Badebehandlungen.

Sie können den Hafer auch einfach in der Küchenmaschine zerkleinern und in die Wanne geben. Mischen Sie die Haferflockenbehandlung mit kühlem Badewasser und lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten einweichen. Danach klopfen Sie Ihre Haut mit einem sauberen Handtuch sanft trocken. Wenn Sie Ihre Haut zum Abtrocknen abreiben, wird sie nur noch weiter gereizt.

Beruhigen Sie die entzündete Haut

Eis nutzen

Folgen Sie Ihrem Drang, nach etwas Kaltem zu greifen, aber stellen Sie sicher, dass Sie es richtig machen. Wickeln Sie einen Eisbeutel in ein feuchtes Tuch und halten Sie ihn über die Verbrennung. Dadurch wird ein Teil der Wärme von Ihrer Haut absorbiert, die Blutgefäße verengen und die Schwellung reduzieren.

Eiskaltes Wasser ist ebenfalls eine Option. Gießen Sie Wasser und Eis in eine Schüssel, tränken Sie ein Tuch mit der Flüssigkeit und legen Sie es über die Brandwunde. Wiederholen Sie diesen Vorgang alle paar Minuten, während sich das Tuch erwärmt. Tragen Sie die Kompresse mehrmals täglich für 10 bis 15 Minuten auf, sagt Dr. Schreiber.

…oder gefrorenes Gemüse

Improvisieren Sie, wenn nötig, sagt der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Frederic Haberman, MD, vom Haberman Dermatology & Cosmetic Center in New York und New Jersey. „Man könnte sogar einen Beutel mit gefrorenen Erbsen nehmen und diesen verwenden. Aber vergewissern Sie sich, dass Sie ihn zuerst einpacken, damit Sie die eisige Verpackung nicht direkt auf Ihre Haut legen.

Mit Tee zähmen

Die Gerbsäure in grünem und schwarzem Tee kann dazu beitragen, die Hitze eines Sonnenbrandes zu entziehen, während Katechine (eine antioxidative Verbindung) Hautschäden reparieren, wie Untersuchungen zeigen. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie sich um Ihre empfindliche Augenpartie herum verbrannt haben. Weichen Sie einfach zwei Teebeutel in kaltem Wasser ein und legen Sie sie auf geschlossene Augen, um die Schwellung zu verringern und die Schmerzen zu lindern.

Stoppen Sie den Juckreiz

Verwenden Sie ein Puder zum Entfernen von Hautausschlägen
Wenn Ihre Verbrennung juckt, geben Sie ein Domeboro Soothing Soak Rash Relief-Pulverpaket in Ihre Eiswasserkompresse, schlägt Thomas Gossel, PhD, RPh, Professor für Pharmakologie und Toxikologie an der Ohio Northern University, vor. Das Aluminiumacetat im Puder verhindert, dass die Haut zu trocken wird oder juckt.

Hydrokortison-Creme verwenden

Minimieren Sie Juckreiz, lindern Sie Hautreizungen und reduzieren Sie Entzündungen mit einer topischen Lotion, einem Spray oder einer Salbe, die 1 Prozent Hydrokortison enthält, wie z.B. Cortaid oder Cortizone-10.

Hydrokortison hat entzündungshemmende Eigenschaften, was bedeutet, dass es Rötungen reduziert und die Schmerzen bei leichten Sonnenbränden lindert, sagt der Dermatologe Coyle S. Connolly, DO, von Connolly Dermatology in New Jersey. „Je nach Schwere der Verbrennung sollten Sie das Medikament 2 oder 3 Mal täglich anwenden“, sagt er.

Hydratisieren (und heilen) Sie trockene Haut

Wasser aufladen

Man muss viel Wasser trinken, um den austrocknenden Effekten eines Sonnenbrandes entgegenzuwirken, sagt Gossel. Wenn Sie aber nicht schnell genug trinken können, dann nehmen Sie einen Snack aus feuchtigkeitsspendendem Obst und Gemüse wie Wassermelone, Gurke, Erdbeeren, Tomaten, Grapefruit und Melone zu sich, die alle zu mehr als 90 Prozent aus Wasser bestehen.

Strategisch befeuchten

Nach dem Abspülen auf einem natürlichen Badeöl glätten. Lassen Sie es eine Minute einziehen und tragen Sie dann eine feuchtigkeitsspendende Creme oder Lotion, wie z.B. Eucerin Skin Calming Lotion, auf, um die Feuchtigkeit zu speichern. Dies ist ein wichtiger Schritt, sagt Dr. med. Rodney Basler, Dermatologe, oder Sie werden feststellen, dass sich Ihre Haut trockener anfühlt als zuvor. Für zusätzliche Erleichterung sollten Sie Ihre Feuchtigkeitslotion vor dem Auftragen im Kühlschrank kühlen. Vermeiden Sie Produkte, die Petroleum enthalten (wie Vaseline), da sie sich in der Hitze einschließen können.

Schmiere auf Aloe Vera

Dieser Klassiker ist aus gutem Grund die beste Sonnenbrandkur. „In der medizinischen Fachliteratur gibt es erste Hinweise darauf, dass Aloe Vera die Wundheilung wirklich unterstützen kann“, sagt Dr. Basler. Wenn Sie eine Aloe-Pflanze haben, brechen Sie einfach ein Blatt ab und tragen Sie den Saft auf. Reines, organisches Aloe-Vera-Gel ist das nächstbeste Mittel – vor allem, wenn man es kühlt. Suchen Sie nach einem Gel, das keinen Alkohol, keine Farben und keinen Duft enthält, die die Haut weiter reizen könnten. (Sehen Sie sich das beste Aloe-Vera-Gel für Ihren Sonnenbrand an).

Probieren Sie Kokosnussöl

Im Notfall können Sie versuchen, Ihren Sonnenbrand mit Kokosnussöl zu behandeln – aber nicht mit einem frischen. Verwenden Sie kaltgepresstes, biologisches Kokosnussöl erst dann, wenn die Blasenbildung abgeklungen ist und Ihr Brand das Ende des Heilungsprozesses erreicht hat (sonst könnten Sie sich in der Hitze verfangen, und das wollen Sie nicht). Testen Sie immer zuerst ein Stück Ihrer Haut, um sicherzustellen, dass Sie keine unerwünschten Reaktionen haben. Vermeiden Sie die Verwendung von Kokosnussöl im Gesicht, wenn Sie zu Akne neigen, da es die Poren verstopfen und zu Ausbrüchen führen kann.

Minimieren Sie Schmerzen und Irritationen

Blasen Sie Ihre Luftmatratze auf
Das Schlafen mit einem bösen Sonnenbrand kann eine Herausforderung sein, aber Sie müssen sich ausruhen, damit Ihr Körper sich erholen kann. Versuchen Sie, Talkumpuder auf Ihre Laken zu streuen, um Scheuerstellen und Reibung zu minimieren, schlägt Dr. Haberman vor. Eine Luftmatratze könnte Ihnen auch helfen, leichter zu schlafen, da sie weniger Wärme speichert. Profi-Tipp: Wenn Ihre Beine oder Füße verbrannt sind, heben Sie Ihre Beine über das Herzniveau, um die Schwellung zu reduzieren, sagt Dr. Basler.

Aspirin einwerfen

Dieser alte Bereitschaftszustand kann dazu beitragen, die Schmerzen, den Juckreiz und die Schwellung einer leichten bis mittleren Verbrennung zu lindern. „Nehmen Sie zwei Tabletten alle 4 Stunden“, sagt Dr. Basler. Acetaminophen und Ibuprofen wirken genauso gut; beachten Sie die Anweisungen auf dem Etikett zur Dosierung.

Vermeiden Sie alles, was mit -cain endet

Wenn Ihre Verbrennung leicht ist, könnte ein OTC-Anästhetikum eine gute Idee sein, aber Sie sollten im Allgemeinen Produkte vermeiden, die Benzocain oder Lidocain enthalten, da sie Ihre Haut reizen können, so die American Academy of Dermatology (AAD).

Tragen Sie leichte Stoffe

Tragen Sie weiche, bequeme Stoffe wie Baumwolle, während Ihre Verbrennung abheilt, um schmerzhaftes Reiben, das Ihre Haut weiter reizen könnte, zu minimieren.

Widerstehen Sie dem Drang zum Schälen

Blasen sind ein Zeichen für schwere Schäden, und sie müssen mit Vorsicht behandelt werden. Wenn sie Sie stören und nur einen kleinen Bereich bedecken, können Sie sie vorsichtig drainieren, sagt Dr. Basler. Schälen Sie jedoch nicht die obere Haut ab; Sie werden weniger Beschwerden und die Gefahr einer Infektion haben, wenn die Luft nicht mit den empfindlichen Nervenenden in Berührung kommt.

Um die Flüssigkeit abzuleiten, sterilisieren Sie zunächst eine Nadel, indem Sie sie über eine Flamme halten. Dann punktieren Sie den Rand der Blase und drücken Sie leicht auf die Oberseite, um die Flüssigkeit austreten zu lassen. Machen Sie dies in den ersten 24 Stunden dreimal, und lassen Sie dann die Blasen in Ruhe, sagt Dr. Basler. Im Zweifelsfall sollten Sie Ihren Hautarzt aufsuchen, wenn Sie glauben, dass Ihr Sonnenbrand-Peeling Anzeichen einer Infektion, wie übermäßige Schwellung oder Eiter, aufweisen könnte.

Man muss viel Wasser trinken, um den austrocknenden Effekten eines Sonnenbrandes entgegenzuwirken, sagt Gossel. Wenn Sie aber nicht schnell genug trinken können, dann nehmen Sie einen Snack aus feuchtigkeitsspendendem Obst und Gemüse wie Wassermelone, Gurke, Erdbeeren, Tomaten, Grapefruit und Melone zu sich, die alle zu mehr als 90 Prozent aus Wasser bestehen.

Strategisch befeuchten

Nach dem Abspülen auf einem natürlichen Badeöl glätten. Lassen Sie es eine Minute einziehen und tragen Sie dann eine feuchtigkeitsspendende Creme oder Lotion, wie z.B. Eucerin Skin Calming Lotion, auf, um die Feuchtigkeit zu speichern. Dies ist ein wichtiger Schritt, sagt Dr. med. Rodney Basler, Dermatologe, oder Sie werden feststellen, dass sich Ihre Haut trockener anfühlt als zuvor. Für zusätzliche Erleichterung sollten Sie Ihre Feuchtigkeitslotion vor dem Auftragen im Kühlschrank kühlen. Vermeiden Sie Produkte, die Petroleum enthalten (wie Vaseline), da sie sich in der Hitze einschließen können.

Nutze Aloe Vera

Dieser Klassiker ist aus gutem Grund die beste Sonnenbrandkur. „In der medizinischen Fachliteratur gibt es erste Hinweise darauf, dass Aloe Vera die Wundheilung wirklich unterstützen kann“, sagt Dr. Basler. Wenn Sie eine Aloe-Pflanze haben, brechen Sie einfach ein Blatt ab und tragen Sie den Saft auf. Reines, organisches Aloe-Vera-Gel ist das nächstbeste Mittel – vor allem, wenn man es kühlt. Suchen Sie nach einem Gel, das keinen Alkohol, keine Farben und keinen Duft enthält, die die Haut weiter reizen könnten. (Sehen Sie sich das beste Aloe-Vera-Gel für Ihren Sonnenbrand an).

Probieren Sie Kokosnussöl

Im Notfall können Sie versuchen, Ihren Sonnenbrand mit Kokosnussöl zu behandeln – aber nicht mit einem frischen. Verwenden Sie kaltgepresstes, biologisches Kokosnussöl erst dann, wenn die Blasenbildung abgeklungen ist und Ihr Brand das Ende des Heilungsprozesses erreicht hat (sonst könnten Sie sich in der Hitze verfangen, und das wollen Sie nicht). Testen Sie immer zuerst ein Stück Ihrer Haut, um sicherzustellen, dass Sie keine unerwünschten Reaktionen haben. Vermeiden Sie die Verwendung von Kokosnussöl im Gesicht, wenn Sie zu Akne neigen, da es die Poren verstopfen und zu Ausbrüchen führen kann.

Minimieren Sie Schmerzen und Irritationen

Blasen Sie Ihre Luftmatratze auf

Das Schlafen mit einem bösen Sonnenbrand kann eine Herausforderung sein, aber Sie müssen sich ausruhen, damit Ihr Körper sich erholen kann. Versuchen Sie, Talkumpuder auf Ihre Laken zu streuen, um Scheuerstellen und Reibung zu minimieren, schlägt Dr. Haberman vor. Eine Luftmatratze könnte Ihnen auch helfen, leichter zu schlafen, da sie weniger Wärme speichert. Profi-Tipp: Wenn Ihre Beine oder Füße verbrannt sind, heben Sie Ihre Beine über das Herzniveau, um die Schwellung zu reduzieren, sagt Dr. Basler.

Aspirin einwerfen

Dieser alte Bereitschaftszustand kann dazu beitragen, die Schmerzen, den Juckreiz und die Schwellung einer leichten bis mittleren Verbrennung zu lindern. „Nehmen Sie zwei Tabletten alle 4 Stunden“, sagt Dr. Basler. Acetaminophen und Ibuprofen wirken genauso gut; beachten Sie die Anweisungen auf dem Etikett zur Dosierung.

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Die 6 besten Produkte zur Behandlung von eingewachsenen Haaren

Wenn Sie es dort unten gerne gepflegt haben, haben Sie wahrscheinlich schon einmal die Qualen von unansehnlichen roten Rasierklingen erlebt. Sie wissen, wovon wir sprechen: lästige eingewachsene Haare.

Wie der Name schon sagt, bilden sich diese hartnäckigen Klumpen, wenn ein Haar wieder in die Haut einwächst, statt nach außen. Das passiert normalerweise nach der Haarentfernung wie beim Wachsen oder Rasieren, vor allem wenn Sie Ihren Rasierapparat nicht regelmäßig ersetzen.

„Wenn Sie sich täglich rasieren, sollten Sie Ihren Rasierer mindestens einmal pro Woche wegwerfen und sich einen neuen holen“, rät Dr. Joel Schlessinger, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und RealSelf-Mitarbeiter. „Stumpfe Klingen verursachen mit größerer Wahrscheinlichkeit Rasierbeulen, Irritationen, Kerben und Schnitte. Alte Klingen können auch Bakterien beherbergen, die zu Infektionen führen können. (Diese 7 Rasierfehler machen Ihre Haut kaputt).

Und wenn Sie lockiges Haar haben, das natürlich wieder zur Haut zurückwächst, ist es wahrscheinlicher, dass Sie eingewachsene Haare entwickeln, sagt Schlessinger. Das erklärt, warum die Bikinizone, wo die Haare tendenziell gröber und lockiger sind, besonders anfällig für entzündete Rasierbeulen ist. (Seufzer)

Um das irritierende Einwachsen der Follikel zu stoppen, versuchen Sie diese vier Vorbeugungsstrategien und denken Sie daran, sich immer in Richtung der Maserung zu rasieren – also in der gleichen Richtung, in der Ihr Haar wächst, fügt Schlessinger hinzu. Die Rasur gegen den Strich kann zwar eine gründlichere und glattere Rasur ermöglichen, erhöht aber auch die Wahrscheinlichkeit, dass die Haare eingewachsen sind und Rasurbrand entsteht, warnt er.

Aber was tun, wenn Ihnen bereits unausstehliche Rasierbeulen gewachsen sind? Eines dieser von Experten zugelassenen Produkte zur Behandlung eingewachsener Haare kann Ihnen helfen, das Problem sicher zu lösen:

 

 

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5 Unverzichtbare Mittel gegen trockene Haut

Sie brauchen keinen Experten, der Ihnen sagt, ob Ihre Haut trocken ist. Achten Sie auf raue, schuppige Stellen an Beinen, Rücken, Armen oder Taille. Das sind die Stellen, die Sie bei Ihrer Konzentration auf die Befeuchtung von Gesicht und Händen vergessen, und sie können jucken. Einige wenige Menschen ziehen sich sogar Blut ab, wenn sie sich an trockener Haut kratzen. Wenn man sich zu stark kratzt, kann sich ein juckender Fleck infizieren oder eine dauerhafte Narbe entstehen.

Wenn es darum geht, trockene Haut zu verhindern, schwärmen Ärzte von Feuchtigkeitscremes mit Alpha-Hydroxy-Säuren (AHAs), die ursprünglich aus Milch, Obst oder Zuckerrohr gewonnen werden. AHA-Feuchtigkeitscremes erfüllen eine doppelte Aufgabe. „Sie entfernen trockene, abgestorbene, verkrustete und schuppige Haut und halten die Feuchtigkeit in der Haut fest“, sagt Susan C. Taylor, MD, klinische Assistenzprofessorin für Medizin in der Abteilung für Dermatologie an der University of Pennsylvania School of Medicine in Philadelphia.

„Einige rezeptfreie AHA-Produkte sind besser als andere“, sagt Dr. Karen S. Harkaway, klinische Dozentin für Dermatologie an der University of Pennsylvania School of Medicine und Dermatologin am Pennsylvania Hospital, beide in Philadelphia. „Im Allgemeinen gilt: Je dicker die Feuchtigkeitscreme, desto besser.“

Die andere Sache ist, mit lauwarmem Wasser und milder Seife zu baden oder zu duschen. Die Wassertemperatur sollte lauwarm sein, sagt Dr. Harkaway. „Verwenden Sie eine sehr milde Seife. Wenn Ihre Haut trocken ist, halten Sie sich von starken antibakteriellen Seifen fern.“

„Es gibt so viel, was Frauen für trockene Haut tun können“, sagt Dr. Mary Lupo, klinische Professorin für Dermatologie an der Tulane University School of Medicine in New Orleans. „Es gibt eine ganz neue Generation von Feuchtigkeitscremes und Hautprodukten, die der trockenen Haut helfen, so dass sie wirklich kein Problem mehr sein muss.

Einige Golden Oldies funktionieren auch noch. Hier ist der Ratschlag der Ärzte:

Melken Sie sie ab. Wenn Ihre juckende, winterlich trockene Haut Sie verrückt macht, „gehen Sie zum Kühlschrank und holen Sie sich einen Liter Milch. Gießen Sie sie in eine Schüssel oder ein Becken. Tauchen Sie einen Waschlappen oder ein Stück Gaze in die kalte Milch und tragen Sie sie 5 Minuten lang auf Ihre Haut auf“, sagt Dr. Taylor. „Milch hat entzündungshemmende Eigenschaften, die oft den Juckreiz beseitigen. Sie stoppt den Juckreiz-Kratz-Zyklus.“

„Milch ist sehr beruhigend für die Haut“, sagt Dr. Harkaway. „Manche Milch enthält Milchsäure, die für die Haut wohltuend ist.“

Fetten Sie sich. Bei juckender, trockener Haut ist die beste Feuchtigkeitscreme eine dicke und schwere. „Wässrige, duftende Lotionen sind für trockene Haut nahezu nutzlos“, sagt Dr. Diane L. Kallgren, Dermatologin in einer Privatpraxis in Boulder, CO. „Ich empfehle starke, dicke Cremes oder Weichmacher. Am wenigsten teuer ist Vaseline.“

Vaseline kann für einige Frauen zu dick und fettig sein. „Wenn das so ist, wärmen Sie es zuerst in Ihren Händen auf, dann lässt es sich leichter verteilen“, sagt Dr. Taylor. Wenn Sie Vaseline unordentlich finden, verwenden Sie sie nachts im Bett.

Befeuchten Sie, während Sie feucht sind. Die beste Zeit von allen, um Gesicht und Körper zu ölen oder einzucremen, ist nach einem Bad oder einer Dusche, solange man noch feucht ist und die Haut vor Feuchtigkeit prall ist, sagt Dee Anna Glaser, MD, Assistenzprofessorin für Dermatologie an der St. Louis University School of Medicine. Feuchtigkeitsspendende Lotionen sind so formuliert, dass sie die Feuchtigkeit einschließen, damit sie nicht verdunstet.

Nehmen Sie die Kur über Nacht ein. Diese Übernachtkur von Dr. Glaser „wird dafür sorgen, dass sich Ihre trockene Haut beim Aufwachen am nächsten Morgen deutlich anders anfühlt“, sagt sie. „Zuerst tauchen Sie in eine lauwarme Wanne, bis Ihre Finger fast so weit geschrumpft sind, dass sie wie Pflaumen schrumpfen. Ihre Haut wird vollständig hydratisiert sein. Steigen Sie aus der Wanne und klopfen Sie sich halbtrocken, dann tragen Sie eine Schicht Öl auf. Es muss kein elegantes, teures Öl sein; das Crisco-Shortening ist eines der besten, denn es ist fest und man kann auf einer dicken Schicht schmieren. Dann ziehen Sie Ihren Schlafanzug an und gehen Sie ins Bett“. Es ist ein wenig unordentlich, also benutzen Sie alte Pyjamas und Laken. „Machen Sie das, wenn Ihre Haut sehr trocken ist“, sagt sie. „Sie werden einen Unterschied spüren.“

Fetten und versiegeln Sie supertrockene Stellen. Häufig tritt die trockenste, trockene Haut an Fersen, Händen und Ellenbogen auf. Aber man kann sie auch mit Fett abdichten, sagt Dr. Glaser. Tragen Sie beim Schlafengehen Handschuhe über eingefettete, raue und wunde Hände. Tragen Sie Socken über Ihre rissigen Fersen. Und tragen Sie ein langärmeliges Pyjamatop oder T-Shirt mit eng anliegenden Ärmeln über den rissigen Ellbogen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn die Mittel zu Hause nicht wirken, oder wenn Ihre trockene Haut blutet oder übermäßig schuppig wird.

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10 feuchtigkeitsspendende Körperwaschungen

Diese beruhigenden und nährenden Produkte lassen Ihre empfindliche Haut im neuem Glanze erstrahlen.

Wenn es um die Hautpflege geht, ist der Winter nicht die schönste Zeit des Jahres. Jack Frost bringt jedem – auch denjenigen, die normalerweise nicht trocken sind – einige unfreundliche Schuppen und Irritationen. Das Sprichwort ist wahr: „Unsere Haut ist wie Leder“, sagt Dr. Jenny Liu, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin und Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Universität von Minnesota. Wenn sie trocken ist, kann sie „gute Dinge wie Wasser nicht eindringen und schlechte Dinge wie Allergene und Bakterien nicht heraushalten“. Sie fügt hinzu, dass trockene Haut leicht durch Mikrotraumata oder Abschürfungen (z.B. kleine Risse) entzündet wird, was diesen unangenehmen Juckreiz verursacht.

„Da die Luftfeuchtigkeit rundum abnimmt, kann unsere Haut die Feuchtigkeit nicht so gut speichern“, erklärt Dr. Tiffany J. Libby, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin und Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Brown University. „Zweitens nehmen mit zunehmendem Alter die natürlichen Öle in unserer Haut ab“, und diese Öle sind für die Aufrechterhaltung der schützenden Feuchtigkeitsbarriere der Haut verantwortlich.

Die Aufrechterhaltung dieser Barriere beginnt mit der Umstellung Ihrer Hygieneroutine. Ihr erster Schritt: Duschen Sie im Winter nicht länger als fünf bis zehn Minuten unter lauwarmem Wasser, da heißes Wasser nur die Feuchtigkeit aus der Haut zieht, sagt Meghan Feely, M.D., F.A.A.D., ein staatlich geprüfter Dermatologe in New Jersey und New York City, der als klinischer Ausbilder am Mount Sinai tätig ist. Harte Seifen können die Haut auch von schützenden und feuchtigkeitsspendenden Ölen befreien, weshalb es entscheidend ist, eine Seife zu verwenden, die die Haut gut befeuchtet, regeneriert und sanft ist.

Wie man die beste Körperwäsche für trockene, empfindliche Haut auswählt (und verwendet)
Gehen Sie parfümfrei: Ihre Körperwäsche riecht vielleicht wie ein Tropenparadies, aber dieser Sommerduft könnte Ihre Winterhaut verwüsten. Dr. Libby schlägt vor, nach Waschmitteln zu suchen, die hypoallergen und frei von Steroiden, Sulfaten, Duft- und Farbstoffen, Aluminium, Phthalaten und Parabenen sind – allesamt Stoffe, die empfindliche Haut leicht reizen können.

Achten Sie auf „empfindliche“ Etiketten: Laut Dr. Liu trocknen Wäschen mit diesen Worten normalerweise weniger stark aus und enthalten oft beruhigende und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Ceramide, Hyaluronsäure, Öle, Hafer, Soja und Sheabutter. Außerdem haben sie in der Regel eine cremige oder milchige Konsistenz und keinen schaumigen Schaum.

Waschen, befeuchten, wiederholen: Um die bestehende Trockenheit nicht zu verschlimmern, können Sie einfach schäumen und nur unter den Armen, dem Gesäß oder anderen sichtbar schmutzigen oder stinkenden Stellen waschen. „Wir brauchen es nicht regelmäßig am ganzen Körper“, sagt Dr. Liu. Dann ist es entscheidend, direkt aus der Dusche heraus Feuchtigkeit zu spenden. „Im Idealfall sollte man eine dickere Lotion, Creme oder Salbe verwenden, um die Feuchtigkeit abzudichten“, sagt Dr. Libby. (Wir empfehlen diese von der Haut zugelassenen Körperlotionen).

Damit ist der Body Wash 101 abgeschlossen – jetzt ist es Zeit, die von Experten zugelassenen Produkte zu kaufen, die den Anforderungen entsprechen.